代餐粉减肥有副作用吗,燕教授代餐粉真的有他们说的那么好么，有吃过的么？效果怎么样？副作用有吗？

1、…粉真的有他们说的那么好么,有吃过的么?效果怎么样?副作用有吗…我个人就是代理这个的。第一，这个代餐粉它不是减肥药，都是五谷杂粮，没有掺杂有任何的药物成份，所以不会有任何副作用。第二这个代餐粉效果都是因个人身体而异，有的刚吃几天就会瘦下来，有的吃完一盒以后才开始瘦。但是瘦下来，是必须的，因为它的热量低，每个人只要按照需要瘦身的吃法，都能瘦下来。第三这个产品我妈自己就再吃，她每天只代一餐，虽然瘦的慢，但是她说肚子有变小，而且吃了这个以后身体都有力气多了。
我也用的燕教授，同时我也是燕教授的代理，我老妈67的年纪胖了几十年，三高，脑梗，医生推荐她用燕教授减肥，现在身体很好，瘦了42斤，当时我陪老妈一起减的，我是产后肥胖，三个月瘦了24斤，停了半年了，没反弹，后来我三个姐姐还有我弟都是吃燕教授瘦下来的，今年五月份我做了燕教授代理，挺好的，也帮13个人瘦了，我小孩两岁半也偶尔会吃，她是不大点就肠胃不好，现在都很好，还喜欢吃饭，不挑食，燕教授真的很好
我在备孕中吃瘦了10斤，到现在有半年了都没有反弹，燕教授产品不是减肥药，是食品，比一般的食品还要健康安全，放心食用
代餐粉需要长期吃才会有一点效果，副作用的话肯定会有点
我正在吃，效果挺好的，没副作用还让身体调理的更好了

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2、吃减肥代餐会导致营养不良吗?如果长期吃减肥代餐的话，除了会导致营养不良以外，还会对身体造成其他的影响，比如说导致免疫力下降或者导致肥胖等等。
1、长期食用可能会导致营养不良
吃代餐减肥有什么副作用？很多代餐虽然号称营养均衡全面，但是无论如何代餐还是无法代替谷薯类、新鲜的蔬果类、肉蛋奶及豆类等食物中的天然营养素，长期食用代餐减肥的话，是极易造成营养不良的问题出现的。
2、长期食用容易降低免疫力
长期吃代餐的做法是非常不科学的，容易造成机体摄入的蛋白质不够，而使得身体细胞修护的能力变差，皮肤弹性下降，免疫力下降，并且由于长时间的营养不足，代谢降低，各种机能受损。
3、可能会导致肥胖反弹的风险
代餐食品虽然可以在短时间内起到减肥瘦身的作用，但是如果单纯只是靠代餐食品去减肥的话，再恢复正常的饮食之后就会出现严重的反弹现象，有些人还会出现暴饮暴食的情况，这样子对我们的身体健康也有着潜在的危害。
所以，在日常生活当中，我们想要减肥的话，还是正确科学合理减肥，可以少量吃一些减肥代餐，但不要经常大量食用，还是应该多管住嘴，迈开腿，多进行体育锻炼，只有这样，才能够保证身体健康的同时，达到最佳的减肥效果。
代餐是什么东东？代餐，其实是采用现成的加工食品完全替代某一餐或全部天然食品，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。
目前，人们选择吃代餐的主要目的多是为控制体重，吃代餐的减重速度确实比较快，看上去立竿见影，但陈超刚认为，人的身体对食物有慢慢适应的过程，吃代餐减重减得快，但如果不吃代餐食品，恢复正常饮食，体重就会反弹。
“管住嘴，迈开腿”是减重的关键，现在大部分人是因为懒于体育锻炼，或没有恒心坚持，所以选择“偷懒的”办法——吃代餐减重。任何人要吃代餐，首先要清楚吃代餐的目的。如果没有特别需要，一般人没有必要吃代餐。
代餐减肥是目前风行的减肥瘦身辅助方法，但陈超刚提醒，必须明确的是，自然食物才是我们最可靠的营养来源，说到营养均衡，还是以天然食物为上。
踔毓?，不一定好
陈超刚明确指出：“我认为，只要膳食营养搭配合理，加上一定的运动量，不一定选择代餐食品，也可以把体重减到一定水平。减重要循序渐进，一周减一两斤比较合理，而且要有一定的毅力，饮食和运动两方面都要兼顾！”
代餐通常是由纤维素、蛋白质以及一定量的碳水化合物制作而成，减肥期间可以适量食用代餐食物辅助减肥，一般对人体无直接的副作用。但如果长期食用代餐食物减肥或食用过多的代餐食物减肥，可能会出现营养不良、消化不良等不利影响，影响减肥效果、危害身体健康。
1、营养不良：虽然代餐的食物中含有一定量的营养物质，但如果只通过食用代餐食物减肥，并不能满足人体的正常营养需求，长期单一食用代餐，可导致机体营养摄入不均，可能会出现营养不良的情况；
2、消化不良：一般代餐中富含膳食纤维及蛋白质，适量食用可促进排便，但如果过量食用，可加重胃肠道负担，使机体吸收、消化食物的时间缩短，可能会导致腹胀、便秘等消化不良症状，诱发消化功能紊乱。
建议想要减肥的人群科学合理搭配饮食，适当多食用谷物、新鲜的水果及蔬菜，如糙米、苹果、生菜等，同时注意摄入优质的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，以及适当进行跑步、游泳、打羽毛球等有氧运动，促进热量消耗。科学减肥，才能达到更好的减肥效果。
吃代餐减肥有可能会导致健康受到影响。
吃代餐减肥相当于通过节食减肥，对身体的营养需求，会受到影响就会导致营养不良，如果想要减肥，可以通过运动的方式，在平时经常的进行慢跑或者是有氧运动，也可以进行瑜伽锻炼，长期的进行坚持，能够起到很好的减肥功效，这种方式不会给身体带来伤害。
在平时也要注意合理的饮食，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
适当吃而且要看自己能不能承受得了，从多到少慢慢减

