防溺水自我保证书怎么写？

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救，应立即去周围找人帮忙。为了保证我们的人身安全，平安度过夏天，我决定做到以上几点。

防溺水自我保证书怎么写？

防溺水保证书
1.学生防溺水保证书 2.防溺水保证书 3.防溺水保证书 4.防溺水安全保证书
1、学生防溺水保证书
我已接受了学校关于防范溺水的专题教育，保证遵守学校关于“防溺水”教育的相关要求，在上下学途中及节假日期间，不在无监护人陪同下私自下河（江、水库或池塘）游泳、玩水。
学校及班级：
学生签名：
二○一四年xx月xx日
2、防溺水保证书
我认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：
1．自觉遵守学校提出的防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求；自觉服从家长的监督管理和教育。
2．在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。因病因事不到校及时向老师请假。
3．不在没有监护人陪同的情况下私自或结伴，到水库、池塘、河流及周边玩耍等。
4．节假日服从管理小组长的管理，及时汇报自身安全情况。
5．关于夏季游泳问题，坚决做到：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带队的情况下游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不不会水性的学生擅自下水施救；学会科学合理的应急、求助、报警方法。以上各项我保证做到,请老师予以监督。
20XX年2月28日
3、防溺水保证书
我们认真学习了学校防溺水安全知识，我郑重的向家长和老师承诺，牢固树立“珍爱生命，远离危险”的意识，严格规范自己的行为，时时处处谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下几点：