很多事，不值得你浪费情绪！（深度好文）拖延|内耗|情绪|必要|行动|完美

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不必活在他人眼里
每个人都希望自己被认可、被尊重，但并不意味着要让他人的眼光和评价成为我们的行为准绳。
“别人怎么看你，那是别人的课题，擅自背负他人的课题，只会让自己感到痛苦。”
况且，生活没有那么多观众，实在不必过于在乎他人的看法。
一些高敏感人群要做到这一点，可能尤其困难，对他们来说，他人一句无意的话，一个下意识的举动，都可能让他们反复揣摩，往自己身上联想。
曾有网友分享过自己的一个故事。
有次外出打车，她上车后由于关门过于用力，发出“嘭”的一声。
司机回头瞪了她一眼，于是在之后的行程里，她一直惴惴不安。
每当车子急转弯，她都觉得是司机在借机发脾气。
直到下车时，司机热情地帮她取出行李，她才发现一切都是自己想多了。
你看，那些你在意的事可能根本与你无关，千万别让情绪跟着预设的思路走，陷入死胡同。
祝自由快乐，活出自己

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少设限，不自贬
我之前没做过，我不行的。
感觉好难啊，根本不可能办到。
我要是搞砸了怎么办？
是不是很多时候，你还没有开始行动，就已经被自己想象出来的困难吓跑了？
事情本身没有压垮你，但情绪已经先行一步，让你缩回去了。
“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”
也许，让我们烦恼的不是挑战本身，而是我们对待挑战的态度。
面对落到身上的任务，别总说“我不行”“我不会” 。
多给自己尝试的机会，用行动，并且是具体的而非空泛的行动，去克服焦虑和那些可能被你放大的困难。
你可能会发现，你比自己想象的更强大。
祝敢想敢做，一往无前

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不苛求完美，不执着过去
追求完美的人，无论是对于事情的结果，还是自己的表现，都有一种近乎执拗的苛刻。