地震发生了并不是就必死无疑,其实,还有很多自救的方法 。例如：地震了,你被压在废墟的底下,这时候,你不要盲目乱动,要冷静,先把手抽出来,慢慢地挪动废墟,先保持呼吸顺畅,再想办法呼吸,喊人员来救你 。如果发生地震时你在家里,必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避,以免砸伤 。还有,要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着,在房子倒塌后,再求生,要避免被弄伤 。如果在野外,一定要避开陡崖,防止掉下山 。还有要预防山体滑坡,以免滑下去 。如果在学校,一定要听从老师的指挥,躲到课桌下,注意保护头部,如果在上体育课,要避免高大的建筑物,不要被砸伤 。如果在电影院,要躲在观看椅底下避震,要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物,用东西保护头部,听从指挥人员指挥撤离现场 。在商场发生了地震,要避开玻璃柜,避开货物、广告牌、灯等物品 。如果在公共汽车内,要躲在椅子底下或蹲下,要稳住重心,扶好扶手 。
人的生命只有一次，生命是如此宝贵 。让我们携起手来，共建美好家园 。
辅导教师：李丽君

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