桂圆与荔枝的区别,龙眼和荔枝的区别是什么？哪个更好吃？

1、龙眼和荔枝的区别是什么?哪个更好吃?龙眼和荔枝的区别是什么？哪个更好吃？龙眼和荔枝的区别主要体现在外形、外壳、味道、果肉和功效上。外形上，龙眼的外形偏圆，类似于球形，荔枝的外形则不会很圆，个头比较大；外壳方面，两者的外壳颜色、质感和厚度都不一样；味道方面，龙眼的口味偏清香甘甜，荔枝口感则更甜，吃到嘴里会些微酸涩我觉得荔枝更好吃。
1.龙眼的形状很圆，而荔枝就没那么圆了；他的长相很不一样，口味也不一样。这两种水果的外壳完全不同。龙眼的壳一般是光滑的，荔枝的壳有很多凸起的小颗粒。那么荔枝可以健胃止泻，龙眼可以生精养肝。荔枝的品质是红色，龙眼的皮是黄色，然后荔枝的皮是麻子，龙眼是圆的，荔枝是酸甜的，龙眼很甜。
2.桂圆也称为龙眼。桂圆是常见的水果。桂圆不仅食用价值好，而且功效和作用也很高。桂圆可以有补脾胃、益气补血的好处，桂圆对生完孩子后气血两虚有很好的效果。荔枝是江南四大鲜果之一，荔枝也是鲜果。荔枝有健脑的好处，经常吃荔枝可以有健脾开胃的好处。桂圆和荔枝是一回事吗？桂圆和荔枝是两种完全不同的新鲜水果。桂圆和荔枝在尺寸和外观上都是不必要的，桂圆和荔枝具有不同的健康和保健效果和功能。
3.龙眼和荔枝外层都有壳。剥掉这个外壳后，水晶果肉就会露出来，味道也很甜。但它们真的不是一种水果。它们的差异主要体现在形状、外壳、口感、果肉和功效上。外观:龙眼的形状是圆形，类似球体。荔枝的形状不是很圆，而是比较大，有点像草莓。病例:龙眼的病例一般为黄褐色或灰褐色，质薄、质硬、质脆，比荔枝的病例光滑。荔枝的外壳呈鲜红色和紫色，表面有许多鳞片状突起，这是最明显的区别。
龙眼又称桂圆，里面包有果核，外面是一层黄色的皮，具有健脾养胃，补血益气的功效，荔枝里面也包邮过河，但是外面的果皮是鲜红色的，果肉呈透明雪白色，他们的外表有很大的区别；我觉得荔枝更好吃，因为荔枝味道特别鲜美，汁水大。
在种植的地方就是不一样的，荔枝一般种植在中国的南部，而且在营养价值上面也是不一样的，荔枝可以起到健脾的效果，但是龙眼能够起到养胃的效果，还能够治疗气血虚，比较起来是荔枝更好吃一些，糖分比较多。
味道是不一样的，对于时间的要求是不一样的，外形也是完全不同的，口味是不同的，我认为荔枝要更好吃一些。

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2、荔枝和桂圆的区别这两者的区别讲解1、它们的区别主要体现在外形、外壳、味道、果肉和功效上。外形方面：龙眼的外形偏圆，类似于球形。荔枝的外形则不会很圆，个头比较大，有点像草莓的形状。
2、外壳方面：龙眼的外壳一般是黄褐色或者灰褐色的，比较薄，质感偏硬偏脆，而且表壳相对荔枝来说光滑一些。荔枝的外壳是鲜红色的、紫红色的，它的表面有很多鳞斑状的凸起，这是最明显的区别。
3、味道：龙眼的口味偏清香甘甜。荔枝口感则更甜，吃到嘴里还会有一些酸涩的感觉。
4、果肉：两者的果肉都是半透明凝滞状的，只是龙眼的果肉要比荔枝?。夜艘脖壤笾Υ?。
5、功效：龙眼性温味甘，有补气血、益心脾的作用，还可以用来治疗人们病后的体弱或者脑力衰退，以及调补妇女产后的血虚。荔枝性温味甘、酸，有补脑、开胃、促进食欲和止腹泻的功效。但是荔枝吃多了容易上火。

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3、荔枝和桂圆是一种东西吗龙眼和荔枝的区别在于种属、花朵叶片、外形、果壳、果实、口味。
