自律的陷阱（深度好文）( 三 ) 自律|目标|想要|回避|趋向|动力

那么，到底怎样做才能避免掉入自律的陷阱，实现真正的自律呢？
如果你是回避型自律，那你就要先调整一下自己的动力来源，把你的自律驱动力从回避式变为趋向式。
怎么变呢？从你的人生愿景开始，倒推出你的长期目标、中期目标，以及短期目标。
人生愿景说的是你想要过什么样的人生？以及你想活出一种什么样的状态？
因此，它可以是一幅清晰具体的画面，也可以是一种感受和状态。
接下来，你要根据自己的人生愿景，往回倒推出长期目标，比如10年，中期目标，比如5年，以及短期目标，比如1年。
这样，你的目标就会变得异常清晰。然后，再把你的自律行为与你的目标结合在一起。
这时，你可以这样追问自己：“为了实现这个状态，我需要自律去做的事情都有哪些？”
比如：为了实现这个短期目标，我需要每天早起一小时学英语，或者每周运动三次。
注意，在这过程中，不可急功近利，而是要做一个长期主义者。
怎样做个长期主义者呢？
我教你一个简单易行的方法：给自己找一个长期主义的榜样，让他成为你的指南针。
对我来说，长期主义的榜样是约瑟夫?坎贝尔。
在美国经济大萧条期间，他躲进森林里生活，看了5年书，等他出来后，很快就成为了非常有名的神话研究学者，并写了像《千面英雄》这种影响到千千万万名读者的书。
因为他的存在，所以我很笃定的走在“长期主义”的路上。因为少了急功近利的心，所以我能享受这个奋斗的过程。
最后的话：
回避型自律，会让你反反复复，没有实质进展，甚至陷入自我怀疑。
趋向型自律，会给你带来愿景和目标的最终实现，但也可能会让你陷入急功近利中。
要想做到真正的趋向型自律，你就要找到自己的人生愿景，然后倒推出实现人生愿景的目标，将自律行为与目标结合起来，并成为一个真正的长期主义者。
如果能够做到它，你的人生将会发生非常巨大的变化。
两种自律，终将造就两种截然不同的人生。
现在，你究竟想选哪一个呢？