swisse缬草片效果怎么样,澳洲睡眠片效果好吗，会不会有依赖性

1、澳洲睡眠片效果好吗,会不会有依赖性任何保健品的效果都是因人而异，有的人吃了有效果，有的吃了就是没作用，所以你问睡眠片的效果如何，这个很难回答。
澳洲几个品牌的睡眠片几乎都是以缬草根作为主原料，缬草根有一定的镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性。所以缬草根很多时候是用作轻度的镇静剂来帮助睡眠。这个机理适用于因为过度紧张和疲劳，精神及情绪压力大而失眠的人。另外swisse品牌的睡眠片除了缬草根，还有蛇麻草，蛇麻草用于治疗失眠的历史非常久了，国际上很多直销品牌的睡眠片甚至都是直接以蛇麻草为主原料的，相对而言，我觉得蛇麻草甚至要优于缬草根。
至于依赖性，可以负责任的告诉你，澳洲几个大品牌的睡眠片的所有配方原料都没有依赖性和成瘾性。
希望我的回答能帮助到你。
只有含褪黑素的睡眠片才会有依赖性，不含褪黑素的睡眠片就不会，ANC睡眠片它里面有提高睡眠质量的成分，以及改善皮肤粗糙的成分，就比如说西番莲提取物，是一种抗氧化剂，有着抗氧化的作用。而且还含有养肝宁神的酸枣仁和无依赖性镇静抗焦虑的花菱草。
可以很好地改善睡眠，但是并不建议，可能会对睡眠片造成依赖，这不利于改善睡眠。
另外，想要睡眠好，最重要的是口服眠梦香，没有任何副作用，坚持一段时间就能改善睡眠质量，提高身体免疫，从而快速入睡。
有依赖性，我之前每日两片，睡得很好，三天没吃三天没睡好，晚上醒几次
只要是精神方面的药品都会有依赖性，最好少吃。

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2、Swisse睡眠片吃多久才会有效果啊?【swisse缬草片效果怎么样,澳洲睡眠片效果好吗，会不会有依赖性】大概吃了一周左右就发现睡眠质量好转了，见效还是挺快的，
工作压力大，所以一直坚持在吃，它里面含有的
还有镇静、安神的作用，可以帮我缓解日常工作带来的心神不宁。
当时买之前看很多人评价说吃几天就见效了，我自己买来吃也是大概一周左右就感觉睡眠质量明显好了很多。真的，如果没有吃这个的话我觉得我会狗带的，本来工作压力就大，好不容易有时间睡觉了还睡不好，它真是我的“救命恩人”啊。

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3、swisse睡眠片的功效与作用_说明书_吃法_价格swisse睡眠片吃过两晚，第一晚没太大感觉，第二晚睡的很好。下面我为你提供swisse睡眠片的功效与作用_说明书_吃法_价格。
Swisse Ultiboost Sleep中包含草药缬草和蛇麻。这种草本成分的组合已经临床证实能促进平静和放松，并帮助缓解神经紧张，促进自然，舒适的睡眠。
缬草和蛇麻已经证明它们可以减少睡眠延迟(入睡所需的时间)，帮助减轻诸如轻度焦虑和紧张等症状，减少睡眠所遇到的挑战。
Swisse Ultiboost Sleep基于临床研究评估，并包含经过严格科学检验的成分，能迅速起效，帮助睡眠。
Swisse Ultiboost Sleep中的成分不会干扰人类的快速眼动睡眠(REM)，因此不会像其它一些安眠药物一样引起第二天早晨的困倦。
人类的梦境都产生于REM睡眠期间，它对人类的心理健康至关重要。快速眼动睡眠障碍可导致学习障碍，以及引起注意力和记忆力的问题。
如果您遇到夜间双腿抽搐，疼痛，抽筋等不适，请考虑尝试Swisse Ultiboost Bone Dense(骨致密)与Swisse Ultiboost Sleep(本产品)的组合。Swisse Ultiboost Bone Dense含有镁，能帮助缓解这些症状。
Valeriana officinalis dry root 1300mg 缬草根
Anemarrhena asphodeloides root powder 50mg 百合科植物
Glycyrrhiza glabba dry root & stolon 50mg 甘草根
Magnesium orotate 100mg（乳清酸镁）Magnesium Orotate又叫维生素B13 ，是合成RNA细胞膜肝醣的重要产物。
用法与用量
仅限成人：每日1次，每次1至2片，睡前一小时至半小时服用；孕妇及哺乳期妇女请在医生建议下服用
保存方法
保存于低于30摄氏度环境，避免阳光直射。