1、种属
虽然科属相同，但两者的种属不同，科荔枝属的常绿乔木所结出的果实，龙眼是常绿大乔木所结出的果实。
2、花朵叶片
荔枝树为聚伞花序，花朵的颜色的黄绿色的，而龙眼树是圆锥花序但簇生，花瓣的颜色呈现出黄白色或近似黄白色；荔枝叶片一般是奇数羽状复叶，椭圆披针形，边缘有刺，而龙眼是偶数羽状复叶，呈长圆披针形。
3、外形
基本上所有的龙眼的外形是很圆的，几乎呈球形；而荔枝的外形则是草莓形状，并不圆滑，个头要比龙眼大很多。
4、果壳
这是最明显的不同之处，龙眼外壳颜色为棕褐色、灰褐色，而且果壳比较光滑；而且荔枝外壳鲜红，外壳还有凹凸纹理，像鳞斑状的凸起，形成鲜明的对比。
5、果实
龙眼果肉?。装耄?果肉微微泛黄；而荔枝果肉相对厚且难剥，果肉呈白色。
6、口味
其实仔细品味，两者的口味差别还是比较大的，龙眼口感清香甘甜，有药味；荔枝果肉口感甜，但有时会酸涩。
荔枝和桂圆是一种东西吗？
不是。
桂圆又叫做龙眼，果皮表面平滑没有凸起，果皮是黄褐色的，里面的果肉是白色半透明状，吃起来是甜的，没有酸味。
荔枝的果皮表面有密集的凸点分布，果皮大多是红色或红绿色，果肉是白色，水分更丰富，不够熟的吃起来带有酸味。荔枝是亚热带珍贵的水果之一，是岭南四大名果，花期在春季，果期在夏季，入口甘甜。
按照保健效果来讲，桂圆的保健效果比荔枝要好，桂圆可入药，干制的桂圆效果更好，而荔枝则更适合鲜吃，果肉多、味道也鲜美。
不过二者同吃的时候一定要注意不能吃多，二者都具有上火功效，肝火旺盛、体火胃火较重的人要忌吃荔枝、桂圆，新鲜的荔枝桂圆同吃，一起不可超过十五颗。
荔枝的功效
：
荔枝中所含糖分的比例较高，当人体缺乏能量、体力不足时，通过吃荔枝可迅速补充机体所需的能量，缓解疲劳。另外荔枝中含有着丰富的维生素C、蛋白质等营养成分，有助于提高机体的免疫功能，增强抵抗力。荔枝中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、叶酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、果酸以及矿物质等营养成分。但是要注意糖尿病患者应少吃荔枝，吃一点解馋就可以了。
荔枝和桂圆并不是同一种水果哦。桂圆和荔枝的主要区别包括科目分类不同、形态特征不同、营养价值不同，具体如下：
一、科目分类不同
1、桂圆
属无患子目、无患子科、龙眼属、龙眼种植物。
2、荔枝
属无患子目、无患子科、荔枝属、荔枝种植物。
二、形态特征不同
1、桂圆
果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口。花期春夏间，果期夏季。
2、荔枝
果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色，种子全部被肉质假种皮包裹，果卵圆形至近球形，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。花期春季，果期夏季。
三、营养价值不同
1、桂圆
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。
2、荔枝
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。研究发现，荔枝有营养脑细胞，改善失眠、促进皮肤新陈代谢等功效。
桂圆、龙眼、荔枝是一个东西吗?
