坐高铁八个小时吃什么,高铁建议的十大零食

1、高铁建议的十大零食在高铁上，你可以吃以下几种食物，既能营养健康，又能保证旅途中旺盛的精力:
①充饥的食物
高铁上可以吃点。粗粮面包、燕麦片、黑芝麻糊等。便于携带。它们必须是独立的小包装。营养方便，保证身体热量，不容易饿。
②零食。
高铁上可以吃一些干果、坚果，比如红枣、杏仁等。干果坚果类的零食不仅携带方便，还能补充身体所需的微量元素。
③饮用水
在高铁上喝大量开水是不现实的。一是贵，上厕所次数多也影响人的行程。因此，牛奶、豆浆等。可以用来代替喝水，既保证了身体健康，又避免了上厕所的纠结。
④水果类食物
在高铁上可以吃到准备好洗好的小水果，如苹果、猕猴桃、橙子等。，防止在高铁上因维生素缺乏引起的便秘。
⑤其他食物
在高铁上，你还可以吃其他种类的食物，比如口香糖、生姜等。，这是预防口臭或不适的应急食品所必需的。
在高铁上吃几种食物，可以提高身体在旅途中的适应能力和营养供给，也可以提高旅途的质量。

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2、做8小时的高铁买什么吃的东西首先，你要携带一只手机，一个1万毫安以上的充电宝，然后吃的的话，根据你喜欢吃什么再来选择携带什么咯，其次根据你习惯而定，很多人上车后可以一路睡过去的自然是什么都不用带，如果有缘的话，你可以跟附近隔壁的人唠嗑、或者打打牌，零食可携带：充饥的饼干类或者坚果类什么的，苹果、梨子啊不用怎么薄皮的水果都可以。最重要的是纯净水，但是不要带太多，喝多了上厕所也要跑来跑去，像我一般带本杂志、或者一本书，看看睡睡，一下子就到了，其实时间真的很快，不用太担心。
高铁上不卖泡面，如果你想吃就提前买好拿上去。我觉得吃泡面没什么，挺好的，味道一会就散了。
火车上有盒饭卖，有时候好吃有时候不好吃。
每个人都有自己的小桌板，座椅可以调节斜度。

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3、长时间坐高铁可以准备哪些健康又低脂的零食?我坐高铁4小时以上，都会自备餐食。一般来说准备最多的就是三明治和寿司，零食的话带一包坚果。一小袋洗干净的水果，或者几片面包，一个保温杯装了菊花茶或者玫瑰花茶。火车上不需要吃太多东西，简单方便即可。
我觉得水果沙拉是非常不错的选择，不仅里面的水果香甜可口，而且营养丰富，可以很好的补充人体所需要的维生素，里面的酸奶也是减脂的必备食品，水果沙拉不仅可以当主食，也可以当零食，而且吃多了也不会胖哦！
坐高铁的话可以带的零食非常多，不过我认为最健康的零食就是水果了。你在上车前可以挑选一些自己喜欢的水果，坐车时间长了有可能上火，所以吃点水果可以下火，或者坐车困了，可以吃点龙眼明目。
水果、玉米、沙拉、牛奶、各种香蕉干、苹果干、香菇干等之类的水果蔬菜干零食，但是尽量去选择没有果壳的零食，没有渣滓的并且最重要的不要去吃味道过于大的食物，不要影响他人。
可以准备一些香蕉片，萝卜干，等干果。这些脂肪比较低对身体也有一定的好处。高铁因为是密封的环境在里面，最好不要吃一些有异味的东西。千万不要吃榴莲，否则你会引起公愤的。

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4、适合在高铁上吃的食物有哪些四种适合在火车上吃的食物，这种新上榜，别只知道带泡面
1.面包面包非常适合在高铁上吃，可以补充我们所需的能量，让我们不会太饿，营养价值也比较高。坐高铁带上一个面包，是非常不错的选择。
2.火腿肠火腿肠也市场在高铁上吃，火腿肠往往都是比较小的，放在包子也不占空间，而且吃几根火腿肠很容易就可以让我们饱了，非常的适合。
3.八宝粥如果担心在高铁上饿着的话，我们也可以找些八宝粥，八宝粥往往肯定能让我们吃饱，唯一的缺点就是有些重，不过，要是怕饿着的话，带个八宝粥是不错的选择。
4.饼干我们也可以带些饼干在高铁上吃的，饼干不要选择太干的，那样容易让我们口渴，最好选择一些比较酥的饼干，那样有助于我们咀嚼和消化。
适合在高铁上吃的食物有什么？我觉得你平时个人喜欢吃什么就买什么，就好了，这个没有什么。要求按你平常各人的口味。
一定要吃一些味道小一点的而且不会产生大量垃圾的食物。

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5、坐高铁7个小时带什么吃的什么都可以带，别忘了带水就行。不建议带杯子，车上的水个人觉得不卫生。
带点自己喜欢的小零食、水、另外在带一点水果，就可以了。
【坐高铁八个小时吃什么,高铁建议的十大零食】什么都可以带啊，只要不是味道太重影响到别人就好了