40岁以后，“慢”是一种智慧( 二 ) 人到中年|改变|事情|无法|身体

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我们无法改变终点，但我们可以改变速率。
人到中年，别逼自己太紧。正如《礼记》中说：“一张一弛，文武之道也。”
生活，一张一弛，松弛有度，才会走得长远，因为过度劳累导致身体受损，实在是得不偿失。
在当下，因为过劳而猝死的新闻经常出现，令人唏嘘。
命没有了，一切如梦幻泡影；身体没了，一切美好如讽刺，留给亲人的却只是痛苦。
真的，身体是自己的，善待自己，才是对自己、对亲人最大的负责，才是最好的活法。
人到中年，你必须要有一个清醒的认知：事情是忙不完的。
所以，根本就不存在把所有事情忙完，然后就可以万事大吉，安心歇着的这种情形。
因此，你真的大可不必过度紧迫，一口气把所有的事情做完。
与其让自己处于神经高度紧张、血压蹿升、思虑焦灼的状态，不如深呼吸，松口气，告诉自己，事情是忙不完的，不如慢慢来，一件件来，身体最重要。
很多时候，压力往往不是外界给的，而是自己给自己的。
【40岁以后，“慢”是一种智慧】有时候，中年人就得有点天塌下来，大不了有大个子顶着的乐观心态。
累了，就歇一歇；坐久了，就站起来走一走。
困了，就睡一觉；烦了，就出去走一走；想不通了，就放一放。
人生，有生命才有未来。
人生，有健康才有美好。
身体，是一切的根本。

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我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
人到中年，这个上有老，下有小，中间横亘着自己职业瓶颈的境地，是既定事实，我们无法改变，但是我们可以改变自己的心态。
在快节奏的当下，我们的不快乐、不幸福，大多都源于我们的错误认知：做事就只是做事，把做事与享受割裂开来。
每拿到一件事情，我们总是期待快点把它做完，然后就可以万事大吉，逍遥自在。
结果忙完这件事，接着还有下一件事，一直下去，根本没有自己所期待的属于自己的时间，于是就越来越焦虑。