我们要知道桂圆和龙眼是同一种水果，但是荔枝却不属于它们家族的。
我们先来说说一下龙眼和桂圆的区别，再来说说荔枝。
新鲜的是龙眼是水果，而干龙眼又被称之为是桂圆，也就是说龙眼晒干了就是桂圆。
不过还有一种情况就是根据地域的区别，叫法也有说不同，有的地方叫龙眼，有的地方叫桂圆。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
再来说说荔枝，荔枝是著名的岭南佳果，属亚热带珍贵水果，想必大家都知道“一骑红尘妃子笑”的果王荔枝，当然，也有苏东坡同志的“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人” 。
荔枝和龙眼同科不同属，对于高血糖的人来说，我们不建议他食用过多的荔枝，因为荔枝含糖分很高。
其次，这两种食物其实都不能吃太多，太容易上火，因为它俩都属于热性的水果，而且没有晒干的果肉都很晶莹剔透，晒干后颜色都很深，具有滋补的作用，可以入药。
但是相对来说，晒干后的龙眼，果实会比晒干的荔枝更硬，所以多数情况下，我们都是选择用桂圆泡水喝，泡发后的果实就柔软了许多，味道也不错。
龙眼和桂圆都很好吃，但是千万别吃多了，今年夏季炎热，上火的滋味很不好受，所以还是要控制一下才好。

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4、荔枝与龙眼有什么区别?龙眼，（拉丁学名：Dimocarpus longan Lour.）又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部，世界上有多个国家和地区栽培龙眼，如：中国，泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等
药用价值
功能主治
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。[4] 现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。[5]
常见附方
1、龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。
2、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
3、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
4、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克（去皮核），加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。
5、龙眼肉10克，花生米（连红衣）12克，水煎服，亦治贫血体弱。
6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。
7、龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。
8、龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏（亦称代参膏）。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。
【桂圆与荔枝的区别,龙眼和荔枝的区别是什么？哪个更好吃？】9、龙眼肉15-30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。
10、龙眼干、大枣、生姜各适量，水煎服，治产后浮肿。
11、龙眼肉、鸡蛋，蒸熟食用，治月经不调，产后虚弱。
12、龙眼干14枚，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。
13、归元仙酒：龙眼肉、当归适量，用40度米酒浸泡半月后，每日少量饮之，有养血益颜之功效。
14、龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用，可治贫血，心悸怔忡，自汗盗汗，神经衰弱等症。
15、蜜饯姜枣龙眼：龙眼肉、大枣各250克，同煮至七成熟，加入鲜姜汁两汤匙和蜂蜜250克，调匀煮沸，冷却后装瓶。每次服用龙眼、大枣各6-8粒，每日三次。有补脾胃，益心血作用。适用于脾虚，血亏，食欲不振，心悸怔忡，面色萎黄，浮肿等症。
16、桂元醴：龙眼肉200克，浸泡于60度白酒（500亳升）内，半个月后即可饮用。有补心脾，助精神作用。适用于失眠，健忘，惊悸，虚劳衰弱等症。
附：龙眼核
①龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。
②龙眼核炒干研末，每次15克，开水冲服，治急性胃肠炎。
③龙眼核（去黑皮）研末，每日空腹时开水送服6克，治便血。
④龙眼核500克，洗净，放瓦上焙干研末，每次10克，用黄酒送服，治疝气疼痛。
宜食
1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用；
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用；
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用；
