为什么散步容易胎动,怀孕晚期经常能够频繁的感觉到胎动，这正常吗？

1、怀孕晚期经常能够频繁的感觉到胎动,这正常吗?晚上的胎动比白天多，这是因为晚上周围环境比较静谧，妈妈们也处在安静状态，所以，会感觉胎动比较明显；而白天周围环境比较嘈杂，妈妈自己也有一些活动胎动在怀孕28周后，会变得越来越有规律。胎动的时间相对比较固定，但是每个胎儿的性格不同，有些孕妇发现胎宝宝白天很好动，有些孕妇夜间感觉到胎动频繁。另外，孕晚期晚上胎儿活动频繁是正常的。医生说，上午7点至9点之间，和晚上11点至第二天凌晨1点之间，胎动是最频繁的。
一般来说，胎儿喜欢白天睡大觉，晚上活动。比如白天妈妈在散步的时候或者是看书的时候，小宝宝差不多都在睡觉呢。到了28周之外医生会建议要给胎儿数胎动：数胎动的时候半躺在床上安静的数一个小时。因为这样胎儿喜欢在这样的体位动而妈妈在安静的状态下也容易感受到胎动。
小家伙在孕妈妈的肚子里当然是睡觉的，她/他常常会睡上一会儿，然后再起来玩一会儿，胎宝宝是有他们自己的活跃期的，在活跃期的时候，他们就会格外的好动，如果玩累了，其实，宝宝无论是白天胎动频繁，还是晚上胎动频繁，只要不是异常胎动，就不需要过度担心。宝宝在肚子里，根本分不出白天黑色，所以对于胎儿来讲，什么时候进行身体锻炼，
胎宝宝有时候也会骚扰准妈妈，如准妈妈辛苦了一天，准备好好睡觉休息下，胎宝宝却醒来了，在准妈妈肚子里动来动去，准妈妈这时候要起来数胎动了。因为胎儿已经处于孕晚期了，在子宫内的作息习惯可能会受到孕妇的影响，也就是说，如果孕妇经常晚睡的，或者晚上比较精神的，以及晚上容易饿，习惯于吃宵夜的。
怀孕晚期经常能够频繁的感觉到胎动，胎动的频率在每个阶段都有一定的标准的，如果在正常标准内的胎动就是正常的，如果过度频繁的话，可能就要考虑是胎儿宫内缺血缺氧的表现。正常情况下，胎动的次数应该是每小时4-6次。如果超过6次或者低于4次，都属于不正常的表现。
是正常的。因为这个时候胎儿马上就要出来了，所以胎儿也会通过胎动的形式跟妈妈互动，再加上孕晚期，胎儿已经发育成熟了，所以就会频繁的动，宝妈们不要担心，这是很正常的现象。
正常，因为这个阶段的胎儿已经发育完整，也有了自己的肢体动作，所以频繁胎动是很正常的。
当然是正常的。因为胎儿在这个时候已经长得非常大了，所以他稍微动一动动静就会比较大。

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2、孕妇运动量大胎儿胎动频繁孕妇选择什么方式运动有时候会因人而异，下面几种锻炼方式对孕妇来说通常是安全的，但有些可能不适合怀孕最后几个月的孕妇，可以先向医护人员进行咨询，然后再开始锻炼。
散步：对孕妇来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让人保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。散步不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都相对比较安全。
游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期较好、较安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的孕妇在水中感到自己的身体不那么笨重。
低强度的有氧操：参加有氧操课程的好处是可以在固定的时间保证有规律的锻炼。如果参加专门为孕妇开设的课程，还可以充分享受与其他孕妇一起交流情感的美好时光，这样也更具安全性。
跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。
瑜伽：瑜伽可以保持肌肉张力，使身体更加灵活，而且关节承受的压力也很小。但是可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。
伸展运动：伸展运动可以使身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。也可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。
【为什么散步容易胎动,怀孕晚期经常能够频繁的感觉到胎动，这正常吗？】重量训练：如果重量训练是常规锻炼的一部分，那么怀孕后没必要停止，但多数孕妇应该减轻训练的负重量(可以通过增加重复次数来保证足够的运动量) 。只要采取了必要的保护措施和合理的技巧(慢速、有控制的动作)，重量训练是加强、锻炼肌肉的好方法。但这种训练方法最好征得保健医生的同意，并在专业教练的指导下进行。
孕期可以选择适当的运动，在运动后，心跳就会加速，胎动就会频繁，正常情况下，胎动在每小时3-5次。妊娠28～38周，是胎动比较频繁的时期，以后会稍微的减弱。所以孕妇只要不做剧烈运动，就不要担心。
在怀孕期间为了预防妊娠高血压和便秘、浮肿，预防身体太过于臃肿和更好的分娩，有些孕妇会选择运动，其实可以适当的选择一些有氧运动，散步就挺合适，还可以做一做孕妇体操来锻炼身体，但是要适量的运动，不能太过于劳累。
有些女性在孕期出现胎动频繁的情况就会害怕，其实在怀孕的前期，胎动如果很频繁的话，就需要去医院检查一下，看看到底是什么引起的这种情况，如果是在孕晚期的时候，胎动频繁是属于孕期正常的生理现象，很有可能是胎儿在孕妇的肚子里做运动，或者是在玩耍。
孕晚期分娩症状注意事项
1、假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
2、见红：一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。
3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。
那孕妇就应该减少运动量了