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4、缬草和褪黑素,哪种最有益于睡眠?缬草（学名Valeriana　oficinalis，拼音xie），又名睡草，以其镇静安神的神奇功效历来被当做改善失眠的有效药材。早在16世纪，欧洲就用缬草煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。近现代的大量的研究，包括临床应用实践表明，缬草具有促进睡眠、镇静安神、改善抑郁等功效，而且几乎没有副作用。
缬草的作用机制比较独特，中医对其解读是“解痉”，即，通过放松紧绷、焦躁的神经，使其恢复自然态。相对于安眠药，其优点是不麻痹神经，不抑制神经的兴奋性，而是达到一种自然睡眠的目的，所以服用后不会有不适感，醒后不会有“宿醉感”，而是头脑十分清醒，精神状态很好。所以特别适合那些脑力劳动者、上班族、高空作业者、司机，以及某些特种行业者。
相对于褪黑素，缬草的优点是不干扰体内的激素分泌，即使长期服用，对身体也几乎什么没有副作用。通过检索知网、维普等文献网站，我们会发现国内外曾有大量的研究机构和学者，对缬草制剂做过很多各种试验，其中就包括动物毒理试验，证明大剂量、长时间服用缬草制剂，也是很安全的。
最后需要指出的是，不能迷信国外缬草制剂。很多普通的缬草食品，利用了国人崇洋媚外的心理，进口到中国。实际上国内从事这么研究的很早就开始进行了，而且新闻报道过在湖北恩施、襄阳、贵州梵净山都发现了可以媲美欧洲缬草的中国缬草。中国目前也有了自己的缬草助眠方和缬草心脑方，比国外单一的缬草制剂效果更好
缬草早在16世纪，欧洲就用缬草煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。近现代的研究表明，缬草具有促进睡眠、镇静安神、抗抑郁等功效，而且几乎没有副作用。其中缬草在改善睡眠的同时，对各种抑郁症状的改善作用几乎让每一位专家震惊！
100年前，缬草药物就在德国被大量应用于失眠症临床；
1934年，缬草被证实对改善抑郁症效果显著；
1949年，缬草片在德国国家医学中心研制成功并投入临床开始病理实验；
1953年，缬草片通过欧洲绿色无毒害药品认证，被载入《欧洲药典》；
2000年，缬草制剂在欧洲销量列畅销天然药物前列。
德国睡眠和焦虑医学研究会的专家特别指出，缬草不是安眠药，缬草是直接作用于神经突触受体，提高r-氨基丁酸神经递质浓度而达到自然睡眠的效果，无安眠药的宿醉感。缬草是至今为止欧洲应用最广泛最成熟的用于抑郁失眠的纯天然植物药之一，已被欧盟和美国列为改善失眠、抑郁的一线方案。在中国，有个缬草助眠方，属于缬草组方，组方优于单一的缬草和单方
缬草早在16世纪，欧洲就用缬草煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。近现代的研究表明，缬草具有促进睡眠、镇静安神、抑郁等功效，而且几乎没有副作用。其中缬草在改善睡眠的同时，对各种抑郁症状的改善作用几乎让每一位专家震惊！
100年前，缬草药物就在德国被大量应用于失眠症临床；
1934年，缬草被证实对改善抑郁症效果显著；
1949年，缬草片在德国国家医学中心研制成功并投入临床开始病理实验；
1953年，缬草片通过欧洲绿色无毒害药品认证，被载入《欧洲药典》；
2000年，缬草制剂在欧洲销量列畅销天然药物前列。
德国睡眠和焦虑医学研究会的专家特别指出，缬草不是安眠药，缬草是直接作用于神经突触受体，提高伽马胺基丁酸神经递质浓度而达到自然睡眠的效果，无安眠药的宿醉感。缬草是至今为止欧洲应用最广泛最成熟的用于抑郁失眠的纯天然植物药之一，已被欧盟和美国列为改善失眠、抑郁的一线方案。
然现在是这种情况，
婚谜催大家都冷静一下也未常不是一件好事，
情微她需要冷静，其实你也一样，
㎜㎞㏕仔细想想你们之间存在的
没脸没皮，青出于蓝，饱谙经史，声驰千里，
卢米娜与定片有什么区别

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5、缬草助眠效果怎么样?用过，感觉比单一的缬草片好很多，睡眠质量得到了明显的改善，不过我要说的是，吃一盒效果不是很明显，我是按嘱咐一个疗程一个疗程的来得
蜂眠宁我妈在用，她晚上经常睡不着，吃过不少有助于睡眠的药，效果都不佳，蜂眠宁算是他的最终选择，我看她持续再用
没有使用的朋友最好不要用！我使用了4-5个疗程了一点效果都没有；完全是骗人的、而且价格非常贵！千万不要上当
千万别买，骗子！一点效果也没有，我买了4盒吃了一点效果也没有
不好使，千万别买，骗人的，我吃了两大盒，一点儿效果也没有