4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
禁忌
龙眼属湿热食物，多食易滞气，

有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
备注：龙眼肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名龙眼肉。
鉴别方法
性状鉴别
假种皮为不规则块片，常粘结成团，长1-1.5cm ，宽1-3.85cn ，厚约1mm 。黄棕色至棕色，半透明。外表面（近果皮的一面）皱缩不平；内表面（粘附种子的一面）光亮，有细纵皱纹。质柔润，有粘性。气微香，味甚甜。以片大而厚、色黄棕、半透明、甜味浓者为佳。
荔枝（学名：Litchi chinensis Sonn.）原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。
荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病” 。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效
经济价值
木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。广东将野生或半野生（均种子繁殖）的荔枝木材列为特级材，栽培荔枝木材列为一级材，主要作造船、梁、柱、上等家具用。
药用价值
《本草纲目》载：荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。但李时珍说：“荔枝气味纯阳，其性微热。鲜者食多，即龈肿口痛也。”
根部：微苦、涩，温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。
叶片：
果肉：假种皮，甘、酸，温。益气补血。用于病后体弱，脾虚久泻，血崩。
果核：甘、微苦、涩，温。理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。
功能主治
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
①《生草药性备要》：浸水数日，贴烂脚。
②《泉州本草》：治耳后溃疡，晒干，烧存性，研末调茶油，抹患处。
附方
治虚喘：荔枝树皮100克，水煎代茶饮。
食用价值
荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
每100克荔枝所含热量70.00千卡，营养素如下：
膳食纤维
0.50克
维生素C
41.00毫克
钠
1.70毫克
硒
0.14微克
蛋白质0.90克
维生素A
2.00微克
镁
12.00毫克
铜
0.16毫克
脂肪
0.20克
胡萝卜素
10.00微克
铁
0.40毫克
锰
0.09毫克
碳水化合物
16.60克
硫胺素
0.10毫克
锌
0.17毫克
钾
151.00毫克
核黄素
0.04毫克
尼克酸
1.10毫克
磷
24.00毫克
钙
2.00毫
食物搭档
1、荔枝+红枣
荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。
2、荔枝+绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）
荔枝食多上火，而绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）是败火之物。同食，能减少上火的影响。
3、荔枝+水产（禽类）
荔枝入菜，一般与水产或禽类等“白肉”搭配：一是因为色泽的考虑；二是因为这些“白肉”在口味上也容易和荔枝相互烘托。其中最适合的就是海鲜，因为海鲜的寒性恰好可以中和荔枝的热性。
食用禁忌
1、荔枝－黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏
黄瓜、南瓜、胡萝卜中所含的维生素C分解酶，会破坏荔枝中的维生素C，动物肝脏中的铜、铁离子也能破坏荔枝中的维生素C 。荔枝与这些食物同食，会使原有的营养价值降低，所以不宜同食。
2、荔枝－李子
二者均性温，多食容易上火，同食，更易上火。
注意事项
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。
宜食人群
荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用；适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用；也适宜口臭者食用。
忌食人群
荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食；糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热；老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。
7保存
编辑
