苦参泡脚的功效与作用,怎样泡脚好？

1、怎样泡脚好?热水泡脚
也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用；当然如果身体方面有疾?。敲吹ヒ坏娜人萁哦灾尾【兔皇裁葱в昧?。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。
中药泡脚
中药泡脚又分为两种情况：①直接购买中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。②使用中药泡脚片来泡脚。其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。中药泡脚片分类：①苦参泡脚片。主要成分有：苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏、蒲公英。具体功效是：清热解毒、燥湿止痒、抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等。
②五味泡脚片。主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具体功效是：养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。
③老姜泡脚片。主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿。具体功效是：祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。
④丹参泡脚片。主要成分有：丹参、当归、大黄、赤芍、川芎、牛膝。具体功效是：活血祛瘀、消肿止痛、促进血液循环。
⑤参芪泡脚片。主要成分有：党参、北芪、茯苓、陈皮、白术、当归。具体功效是：补益气血、改善疲劳。
⑥阳起石泡脚片。主要成分有：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子。具体功效是：补肾壮阳、温肾散寒。
艾叶泡脚
取干艾叶50―100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
艾叶泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
醋水泡脚
醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）
醋泡脚的作用：1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；2.可以缓解疲劳；3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；4.能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；5.治疗睡眠障碍；6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
第一，要选对泡脚桶。
既然是泡脚，就要体现出一个”泡”字来。”泡”在这里体现是，水要适量，温度稳定在50度左右，时间不宜过长，控制在10-20分钟左右
第二，要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。第三，如何确认泡脚效果。怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
第四，晚上哪个时间泡脚最补肾。
泡脚最佳的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。
第五，泡脚的时间多久为宜。
泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间过长则容易增加心脏负担。
每天晚上泡脚是非常好的习惯通常泡脚的时间由泡到出汗为宜水温适自己能接受的温度一开始可以温度稍低然后边泡边加如果有机会在下午4点到5点泡是最好的特别是老人因为这时补肾效果最好泡完脚好应多喝水能补充流失的水分泡脚最好泡到小腿泡脚不能时常加盐这是不好的我说的不论是什么盐，加盐泡脚会伤肾通过热水泡脚很容易被吸收，所以最好是什么都不要加！如果是脚会痒时加酸醋很好如果早上起床容易流鼻涕可在泡脚时梳头一百下捏耳朵一百下把鼻头搓热小孩子可以只洗洗就好
第一，要选对泡脚桶。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要适量，温度稳定在50度左右，时间不宜过长，控制在10-20分钟左右
第二，要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。
第三，如何确认泡脚效果。
怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
第四，晚上哪个时间泡脚最补肾。
泡脚最佳的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。
第五，泡脚的时间多久为宜。
泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间过长则容易增加心脏负担。
养生泡脚小妙招

