莱姆精油的用途与作用,莱姆的功效与作用及禁忌

1、莱姆的功效与作用及禁忌莱姆的功效与作用及禁忌
莱姆的功效与作用及禁忌，莱姆，文献中也称莱檬、绿檬，日常生活中也被称为青柠、酸柑，是芸香科柑橘属其中数种植物的统称，莱姆的作用有很多，以下分享莱姆的功效与作用及禁忌。
莱姆的功效与作用及禁忌1
莱姆的作用
1、莱姆中含维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，利于皮肤保健和美容。
2、莱姆的热量十分低，是减肥人士的最佳选择。
3、莱姆含丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯莱姆汁可帮助睡眠，早晨喝一杯莱姆汁可预防便秘。
4、莱姆中含矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5、莱姆中含一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。
6、吃莱姆可以预防感冒。
7、莱姆所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，预防贫血症状发生的功效。
8、莱姆能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时莱姆所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。
9、莱姆含丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。
莱姆的功效
1、用于胃病、消化不良之症。若治寒凝胃痛、腹痛，取莱姆一只(留在树上，用纸包好，经霜后摘下)切碎，童子母鸡一只(去内脏)，放入锅内，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，一至二天吃完。
2、用于伤酒，慢性咳嗽、痰多气喘等症。取莱姆生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多气喘，取莱姆一只，去内层白囊，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至烂熟，每日早晚各一汤匙，冲入少许热黄酒内服。
3、治黄疸。民间以莱姆2只，烧灰研细末，每日饭后服6-9克，一日三次。
4、用于痰多咳嗽。将莱姆切块，去核，酒浸一宿，煮烂，以蜂蜜拌匀，时时含咽。
适用人群
一般人群均可食用。
1、莱姆不宜多食，容易增加患乳（腺)癌风险。
2、莱姆为高钾食物，尿毒症患者不宜多吃。
3、莱姆忌与药物、大闸蟹同食。
食用禁忌
性寒，易腹痛，贫血或多痰不宜多食。
莱姆的功效与作用及禁忌2
莱姆的功效与作用
1、莱姆能消食化积
莱姆味辛行散，能消食化积也能行气消胀，特别是人们出现积食和腹部胀痛时，可以直接服用菜菔子进行治疗，也可以把莱姆与山楂和神曲以及陈皮等中药材一起搭配使用，会让它的治疗功效更加出色。
2、莱姆能止咳化痰
莱姆这种中药材也能止咳化痰，它对人类的咳喘痰多以及胸闷食少等多种不良症状也有明显治疗作用，治疗时多会把莱姆与白芥子以及苏子等中药材一起搭配服用，这样能让人们咳嗽痰多的症状尽快好转。
3、莱姆能淡化色斑
莱姆对人们面部的黄褐斑有很好的去除作用，这种色斑多因肝脾不和引发，而且莱姆能调理脾胃，提高肝功能，也能散瘀血，而它含有的黄酮类物质则能抑制色素沉积，因此平时服用莱姆能让人们面部的黄褐斑明显淡化。
莱姆的禁忌
莱姆这种中药材安全无毒，但是它能耗气伤正，那么正气虚损以及气虚下陷还有大便稀溏者都不能服用莱姆，不然会直接危害人们的身体健康。
莱姆的功效与作用及禁忌3
莱姆精油功效与作用
1、皮肤保养
莱姆精油收敛调理的功效，可以用来净化油腻肤质。
2、身体保养
可以用来退烧，是免疫系统的补品，能减低感染病菌的概率，缩短病后的虚弱状态时间。如同大多数的柑橘类精油，莱姆精油可以刺激消化系统，可以帮助厌食症者刺激消化液的分泌，起开胃作用。还能够缓解风湿性疼痛。
3、心灵保养
莱姆精油可以使人焕发生机，特别是感觉焦虑、沮丧时。
