学习羽毛球的心得体会如何写?

羽毛球是一项老少皆宜的运动 。虽然小,但可以调动人体各种器官,提高人的注意力和敏捷性,提高身体素质 。
去年虽然是班干部,但一直是大家心目中的大胖子,总是被同学取笑 。每次上楼梯都觉得喘不过气来 。爸爸妈妈实在受不了了,就来报了我的羽毛球培训班,锻炼身体,瘦了一点“将军肚” 。
我们的教练姓刘,是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员 。一到羽毛球场,我就被教练和球员的动作深深吸引 。哇!漂亮的扑救,帅气的扣杀,激烈的战斗,让我看的眼花缭乱 。我着急地对教练说:“我要学这个,学这个,学那个,学那个,好帅!”但教练说:“别着急,先从基本动作学起 。第一节课是荡秋千,先举肘,再荡……”刘教练的动作我学了几百遍 。回家后,父亲按照教练的要求在屋顶挂了一块布条,让我继续敲打布条练习摆动 。
但是第二天早上起来的时候,太糟糕了 。我感到背痛,胳膊举不起来 。我哭着对爸妈喊:“羽毛球太无聊了,一直荡来荡去,腰酸背痛,不学了!”爸爸说:“你不能半途而废 。第一次练的话肌肉会疼 。你明天会好的 。你不会相信的 。”
果然如父亲所说,第三天没有第二天那么糟糕 。我开始融入这个培训班,和大家一起做热身活动,和认真善良的刘教练一起打游戏,学配速,发球,挑球,刺球,杀球,开始和老同学们打比赛 。慢慢的,我成了羽毛球高手 。学完一个学期,身体素质提高了,敏捷度也大大提高了 。比如我以前每天都是我们学校最后一个跑完晨跑的 。现在的我不仅能跟上大团队,有时候还能成为领袖 。又有一次爬山比赛,我居然考了班里第五 。
到今天,我已经练习羽毛球一年多了 。身体素质越来越好,从一个小胖子变成了“肌肉男” 。我也变得自信了,我在体育课上永远不会输给别人,我也敢于积极参加一些活动 。
感谢羽毛球!

学习羽毛球的心得体会如何写?


看到自己这么开心不打羽毛球,就下定决心说:“我想学打羽毛球 。”
我就是这么学的 。教练告诉我,第一步是把球扔上来,第二步是羽毛球落下时用力打羽毛球拍,打中了一定要用力打,羽毛球闪电般飞过街道 。
“羽毛球打得高,飞得更远!”
所以,我照教练说的做了 。我又把羽毛球扔高了 。羽毛球掉下来的时候,我用羽毛球拍把羽毛球打到很高 。果然,羽毛走得更远了 。
我记得教练说过这样一句话:“打羽毛球之前一定要好好看球,不然打不了羽毛球 。”
以后我会每天靠着墙打羽毛球,羽毛球有时候会向左飞;有时候飞过右边会让我向东跑 。跑西不久,我就学会了打羽毛球 。在从不参加会议的过程中,我有以下有趣的事情 。