每个人的心灵都需要营养 ， 而知识就是心灵的营养 ， 《心灵鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识 ， 让我们陶冶情操 ， 使我们能更有信心应对这个世界 ， 更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧 。其中《首先将你的心跳过去》 ， 这篇文章更是倍受我的喜爱 。
这故事是讲一个成功的跳竿运动员 ， 在初次练习时 ， 因为心中害怕 ， 胆怯 ， 总是跳可是竿子 。教练告诉他 ， 要先将“心”跳过去 ， 果然 ， 当这个跳竿运动员充满信心一跳后 ， 最终越过了栏杆 。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里 ， 任何挫折都是不可战胜的 。如果你真的能够勇往直前 ， 将你的心跳过标杆 ， 你的身体就必须能跨过去 。每当遇到难题时 ， 我们都要先从心里打败它 ， 认定自我必胜无疑 。仅有具备这种无比坚定信心的人 ， 才能越过人生的标杆 。
记得有一次 ， 我在家做奥数的时候 ， 突然看见一道十分长的题目 ， 关系十分复杂 ， 我一下子就慌了神 ， 没有信心去关注了 。但之后问了辅导教师 ， 却发现这道题很多条件都是剩余的 ， 这道题其实十分简单 。
这就是我不相信自我的后果 ， 很多人都是如此 ， 只要前面挡着一个看似声势浩大的困难 ， 就立刻丧失了信心 ， 却不明白这些困难其实只是纸老虎 ， 一捅就破 。
所以 ， 我们必须要相信自我的本事 ， 即使阻碍再大 ， 你只要有打败它的信心 ， 有永不言败的勇气 ， 就必须会取得成功 。即使总是失败 ， 但只要永不放弃 ， 相信自我必须会成功 ， 也就必须能够成功 。
记住 ， 只要心能跳过去 ， 身体必须也能够跳过去!
多么好的一本《心灵鸡汤》啊 ， 它教会我们有时也要学会放弃 ， 以换取更大的成功;它教会我们山再高也有顶 ， 困难再大也有限 ， 而自我的力量却是无穷的 ， 所以只要想办法 ， 就必须能战胜困难;它更教会我们昨日就像使用过的支票 ， 明天则像还没发行的债券 ， 仅有今日是现金 ， 能够立刻使用 。今日是我们拥有的财富 ， 无度的挥霍和无端的浪费 ， 都是对生命的不恭 。
《心灵鸡汤》 ， 不得不读!

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