2、关于游泳我们要严格遵守“四不”:
①未经家长老师同意不去;
②没有会游泳的成年人陪同不去;
③深水的地方不去;
④不熟悉的江溪池塘不去 。(当然 , 也不能到河塘捞鱼摸虾)
3、溺水原因主要有以下几种:
①不会游泳;
②游泳时间过长 , 疲劳过度;
③在水中突发病尤其是心脏病;
④盲目游入深水漩涡 。
4、如何保证游泳的健康和安全 , 避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水 , 极易造成生命危险 。万一不幸遇上了溺水事件 , 溺水者切莫慌张 , 应保持镇静 , 首先应打110报警 , 然后积极自救:
(1)对于手脚抽筋者 , 若是手指抽筋 , 则可将手握拳 , 然后用力张开 , 迅速反复多做几次 , 直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋 , 先吸一口气仰浮水上 , 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 , 并用力向身体方向拉 , 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 , 帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话 , 可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 。
5、对于溺水者 , 除了积极自救外 , 还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物 , 首先应清除 , 保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水 , 救护者可一腿跪着 , 另一腿屈膝 , 将溺者腹部放在屈膝的大腿上 , 一手扶着溺者的头 , 将他的嘴向下 , 另一手压在背部 , 使水排出;
(3)若是溺者已昏迷 , 呼吸很弱或停止呼吸 , 做完上述处理外 , 要进行人工呼吸 。可使溺者仰卧 , 救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子 , 另一手托着他的下颚 , 吸一口气 , 然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入 。吹完一口气后 , 离开溺者的嘴 , 同时松开捏鼻子的手 , 并用手压一下溺者的胸部 , 帮助他呼气 。如此有规律地反复进行 , 每分钟约做14—20次 , 开始时可稍慢 , 以后可适当加快
6、课堂总结:
同学们 , 珍爱我们的生命吧 。珍爱生命就是珍惜每一天 。请同学说说——怎样珍惜每一天?
结束语:同学们 , 生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西 , 在无穷的探索里 , 你会看到光辉、灿烂的前景 。
祝愿大家今天好 , 明天会更好!
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