高三学生新学期学习计划如何写?( 五 )


一、学习时间安排
高三的时间刻不容缓 , 每一分每一秒都要好好珍惜 , 流走了就没了 , 没有让你后悔的时间 , 机会只有一次 , 所以我们要安排好自己的作息时间 。
1.早晨的时间安排
早晨参加学校的晨跑 , 把睡意赶走 , 让自己脑子清醒起来 , 达到最好的记忆效果 , 早晨是一个人的黄金记忆时间 , 晨读可以用来背语文的文言文和英语这些 , 前二十分钟背诵语文的文言文 , 一篇一篇的来 , 大声朗读更有助于记忆 , 读的时间把难记的句子画上记号 , 朗读的时候每一句的注释也要扫一眼 。读完之后 , 同桌之间准备本子 , 可以互相进行默写 。没背下来的 , 记在错题集上 。后面二十分钟可以用来记英语单词 , 同样的方法 , 同桌之间互相默写 。
2.上午的时间安排
上午的四节课 , 每一节课都认真听 , 并做好笔记 , 老师讲的重点要着重记忆 , 下课后在脑子里过一遍上课的内容 , 第二节下课时间比较长 , 可以去解决下生理问题 , 然后剩下的时间用来休息片刻 , 眺望远方保护视力 , 要懂得劳逸结合 。
3.中午的时间安排
吃饭要积极 , 要迅速 , 不要磨叽 , 这个时间也可以利用起来 , 跟同学们聊一聊老师复习的重点 , 有什么不同 , 有好的重点、好的学习方法、好的记忆方法记得借鉴 。午休时间看自己今天的背诵任务完成了没有 , 没有达到自己想要的效果的话 , 可以牺牲午休时间继续记 。
4.晚上的时间安排
晚自习的时间最好用来做题 , 各年度的高考真题卷都做一遍 , 不会的及时请教老师 , 做错的记得誊写到错题集上 。
二、学习重心
学习跟复习的重心的选好 , 比如语文分配30%的时间 , 数学分配20%的时间英语分配20%的时间 。物理化学生物分配30%的时间 , 全部平均分配是学习上的大忌 , 高考并不是每科都是分数一样 。应该合理安排时间 , 倾资源给语数英上才对 。
三、心态调整
高三压力很大 , 这不容置疑 , 谁都是一样的 , 父母给予的期望 , 老师每天交代下来的任务 , 自己情绪的压力……堆积在一起太多了 。
如果不及时调整好心态 , 背书的时候 , 做题的时间 , 思绪混乱 , 只会起到事倍功半的效果 。早晨的晨跑 , 就是很好的释放压力的时机 , 多跟老师父母沟通 , 不要自己一个人扛着这些压力 。