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2、中药泡脚到底有什么效果啊?中药泡脚有什么养生功效
很多人在劳累了一天回到家里后，有用热水泡脚的习惯。热水泡脚是养生保健的方式之一，双脚在热水的刺激下可以有效改善血液的循环，从而达到养生保健的功效。有专家还表示，泡脚的时候热水中可以适量加点中药，可以有效预防足癣的滋生。
足癣发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。
足癣分为两种：
1.湿性脚气。这是因为趾间缝隙小，汗液一时难以蒸发，导致霉菌繁殖。
2.干性脚气。表现为皮肤干燥、粗糙，常常比较容易皲裂。干性和湿性脚气可单发，也能两者同时存在，反复发作，奇痒难忍，在夏季还特别容易引发感染。
中药泡脚可以防治足癣
1.黄柏、苦参、土茯苓、防己、雄黄(少许)、五倍子、滑石、硫黄、山奈、花椒、苦丁香(少许)、檀香各适量水煎浸泡，一日两次，用于脚气、脚臭、脚汗过多者；
2.如有细菌感染者，用1∶5000的高锰酸钾溶液浸泡后外涂克霉唑软膏，一天1～2次，必要时可内服抗菌素。
3.用秦皮、木槿皮、黄柏、龙胆草、丁香、地丁、花椒、苦参、败酱草、公英、柳树叶、连翘各适量，浸泡几小时，再煎煮20分钟左右。每天用温热药液清洗患处1～2次，洗后晾干一会儿再冲掉药液。在皮肤未破没出现感染的情况下，可加苦参、土槿皮、苦楝皮、乌蛇各10克，效果会更好。但孕妇不能加用，儿童减半。也可将上述药共研成粉末，撒在鞋中起防治作用。
另外，在夏季要注意个人卫生，保持脚部清洁，鞋子也要勤晒勤换。忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，多吃维生素高的蔬菜、水果。
脚是人体比较重要的器官，如人老先老腿，腿脚不利索，寒从脚底生，这都是经验之谈。因此中药泡脚的好处有：
1、对足部有温通的作用，可以活血化瘀，对于脚部血液循环有很大的好处，可以预防脚部的循环障碍；
2、脚有像肝、脾、肾三经，还有胆经、膀胱经、胃经，都从脚部有循行。这几个主要脏器对人体有很重要的作用，尤其是膀胱经，各个脏器都从背部循行，在膀胱经上都有分布，所有的出血、肝、心、脾、肺、肾等都在膀胱经上有分布。因此如果泡脚刺激到脚部穴位、经络，就会对整个人体的脏器都会有作用，对于五脏六腑都有刺激作用。
中药泡脚有一定的效果，中药泡脚在中国有很久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，使身心畅快，精神抖擞。如果在泡脚中加入中药，可以使皮肤在温水的作用下增强渗透能力，吸收部分中药的精华，疏通关节，改善体内的血液循环，温肾补肾，起到祛病的治疗作用。个人以为中药泡脚效果很保守，有的时候很多中药不可能像口服那样直接达到病灶，因为人体的角质层，特别是脚的皮肤很厚，不能完全吸收中药的成分。
活血化瘀、消肿止痛，能够促进局部，尤其是下肢的血液循环，由于脚上的穴位很多，是经络循行很重要的位置，通过中药泡脚可以有效的改善经络瘀阻和寒凝导致气血淤滞的状态，通过补益气血及活血通络，能够有效的改善一些疼痛和消肿。
可以缓解疲劳，强身健体，如通过泡脚后能够调节足下的穴位，通过调节穴位来调节脏腑功能，所以能够增强机体的免疫力。
泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

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3、苦参能不能治脚气有一定效果的，角化型脚气又叫角化过度型脚气，发病时间一般为冬季，发病人群主要为维生素B1缺乏者或者不注意脚部卫生者或与人共穿鞋者，症状主要表现有足跟、足跖或足缘皮肤粗厚，皮肤纹理既增厚又加深，还会出现皲裂，皲裂后患处会出血。
角化型脚气可采用以下方法治疗：
I.白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选这些药材的其中一种，加入半斤醋，浸泡一天，之后每晚睡前泡脚，每次泡脚时间为20分钟。
II.木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5―10分钟，每日2次，每天1剂，连续5―10天。
III.丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10―15分钟，每日5―6次，每日1剂，每剂可用2次。
角化型脚气最适合浸泡式治疗方式，可溶解变厚的角质层，去除多余角质层后建议使用中药成分的足宜舒外用治疗，药物可充分渗透到皮肤组织深处，从而杀灭隐藏在深处的真菌，达到治疗的目的。
苦参【功能主治】清热燥湿；祛风杀虫。主湿热泻?。怀Ψ绫阊换起悖恍”悴焕凰祝淮拢灰跹鳎唤暄ⅲ宦榉纾黄し麴鳎皇敬?
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已，可用癣更净。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、鳞屑角化型脚气。
苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时有良好效果。
苦参可以治疗脚气，可以采取水煎后浸泡或外擦治疗，但是可能太单一，不一定能治愈脚气。你可以尝试下。
能。

