1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水 。
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救 。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近 。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领 。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时 。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激 。
5、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴 。对刚学会游泳的同学更不能这样做 。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳 。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域 。
7、参加游泳的人必须身体健康,患有下列疾病的同学不可游泳:心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等 。女同学月经期间不能游泳,患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳 。
8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的,因此应立刻上岸,到安全的地方躲避风雨
防溺水安全教育作文600字如何写?
同学们当炎热的夏天来临时,你会想到哪里去?是阴凉的公园?是在家里享受凉爽的空调?还是……我想很多同学会选择到冰凉的瓯江耍水游泳,但你可知道,这是多么的危险!
水孕育了生命,人的生存也离不开水 。但同时水也是个无情的杀手,他曾吞没了许多无辜的生命,害得人们妻离子散、家破人亡 。去年夏天,我校五(3)班的一位同学就被瓯江无情地夺去了生命 。那天,太阳火辣辣地照着大地,路上也不见一个人影,平时闹哄哄的马路也变得格外安静 。他想:为什么不到瓯江去钻到水里凉快凉快 。说走就走,于是独自一人来到江边:“爸爸经常教育我,不能独自一人到瓯江游泳,我还是回去吧 。”但太阳催着他不由自主地向水里走去,“反正江边水也不是很深,没有什么关系 。”
哪知,这段江面由于造桥挖沙的缘故,向来是危险区 。忽然,他一脚踩空栽倒在水里,被这如其来的意外吓得手足无措,在水里挣扎一会儿,就被无情的瓯江水吞没了 。当家长知道与儿子已是阴阳两隔,竟痛苦得也要往江里跳……
当然,我们不必因此就痛恨水,其实溺水是可以避免的 。我想要避免溺水要做到几点:要学会游泳,那可决不是坏事,只有会游泳才能到江边耍水;没有大人陪同决不单独行动;要游泳就到水情熟悉的较浅的水里,还要做好安全的所有准备 。我想只要大家记住这些,逆水是一定可以避免的 。
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