拓展训练心得体会格式怎么样?(14)



拓展训练心得体会格式怎么样?


8月22日,我们来到了xxx拓展训练基地,150多个人被分成10个团队 。在轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作 。
我们第一个拓展项目是背摔,要背对地面往后倒在同学搭建起的人床上 。另一个是空中单杠,令我印象更深刻,教练把我们带到了柱子底下,站在8米高的铁柱下,我们心里十分紧张、害怕,更何况在高空中,在一个只能放下两只脚的铁台上 。我们的队友都很团结,15名队员,每一位队员在爬柱子前,其他队友们都会为我们的小伙伴们加油、鼓劲 。在一片欢呼和鼓舞声中,开始攀登梯子 。我第一个登上了铁台,虽然大家互相并不认识,虽然在遥远的地面保护我的人都是不认识的人,“一保”也只是两个不认识的男生,同学们却依然会在我们害怕退缩时为我们加油鼓掌,传授经验,扯破嗓子喊着:看前面!看着单杠!别看下面!…扶着膝盖重心往后!慢慢来!……
这两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互信任,相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的高中户外拓展心得高中户外拓展心得 。
下午的团队搭积木游戏,更加体现出了这一点,也告诉我每个人都不能轻言放弃,多一些勇气和毅力,也许差一步就会前功尽弃 。也要学会换位思考,多设身处地替他人着想 。
今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的素养 。让我们相处得更加融洽,希望我们将会更加团结友好!

拓展训练心得体会格式怎么样?


烈日之下,我们笔直地站在这滚烫的大地上,一动不动,但是,我们并不抱怨,拓展训练就应该是这样子的 。
任凭着汗水在脸上流淌,任凭着阳光贪婪地抚摸着我的脸 。尽管再累,尽管再热,我们还是无动于衷,因为,拓展训练就应该是这样子的 。
我不知其它班级有无如此严肃地站着,但我们班,绝无一人放纵,就因为要卓远班的继续辉煌 。更重要的是,队伍旁边总有一个身影再注视着我们,凝望着我们 。那高大的影子,就是我们的班主任——黄老师!
我看到的是其它班级有去无回的同学 。我们班级看到的是有去立马就会的同窗 。他们身体不适,稍作休息,立马回来,为的是卓远荣誉,为的是不让黄老师失望 。我并没有看见其它班级的老师,我只看到了那满脸慈祥的黄老师 。当时,我并没有想到,黄老师竟然留下来陪着我们站立,一陪就是整整三天 。
拓展训练是汗水与泪水的交融 。每当教官罚我们蹲下时,我的耳畔总能捕捉到阵阵气喘声,我的眼前总能清晰地看见被汗水浸湿的塑胶地面 。每当我咬着牙,就要倒下时,黄老师的身影就会出现在我模糊的视线里,让我坚持了下来……