莱姆精油怎么用
一、应用历史和相关神话
摩尔人把来莱姆带进欧洲，在16世纪时，又由西班牙与葡萄牙探险家带到美洲，当时装载莱姆的船只被称作“莱姆果汁机”，因为船员都靠莱姆来预防坏血?。?这种病是由于营养不全所导致的虚弱状态，莱姆从此便成为维他命C的良好来源。现今的果汁和水果工业发源于19世纪的.西印度群岛，而莱姆精油一直被用以调理姜汁酒与可乐饮料。
二、病理用途
感冒发烧、高血压、肌肉痉挛、抗风湿、抗感染、抗病毒、呼吸道问题、净化空间气味。
三、身心灵调理
莱姆就像其他的柑橘类精油一样，可以镇静也可以疏解压力，激动与正向的特性，莱姆精油可帮助动脑以及激发创造力。和野橘1 ：1的配比可作为熏香使用，有极其神秘的招财的气场作用。
莱姆精油是什么
莱姆收敛、调理与清新的功能，可净化油腻的肤质，据说还能止住割伤与一般外伤的出血。
伴随着凉感冒、喉咙疼痛和流行性感冒的发烧，都可藉莱姆精油降低体温。舒解咳嗽、胸部郁积、黏膜发炎以及鼻窦炎。是免疫系统的补品，降低感染病菌的机率，缩短病后的虚弱状态，很快地重拾精力。
就如同大多数的柑橘类精油，莱姆可以刺激消化系统。可帮助厌食症患者，因为它能刺激消化液的分泌，进而使胃口大开。
据说可以处理酒精中毒的一些症状，也许是因为它具有净化与复健的作用。有助于风湿性疼痛，此作用十分闻名。
精油使用注意事项
1、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
2、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。
这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用）
3、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。
这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5、精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6、严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7、精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8、注意不要让儿童直接接触到精油。
莱姆是一种柑橘，所以它的功效和一般额柑橘类的精油存在一定的相似性。精油是一种使用非常广泛的东西，但是并不是所有人都了解并且熟知它们的用法，所以文中的精油使用注意事项对于所有喜欢精油的人都是非常有用的。

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2、莱姆精油和甜橙精油哪个治失眠有效果莱姆精油主要是消炎,杀菌…的功效
甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠
所以假如在这两款精油中选择就只有选甜橙精油咯..!!

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3、莱姆精油怎么用莱姆精油的使用方法莱姆精油的味道清新怡人，闻着非常的舒适，它可以收敛调理的功效，可以用来净化油腻肤质。
什么是莱姆精油
莱姆收敛、调理与清新的功能，可净化油腻的肤质，据说还能止住割伤与一般外伤的出血。
伴随着凉感冒、喉咙疼痛和流行性感冒的发烧，都可藉莱姆精油降低体温。舒解咳嗽、胸部郁积、黏膜发炎以及鼻窦炎。是免疫系统的补品，降低感染病菌的机率，缩短病后的虚弱状态，很快地重拾精力。
就如同大多数的柑橘类精油，莱姆可以刺激消化系统。可帮助厌食症患者，因为它能刺激消化液的分泌，进而使胃口大开。
据说可以处理酒精中毒的一些症状，也许是因为它具有净化与复健的作用。有助于风湿性疼痛，此作用十分闻名。
莱姆精油怎么用1、病理用途
感冒发烧、高血压、肌肉痉挛、抗风湿、抗感染、抗病毒、呼吸道问题、净化空间气味。
2、莱姆精油一直被用以调理姜汁酒与可乐饮料。
3、身心灵调理
