婴儿米粉说起六个月宝宝辅食食谱 ， 排在第一位的肯定是婴儿米粉了 。婴儿米粉是婴儿从吃液态奶到吃半固体食物时的一种过渡性食物 ， 可以防止婴儿肠胃不适 ， 也是最不容易导致宝宝过敏的食物 。婴儿米粉作为辅食中最重要的食物之一 ， 当宝宝长到6个月的时候 ， 可以开始为宝宝添加米粉 ， 添加量要由少到多 ， 逐渐添加 ， 建议最早开始调释米粉要与奶稀度差不多 。但需要提醒父母们的是 ， 添加婴儿米粉的同时 ， 母乳或配方奶喂养还应坚持 ， 因为这两种形态的食物在这个阶段同等重要 。对于宝宝吃米粉吃到什么时间 ， 并没有一个固定的标准 ， 通常在宝宝牙齿长出来 ， 能吃粥和面条时 ， 就可以停止 。
果蔬汁6个月的宝宝吃什么辅食？在小编看来 ， 果蔬汁就是一个非常不错的选择 。6个月的宝宝正处于可以接受辅食喂养阶段 ， 妈妈可以为宝宝准备新鲜美味的蔬菜汁和水果汁 。新鲜的蔬菜汁或水果汁能有效为宝宝补充维生素以及微量元素 ， 增强细胞活力以及肠胃功能 ， 促进消化液分泌 。婴儿食用的果蔬汁做起来非常简单 ， 选用单一的蔬菜或水果 ， 放入榨汁机榨汁 ， 榨好后就可以直接饮用了 ， 冬天的话就需要加热下 。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加 ， 最开始也是选择单一的蔬菜或水果 ， 待宝宝适应之后且没有异常反应 ， 才可以逐步增加 。
米糊【辅食|适合六个月宝宝吃的十大辅食食谱 6个月的宝宝吃什么辅食】通常来说 ， 宝宝长到六个月的时候为他们常规加辅食的年龄 ， 不过此时的婴儿肠胃系统还没有发育完善 ， 因此消化功能不是特别的好 ， 故最先开始加辅食的食物通常为泥糊类食品 ， 而米糊绝对是宝宝辅食排行榜前三的食物 。婴儿米粉和米糊都是一种常见的辅食 ， 区别是米粉是粉状的 ， 颗粒较粗；米糊是糊状的 ， 颗粒细 ， 可以通过奶嘴吃 ， 也可以直接用勺喂 。米糊作为一种具有一定粘度和稠度的半固态物质 ， 是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的 ， 相对米粉更加的浓稠、更具饱腹感 ， 亦更容易被宝宝消化吸收 。
南瓜泥在6个月宝宝辅食食谱中 ， 小编推荐南瓜泥 。当6个月大的宝宝适应了米糊之后 ， 妈妈们可以给宝宝吃些南瓜泥 。南瓜泥当中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素、果胶以及可溶性膳食纤维 ， 再加上南瓜当中还含有人体必需的三价铬、锌、镁、钴等微量元素 ， 给六个月左右的宝宝吃点南瓜泥 ， 可以起到润肠通便、增强机体免疫力的作用功效 。食用南瓜泥时 ， 建议与适量的植物油混合 ， 最常加的植物油是亚麻籽油和核桃油 。