很多事，不值得你浪费情绪！（深度好文）( 二 ) 拖延|内耗|情绪|必要|行动|完美

工作出了点问题和失误，他们可能会郁郁寡欢，半夜还在辗转反侧。
他们也喜欢反复回忆和确认自己的表现，然后陷入“我刚才那句话是不是太傻了”、“他不会误会我是那个意思吧”、“早知道我就不那么说了”的情绪泥沼……
其实不管是人还是事，都不可能百分百完美。
与其想着一定要做到完美，不如尽力去做，哪怕有瑕疵，再逐步改进就好；
与其想着每句话都说得天衣无缝，不如真诚表达，哪怕有误解，及时去化解就好。
更重要的是，过去的已然过去，与其沉湎其中懊恼追悔，不如收拾心情努力去创造你想要的未来。
祝松弛有度，尽力而为
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不思虑过度，不反复犹豫
已经定下来的事情，总觉得不放心，非得来来回回确认，左思右想找问题；
制定下来的计划，会因为担心这个担心那个而迟迟不付诸行动；
面对一系列“待办事宜” ，反复盘算分析，还是不知道要先做哪一件……
这个担心、犹豫、纠结、迟疑的过程，已经消耗了你大量的精力，而事情本身的进展却微乎其微。
想一万次不如行动一次，纠结既浪费时间也浪费精力。
一件事，不确定是否万无一失，就边做边调整；
事情太多，就按轻重缓急一样一样来。
生活井井有条了，心态就会豁达，情绪也会越来越好。
祝果断坚决，云开月明

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少拖延，多行动
很多时候， “拖延”其实是一种不愿直面问题的逃避心理，在前面浪费大把时间，等到实在拖不下去了才拼命加班加点赶工。
拖延的那段时间，看上去好像什么都没做，是“偷来的闲暇时间” 。
但这段时间实际上并没有让拖延的人感觉到幸福，那座名为“未完成”的大山一直压在那里，让你即使玩也玩不尽兴，同时还要不断和内心的“恶龙”搏斗，煎熬万分疲惫不堪。
“意志力本身是有限资源，在和拖延对抗的过程中，心智力量不断耗散，最后表现出来的，就是什么事都没做，但人已经累瘫了。”
那些让你烦恼和头大的事，拖不是办法。
最好的办法是快速解决它，然后全情放松，享受属于自己的“犒赏” 。