辅食|适合7个月宝宝吃的十大辅食食谱 七个月婴儿吃什么辅食好

宝宝长到7个月后,可以添加什么婴儿辅食呢?
婴儿米粉【辅食|适合7个月宝宝吃的十大辅食食谱 七个月婴儿吃什么辅食好】说起7个月宝宝辅食食谱,排在第一位的肯定是婴儿米粉了 。婴儿米粉是婴儿从吃液态奶到吃半固体食物时的一种过渡性食物,可以防止婴儿肠胃不适,也是最不容易导致宝宝过敏的食物 。婴儿米粉作为辅食中最重要的食物之一,当宝宝长到6~7个月的时候,可以开始为宝宝添加米粉,添加量要由少到多,逐渐添加,建议最早开始调释米粉要与奶稀度差不多 。婴儿米粉是采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成,以满足婴儿不同阶段的所需营养 。对于宝宝吃米粉吃到什么时间,并没有一个固定的标准,通常在宝宝牙齿长出来,能吃粥和面条时,就可以停止 。
米糊通常来说,宝宝长到6~7个月的时候都是他们常规加辅食的年龄,不过此时的婴儿肠胃系统还没有发育完善,因此消化功能不是特别的好,故最先开始加辅食的食物通常为泥糊类食品,而米糊绝对是宝宝辅食排行榜前三的食物 。婴儿米粉和米糊都是一种常见的婴儿米粉,区别是米粉是粉状的,颗粒较粗;米糊是糊状的,颗粒细,可以通过奶嘴吃,也可以直接用勺喂 。米糊作为一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的,相对米粉更加的浓稠、更具饱腹感,亦更容易被宝宝消化吸收 。
蔬菜浓汤7个月的宝宝吃什么辅食?在小编看来,蔬菜浓汤就是一个非常不错的选择 。7个月的宝宝正处于可以接受辅食喂养阶段,妈妈可以为宝宝准备新鲜美味的蔬菜浓汤 。蔬菜浓汤能有效为宝宝补充维生素以及微量元素,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌,增强抵抗力 。婴儿食用的蔬菜浓汤做起来非常简单,选用新鲜的应季蔬菜,如西红柿、婴儿米粉、豆腐、胡萝卜、芹菜等,切碎或用破壁料理机把食材粉碎,之后放锅里倒入牛奶一起煮,加入少量婴儿酱油,等开了之后盛上冷却,温度正好的时候可以给宝宝吃了 。
蛋黄泥蛋黄泥当中含有丰富的维生素A、D、E,更加重要的是蛋黄泥当中的铁质极其丰富,适量喂宝宝吃点蛋黄泥,能够满足身体内铁质的需求 。作为七个月宝宝辅食,一开始只给宝宝吃1/8个由蛋黄制成的蛋黄泥,无不良反应的话,再视宝宝接受程度慢慢添加到1/4、1/3个 。蛋黄泥做法很简单,首先将一颗新鲜的农家鸡蛋煮熟,然后用勺子将蛋黄泥取出,看情况取适合宝宝的食用量,并且用勺子碾碎,接下来可以往蛋黄泥当中加入适量的配方奶粉,将其搅拌成均匀的糊状,喂给宝宝吃下去即可 。