不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼 。
三、游泳需到有资质的游泳场游泳 , 而其必须要有组织 , 并在大人带领下方可去游泳 。
四、要清楚自己的身体健康状况 , 平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备 , 先活动身体 , 如果水温太低 , 应先在浅水处用水淋洗身体 , 待适应水温后再下水游泳 。
五、对自己的水性要有自知之明 , 下水后不能逞能 , 不要贸然跳水和潜泳 , 更不能互相打闹 , 以免喝水和溺水 。
六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服 , 如眩晕、恶心、心慌、气短等 , 要立即上岸休息或呼救 。
七、在游泳中 , 若小腿或脚部抽筋 , 千万不要惊慌 , 可用力蹬腿或做跳跃动作 , 或用力按摩、拉扯抽筋部位 , 同时呼叫同伴救助 。
八、从我做起 , 严守学校纪律 , 坚决不玩水 。同学间要互相关心、爱护 , 发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍 , 要及时劝阻并告诉老师或家长 。
九、溺水的急救
在我们的日常生活中 , 如果一旦遇到溺水者 , 我们在营救时应该怎么办呢?
当发现有人落水时 , 不能冒然下水营救 , 因为一旦被落水者抓住将十分危险 。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力 , 有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命 , 应立即大声呼救 , 同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者 , 再将其拖至岸边 。
现 场抢救溺水儿童的方法:1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物;保持呼吸道通畅 , 并拉出舌头 , 以避免堵塞呼吸道;2、将溺水人员举起 , 使其俯卧在救护 者肩上 , 腹部紧贴救护者肩部 , 头脚下垂 , 以使呼吸道内积水自然流出 。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院 。
综上所述 , 溺水是非常危险的 , 在日常生活中要提高安全意识 , 安全第一 , 防患于未然 。水无情 , 人有情 。其实 , 只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项 , 提高安全防范意识 , 学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救 , 溺水事件是可以防止的 。
谢谢大家!
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