莱姆就像其他的柑橘类精油一样，可以镇静也可以疏解压力，激动与正向的特性，莱姆精油可帮助动脑以及激发创造力。和野橘1 ：1的配比可作为熏香使用，有极其神秘的招财的气场作用。
注意事项
使用冷压扎所得的青柠精油后，曝晒在强烈日光下，可能导致皮肤对光敏感，也可能会刺激敏感皮肤。如果是蒸汽蒸馏所得的青柠精油则不会有这个问题。
精油使用注意事项
1、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
2、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用）
3、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5、精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6、严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7、精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8、注意不要让儿童直接接触到精油。

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4、莱姆精油3月12日
打卡人：刘莉娜~黄莹
主题：莱姆精油
内容：莱姆 Lime属于柑橘属，似柠檬，与其他的柑橘类精油一样萃取自莱姆的果皮，采用压榨法及蒸馏法。它外表很像柠檬，叶子更窄一些，颜色偏绿且形状较圆，莱姆含有丰富的维生素C 。经蒸馏方式的莱姆精油不含呋喃香豆素，故没有光敏毒性。
莱姆收敛、调理与清新的功能，可净化油腻的肤质，据说还能止住割伤与一般外伤的出血。伴随着凉感冒、喉咙疼痛和流行性感冒的发烧，都可藉莱姆精油降低体温。舒解咳嗽、胸部郁积、黏膜发炎以及鼻窦炎。是免疫系统的补品，降低感染病菌的机率，缩短病后的虚弱状态，很快地重拾精力。就如同大多数的柑橘类精油，莱姆可以刺激消化系统。可帮助厌食症患者，因为它能刺激消化液的分泌，进而使胃口大开。
莱姆精油能平衡血压、抗菌、抗病毒、杀菌、消毒、杀虫、抗坏血、开胃、收敛、退烧、止血等。莱姆可以用来退烧，是免疫系统的补品，能减低感染病菌的概率，缩短病后的虚弱状态时间。
莱姆柔美的香气，可以帮助我们舒缓神经系统。莱姆可以帮助我们透过改变来舒缓身体上的不适和忧虑，帮助我们调节人际关系，舒缓压力，放松身心。
芳香能量：舒缓压力
挥发性：高度
脉轮位置：胃轮
共振颜色：黄色
产地：巴西
心灵层面：收拾心情去旅行
运用系统：所有系统，尤其是神经系统
适用禁忌：光敏性
化学成分：单萜烯80%、醇类、醛类、酯类
主要产地：巴西
主要功效
(1)用于消化系统、免疫系统和呼吸系统，抗菌杀菌，抗病毒，复原滋补
(2)缓解胆结石肌肉痉挛和肿胀
(3)提振精神
日常使用方法
(1)提高免疫力：涂抹脚底或滴入胶囊内服（每天内服两滴）
(2)嗓子痛：滴入水中或漱口，或嗅吸，通过胶囊内服
(3)感冒、发烧：用两滴放入温水中内服，一天四到五次（搭配尤加利、牛至、保卫复方，效果更佳）
(4)肌肉经挛、风湿关节疼痛：3滴涂抹按摩于患部，一天三次，搭配芳香调理，冬青效果更佳
(5)胆结石：三滴放入胶囊中内服，三滴涂抹按摩于胆囊部位，一天两到三次，搭配薄荷、迷迭香、天竺葵效果更佳
(6)净化气场、清新空气：两滴莱姆搭配两滴野橘香薰，对商场还有招财的效果
(7)香薰：提升记忆力和思维能力，莱姆精油会令人振奋，精神焕发，有一种清新活泼精灵的香味，提高人的记忆力，净化空气可以让空气更加清新，如2滴莱姆+2滴野橘薰香可以招财的效果。
注意事项：
1:莱姆是避光性，使用莱姆後，12小时应该尽量避免阳光直射，会诱发黑色素沉淀
2:敏感性的皮肤和小孩子需要稀释使用
我平时喜欢用它配搭生姜做头疗和身体，菜姆旺盛的生命力注入体内，可以让人有种极度放松的感学，会更精神哦！

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5、莱姆和柠檬的区别精油莱姆和柠檬的区别精油
莱姆和柠檬的区别精油，精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质。下面来看看莱姆和柠檬的区别精油。
