橘子|冬天吃橘子太凉怎么办( 二 )


3.橘子和牛奶不能一起吃
牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝结成块状,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。你应该在喝完牛奶一小时后吃橘子。
4.不适合与萝卜一起食用
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质,并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸盐。
5.吃药避免吃橘子
橘子富含果酸和维生素C。服用维生素K、磺胺类药物、螺内酯、氨基蝶啶和钾补充剂时,应避免食用橘子。