未经保存处理的荔枝有“一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去”的特点。荔枝的保鲜相对较为困难。传闻唐代唐明皇为博杨贵妃一笑，从岭南把荔枝送到长安（蔡襄的《荔枝谱》与吴曾的《能改斋漫录》说是洛州（今重庆涪陵），宋景文《益部方物略记》则认为贵妃所食的荔枝来自嘉州（乐山），今人蔺同在《涪州文史资料选辑》肯定杨贵妃吃的是洛州荔枝），为了保存荔枝的色香味，要以快骑驿送。杜牧有〈过华清宫〉诗：“长安回望绣成堆，山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”杜甫有《病橘》诗曰：“忆昔南海使，奔腾献荔枝，百马死山谷，到今耆旧悲。” 。《杨贵妃外传》谈到杨贵妃在马嵬驿被赐缢死，恰好广州进贡的荔枝到，玄宗用它来祭奠贵妃。
现代一般常用的保存方法是挑选易于保存的品种，以低温高湿(摄氏二至四度，湿度90%至95%)保存。亦有配合使用气调，降低氧气比例以减慢氧化；或配合药物来杀菌防腐。亦有一些不法商贩用稀硫酸喷洒在荔枝以防腐，但对人体有害。
新鲜的荔枝每年五月开始上市，七至八月是最当造的时节。产地附近的城市经常可以买到刚刚摘下来的新鲜荔枝。至于离产地较远的地方，便只可以买到冰冻过的。荔枝罐头也非常流行，一般是去壳去核，泡在淡糖水里。味道和新鲜度差的很远，经常用来作冷饮或甜点。
我用用大可的签名吧，垂死病中惊坐起，无人知是荔枝来。
猛一看没毛病，你再仔细一想，更没毛病了。吃对于吃货而言确实是救命的良药。
一、荔枝又叫丹荔、丽枝、香果、勒荔和离支等，成熟后的荔枝果壳有红色和绿色两种。红色果壳的荔枝和龙眼很相似，但它的表面上有很多颗粒状的小突起，这是它与新鲜龙眼最明显的区别
红色的荔枝虽然也可以晒成荔枝干，但它绝对不能称为桂圆，只能称为荔枝干。
二、桂圆和龙眼的区别。
我先讲一个笑话吧。忘记在哪儿听的，恍惚好像是郭大爷的相声里有说过。
有两个人争吵，一人说，诸葛亮就是孔明先生，一人说，不是的，这分明就是两个人。两人争的面红耳赤不可开交，最后决定找位博学的老师评评理，赌注为一块现大洋。找到这位老师后，两个人口述了争执的原因之后，老师点了点头说，不错，诸葛亮和孔明先生确为两个人。其中一个大怒，但是有赌注在前，只得付了一块现大洋，另一个人洋洋自得拿了一块钱扬长而去，剩下这个怒骂老师说，亏的认为你有学问，原来也是个糊涂蛋，老师笑着对他说：你一块钱买他一辈子当个棒槌划算不······
就像诸葛亮就是孔明先生一样，龙眼就是桂圆，两者唯一的区别就是，我们把新鲜的叫龙眼，晒成干了叫桂圆。
龙眼，又称桂圆，益智
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
一、科属区别
龙眼为植物界、被子植物门、双子叶植物纲、无患子目、无患子科、龙眼属常绿大乔木，主要分布于广西、广东、福建和台湾等地。
荔枝为植物界、被子植物门、双子叶植物纲、无患子目、无患子科、荔枝属常绿乔木，产于中国南部、西南部和东南部，以广东、广西和福建南部（厦门、漳州、泉州地区）栽培最盛。
二、外观区别
龙眼：皮黄色或者褐黄色的皮，比较光滑，一般比较小，如硬币一样，有点像小球，肉质是半透明的，晒干了略带药味，果核为圆球状。
荔枝：皮成绿色或者红色，皮上有小疙瘩。比桂圆大一点，像乒乓球一般大?。?肉质是白色的，果核一般是椭圆，或者是鸡心的形状。
扩展资料：
龙眼的功效：
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
荔枝的功效：
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。
参考资料：百度百科-荔枝
参考资料：百度百科-龙眼
龙眼和荔枝
龙眼跟荔枝相比，龙眼的肉厚核小，水分多，营养价值高具有:性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱,失眠健忘,惊悸怔忡,绪虚百损,脑力衰退。据《本草纲目》记载,“久服可强魄聪明,轻身不老,通神明,开胃益脾,补虚长智之功效” ，还可以起到护肤的作用
荔枝红色，水多。龙眼黄色，更甜，水分少些。

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5、龙眼桂园荔枝的区别?龙眼就是桂圆。
一、外形不同
1、龙眼（桂圆）：果近球形，直径1.2-2.5厘米，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。
2、荔枝：果卵圆形至近球形，长2-3.5厘米，成熟时通常暗红色至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。
二、功效
1、龙眼（桂圆）：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
2、荔枝：荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效。荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
三、分布
1、龙眼（桂圆）：中国的西南部至东南部栽培很广，以广东最盛，云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中。
2、荔枝：中国荔枝主要分布于北纬18-29度范围内。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。
参考资料来源：百度百科-龙眼（无患子目无患子科植物）
参考资料来源：百度百科-荔枝（水果类植物）