莱姆和柠檬的区别精油1
同属于芸香科，都是果皮冷压而来。但柠檬精油90%是单萜烯，而莱姆42-64%是单萜烯，但增加了苯基酯的成分，因此快乐指数更高莱姆熏香可以让你重拾对世界的好奇心，对情绪的提振作用更强。
由于莱姆中的呋喃香豆素含量稍高，因此在淡斑方面，莱姆优于柠檬，只是都有光敏性，只能晚上使用。
莱姆对于胃肠道抗痉挛效果很明显。每天内服也可强化免疫力。而内服柠檬的主要功效是排毒，柠檬也对贫血，肾结石，血栓有效果。因此可以经常换着喝莱姆在皮肤上的应用也并没有得到重视，莱姆中醇的含量高于柠檬，莱姆对于油性肌肤尤其是毛孔易堵塞的皮肤很有调节作用，记得椰子油稀释后晚上用。
对于冻疮，蚊虫叮咬也很有效。对于指甲的脆甲症，莱姆也非常推荐。莱姆也是很好的止血剂，对于割伤也可以一试。对口腔溃疡，用莱姆漱口也会带给你惊喜。
莱姆与柠檬的.差异
莱姆的外表和柠檬非常相似，比柠檬要小很多，虽然它的品种很多，但是其果实的直径都在5公分左右。莱姆的精油相比较柠檬的精油要淡很多，气味比较强烈，既苦又甜，很特别。
莱姆和柠檬的区别精油2
莱姆精油功效
1、天然抗菌效果
感冒伴随的喉咙疼痛和流行性感冒的发烧，都可借莱姆精油降低体温。舒解咳嗽、胸部郁积、黏膜发炎以及鼻窦炎。是免疫系统的补品，降低感染病菌的机率，缩短病后的虚弱状态，很快地重拾精力。
【莱姆精油的用途与作用,莱姆的功效与作用及禁忌】 2、舒缓牙痛
稀释于水的莱姆精油，用于漱口可以于缓解牙齿带来的疼痛。莱姆精油的收敛性能有助于暂时缓解牙齿的酸痛感，直到您去看牙医。
3、天然的去斑美白剂
莱姆精油是种抗氧化剂，可以为清皮肤除去瑕疵。减轻老人斑，难看的痘疤疤痕。不仅对于肌肤瑕疵，莱姆精油已被证实还能有效对抗皱纹和美白肌肤。
4、打击青春痘
莱姆精油具有收敛，调理的功能。可以净化皮肤的油脂，调理皮肤的油脂平衡。添加几滴莱姆精油至洗面乳中，可以减缓痘痘和粉刺的生成。
5、提振精神
莱姆精油的气味会很强烈，但是并不难闻，会有些清甜的香味，它的气味可以让人们的神经不那么紧绷，消除紧张。心情低落，提不起精神的时候，搭配扩香仪，沮丧的心情瞬间开朗起来，整个人显得生气蓬勃。
6、天然消毒清洁剂
莱姆精油可作为天然的消毒剂。当加入白醋时，它可以用来安全地清洁家中。不必担心传统清洁剂中的大量化学物质，而是可以安全简单地对您的家庭进行清洁。
7、净化空气
莱姆精油也非常适合净化家中的空气。将几滴莱姆精油滴入扩香仪中可以帮助消除空气中的真菌孢子，细菌和过敏原。
8、容易混合搭配
莱姆精油很容易搭配其他种类的精油。例如：莱姆精油特别适用于鼠尾草精油，薰衣草精油或伊兰伊兰油，除了可以同时体验几种不同精油的好处，更可以创造自己独特香味！
莱姆和柠檬的区别精油3
柠檬精油的12个妙用
1、泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心。
2、滴2滴柠檬精油于棉球上，放入鞋子内可以消除鞋子的异味。
3、柠檬精油制成空气清净剂，可让家中空气清新。
4、作芳香剂时，可代替香水、风油精，防蚊虫叮咬。
5、柠檬精油用酒精稀释到1﹪的浓度按摩或冷敷可以缓解关节疼痛的症状。
6、柠檬精油2滴加入200ml的清水中漱口，可以消除口中异味。
7、柠檬精油与基底油混和后适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。
8、将柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，将洗好的头发，浸泡其中，约5-10分钟，直接用毛巾擦干，头发会更柔顺、光滑，有光泽，充满柠檬的清香。
9、皮肤护理时，经稀释，可用作洗面（稀释剂可用洗面乳、牛奶等），也可加在润肤霜中直接擦于面部，作面膜时可用蛋清调制。
10、清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，可使衣物保持清新的柠檬香味。
11、糖果、糕点及饮料的制作中添加适量的柠檬精油可使产品充满柠檬的天然芳香。
12、香薰时，滴入少许在装有清水的香薰炉中，加热后即可芳香怡人，提神醒脑。