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4、中药水泡脚有啥好处用中药泡脚可以针对一些疾病进行治疗，买中药煲了来泡脚和直接买中药泡脚片的效果差不多，不过中药泡脚片就使用起来很方便，当然价格也比较昂贵，个人建议不要买太便宜的中药泡脚片，毕竟一分钱一分货，还可以买一些牌子货比较好。
中药泡脚的作用还是非常好的，脚在中医看来，就是我们的第二心脏，假设我们人体是一棵大树的话，五官、皮肤头发等都是茂盛的枝叶，而体内的经络就是树干内用于运送养分的茎枝，那么我们的脚就是树的根了。
中医长说的一句话“养树需护根，养人需护足”就是这个意思，热水泡脚可以让人体内的血液加快循环，这样使得人体的新陈代谢同样加快，把有害物质排泄出去；而且泡脚还能软化血管，增加血管的弹性；当然这些只是泡脚的一部分好处而已，其他的楼主可以百度一下，相信你能找到更多。
泡脚的同时加入中药，也就是中药泡脚就能把泡脚发挥到很好的效果，而且还能针对一些疾病进行治疗。譬如你患了脚气，那么中药苦参就可以帮助你治疗脚气，所以你要买苦参中药泡脚片；而如果你失眠了，那么五味子、百合等都由安神的功效，那么你可以买含有这两种中药的泡脚片；老姜、牛膝可以治疗风湿；丹参可以活血；参芪可以改善睡眠，还有很多很多。
所以你在想要购买泡脚药品的时候要根据自身的需求，可以直接购买中药来煲了泡脚，如果觉得麻烦可以直接购买中药泡脚片。还有用中药来泡脚的时候，最好使用木盆、木桶之类的天然物质制作的容器。
希望以上关于中药泡脚的知识对楼主你有所帮助。
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚" 。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
你好，中药水泡脚有：1.养心安神、改善睡眠。2.抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等。3.活血祛瘀、消肿止痛、促进血液循环。等等。<br><br>建议：1.泡脚时间晚上7-9时较好。2.泡水的量一定要够，温度以40-50度为宜。3.泡脚时间以15-30分钟为好。
一般起到活血、温阳、通经络、止痛消肿的作用。你认为正确，请您采纳。

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5、苦参有哪些功效?有哪些妙用?苦参有很多妙用，是可以活血化瘀，平时多吃一点苦参，也是有助于让自己的身体更加强，免疫力也变得更加高，所以还是很值得推荐的。
苦参作为人参的一种变种，其功效和人参大差不差，妙用就是把其熬成汤，其口感和效果都会让你大吃一惊。
护肤作用：性寒，有清热燥湿，杀虫的功效，苦参浴能够清除下焦湿热，并且杀虫止痒，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用，睡前用苦参煎水泡脚，可以缓解脚气引发的脚痒等症状。
抗菌作用：苦参醚提物及醇提物对金黄色葡萄球菌有较强的抑菌作用;苦参水浸剂对堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰毛癣菌、奥杜盎小芽孢癣菌等有抑制作用。
抗肿瘤作用：苦参碱在体内外对小鼠艾氏腹水癌及肉瘤-180有抑制作用。
升白作用：苦参总碱及氧化苦参碱有明显的升白作用，对环磷酰胺、X射线与钴射线照射引起的白细胞减少有明显的治疗作用。
抗炎作用：苦参碱对小鼠巴豆油引起的耳廓肿胀、醋酸引起的小鼠腹腔渗出增加、大鼠角叉菜胶性足垫肿胀，均有抑制作用。
苦参其实有很多的功效，就比如说里面有很多的维生素，而且还有丰富的糖分，虽然吃起来不甜，但是里面确实有很多的糖分存在，对我们的人体非常的有益，健胃养脾，止血化痰。
【苦参泡脚的功效与作用,怎样泡脚好？】苦参有很多功效，就比如说可以杀虫灭菌，清热解毒，对于我们的排便也是非常的有帮助，也有很多妙用，就比如说可以和人参一起煮着食用，是非常有营养的一个搭配方法。