3、要是大腿抽筋的`话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 。
【预防溺水知识演讲稿怎么写？】同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任 。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生 。

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