6.休息时间的安排
最好每天在十一点半前就寝 , 这样会保证第二天的听课质量 。如果确实要熬夜 , 可以适量喝绿茶(不是饮料的那种) , 但尽量不熬夜 , 容易伤身体 , 免疫力下降 。
7.安排时间
在校期间 , 上课一定要全神贯注 , 不能走神 , 下课建议你休息 , 不要为了赶时间不休息 , 光学习 , 这样会影响下节课的听课质量 。晚上回家后最好休息一会儿 , 吃完晚饭可以在院里走会儿步 , 提神儿 。在晚上7:45左右开始学习就可以 。在学习期间不要干别的 , 比如吃东西 , 听音乐 , 这样都会降低效率 。
高二文科学习计划怎么写?
很多学生看上去很用功 , 可成绩总是不理想 。原因之一是 , 学习效率太低 。同样的时间内 , 只能掌握别人学到知识的一半 , 这样怎么能学好?学习要讲究效率 , 提高效率 , 途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠 。
晚上不要熬夜 , 定时就寝 。中午坚持午睡 。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求 。
二、学习时要全神贯注 。
玩的时候痛快玩 , 学的时候认真学 。一天到晚伏案苦读 , 不是良策 。学习到一定程度就得休息、补充能量 。学习之余 , 一定要注意休息 。但学习时 , 一定要全身心地投入 , 手脑并用 。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市 , 而无车马喧嚣"的境界 , 只有我的手和脑与课本交流 。
三、坚持体育锻炼 。
身体是"学习"的本钱 。没有一个好的身体 , 再大的能耐也无法发挥 。因而 , 再繁忙的学习 , 也不可忽视放松锻炼 。有的同学为了学习而忽视锻炼 , 身体越来越弱 , 学习越来越感到力不从心 。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动 。
只有积极主动地学习 , 才能感受到其中的乐趣 , 才能对学习越发有兴趣 。有了兴趣 , 效率就会在不知不觉中得到提高 。有的同学基础不好 , 学习过程中老是有不懂的问题 , 又羞于向人请教 , 结果是郁郁寡欢 , 心不在焉 , 从何谈起提高学习效率 。这时 , 唯一的方法是 , 向人请教 , 不懂的地方一定要弄懂 , 一点一滴地积累 , 才能进步 。如此 , 才能逐步地提高效率 。
五、保持愉快的心情 , 和同学融洽相处 。
- 校园法制宣传活动新闻稿怎么写?
- 档案转出介绍信怎么写?
- 农村道路交通安全应急预案如何写?
- 质量、工期、文明施工承诺书怎么写?
- 旅行社营销工作计划怎么写?
- 初二开学周记如何写?
- 诚信考试的承诺书格式怎么样?
- 农业银行自我鉴定怎么写?
- 秋季运动会广播稿如何写?
- 没去升旗检讨书如何写?