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3、孕妇晚饭后散步时间长了,肚子为何会不舒服呢?随着怀孕时间增加，每一个孕妈妈都是负重散步，特别是到了孕后期，随着肚子一天一天长大，会觉得越来越疲倦。所以孕妈妈在晚饭后散步，散步时间长了肚子肯定会不舒服，孕妈妈可以根据自己的身体情况，选择合适的散步时间。
孕妇晚饭后散步时间长，肚子不舒服的原因：
01.散步时间长，过于疲倦
很多过来人都说，孕妈妈怀孕以后要经常散步，对胎儿和自身都比较好，有的孕妈妈说饭后散步两个小时；有的孕妈妈说饭后散步半个小时，每个人的说法各不同。
特别是怀孕后期，每天负重散步，如果时间长了，孕妈妈会觉得非常疲倦，所以会感觉肚子不舒服。
02.胎儿觉得不舒服
孕妈妈出去散步的时间长，走来走去晃动肚子，外面声音比较嘈杂，胎儿在里面感觉不舒服，就会动来动去，所以孕妈妈感觉肚子不太舒服。
03.孕后期有假性宫缩的可能
怀孕到孕后期，肚子会突然发硬，感觉到疼痛，这就是假性宫缩。散步的时间长，身体觉得疲倦，就会导致假性宫缩的可能。
04.孕后期过于紧张
到了怀孕后期的时候，孕妈妈都会非常紧张，担心胎儿随时出生，孕妈妈的紧张情绪是会传给胎儿的，胎儿接收到不好情绪时，也会做出相应反应。增加胎动频率，导致孕妈妈觉得肚子不舒服。
整个怀孕期间，没有固定的散步时间，孕妈妈可以根据自身的身体情况，选择散步时间。每个孕妈妈的体质不一样，如果散步觉得累了，就找个地方休息，不要强行的让自己处于疲惫状态。散步听起来是一件简单的事，但是对于孕妇来讲，同样应该重视。在散步的时候，孕妇最好能去一些空气质量好的地方，避免去嘈杂的商场、超市。
在怀孕晚期的时候散步那么肚子会不舒服，最主要的原因就是这个时候胎儿已经很大了，然后他会向下坠，就会觉得肚子很不舒服非常难受，所以平时散步的时候时间不要太久。
随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发痛，这是属于正常状态，应定时的去医院做检查，观察胎儿情况
孕妇晚饭后散步时间长了肚子会不舒服，主要是因为太劳累导致的。散步也要适当，不能过量。如果太累了，也会导致肚子出现宫缩等情况。

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4、怀孕七个月走路胎动频繁是怎么回事事实上，胎动频繁有不同方面的原因，有的是因为某一些因素引起的，是无害的，而有些则是因为胎儿出现了某些问题而导致的，这种情况则需要尽快采取措施。孕妇吃完饭，血糖升高，又或者是洗完澡之后，血液循环加速等的行为，又或者是在睡觉之前，都可能会感受到宝宝的胎动变得频繁，但这大多都是正常情况，不用担心。此外，一些来自外界的刺激，如强烈的光、分贝大的声音，或者是孕妇听音乐、轻轻抚摸肚子的时候，都可能会影响到宝宝的胎动。但是，胎动频繁也可能是因为胎儿发生了缺氧。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。在缺氧的初期，胎儿胎动的次数反而会增多，往后则会慢慢减少。
所以，当发现宝宝胎动频繁的时候，先不要过分紧张，如果胎动是有规律而且变化不大的话，一般都不会有太大的问题，但是也应该增加注意，以避免更严重的情况发生。
孕中期护理注意事项
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。

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5、孕36周,走路感觉胎动厉害呢?一些敏感的孕妈妈在怀孕十几周就能感觉到神器的胎动，可是也有很多孕妈妈是到中后期才感觉到胎动的。特别是在孕晚期，很多孕妈妈都能感觉到了胎动厉害，那么孕晚期胎动是怎么回事呢？
宝宝一般越到后期感觉到的胎动越多，如果你的感觉到的胎动多，那是因为孩子大了，动作比较大，一般孩子在下午和晚上的胎动会多一些。所以一般来说，孕晚期胎动都是比较厉害的。宝宝胎动情况和其健康状况有关系，孕妇怀孕18—20周，可以感觉到胎动。怀孕周数越长，胎动越活跃，但在妊娠末期，胎动又会减少。如果孩子动的非常频繁，突然不动了，这个就要注意了。如果孕妇突然感觉胎动次数增加或减少，可能因为宫内缺氧所致，应及时就诊，排除意外。
胎动是判断胎儿在宫内安危的主要指标。孕妇将早、中、晚胎动各测1小时，测得的次数相加后乘以4，每12小时30—40次为正常，最少不应低于15次。
孕36周走路感觉胎动厉害了
36周胎动厉害是正常的