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3、燕教授代餐真能减肥么。一盒多少袋。有副作用么能，有副作用。30袋。
燕教授代餐使用代糖替代天然糖，0脂肪、0卡路里，口味多样、美味可口，代糖本身0脂肪0卡路里，源头阻隔热量吸收。（所以代糖=0卡路里）
一般情况下代餐粉对身体是无副作用的，但是如果长期使用代餐粉，不食用主食的，很可能会出现营养不良情况，所以对人的身体健康是有一定影响的。
因每个人体质不同，所以在选择代餐粉在日常饮食中一餐或者是两餐，同时也要搭配其他食物进行食用，而且需要搭配适量的运动来帮助自己进行减肥。在饮食上要减少高热量和高脂肪的食物摄入。
1、在服用期间，每天至少需要喝2000cc的水，当体内的脂肪充分燃烧时，需要有足够的水分帮主代谢产物排出。
2、保持运动可以再减脂过程中增加热量的消耗，让用户瘦的更快，还能够提升身体机能，提振精神。
3、需要快速瘦身可以每天代替三餐，不过建议代替早晚即可。中午正常吃饭，尽量少食高淀粉，油腻的食物。
4、夜场人群比较特殊，作息时间大概在中午起床。那么可以中午起床吃代餐，6点左右上班正常吃饭，下班后睡觉前吃代餐即可。
来源：百度百科-燕教授

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4、代餐减肥很火爆,长期吃代餐对身体影响吗?长期吃代餐对身体的影响根据自身的饮食情况而定。
代餐粉的成分主要是谷类、豆类、薯类等杂粮和果蔬纤维、蛋白提取物、维生素，大多是一些植物的根茎和果实磨成粉状的综合性冲调产品。代餐粉本身对身体是没有害处的，但是若是长期只靠吃代餐粉为生，那么就会对身体造成很大的伤害。
代餐粉最大的一个特点是低热量、低碳水、低脂肪和高蛋白。很强的饱腹感让人们在吃过一小杯之后就不会产生饥饿感。市面上的代餐粉主要有以下几种：谷物代餐粉，热量是每一百克四百大卡左右，蛋白质奶昔热量是三百大卡左右，青汁代餐粉热量是在二百大卡左右。正常的一个成年人一餐所需热量在五百大卡至一千大卡。所以如果只是一顿吃代餐，那么会有明显的减肥效果，但是若是三餐都是靠三餐，那么就相当于节食。
长期不正确地食用代餐粉，会对身体产生危害：营养不良。代餐粉的营养成分大都十分单一，有的缺少蛋白质和维生素，有的缺少氨基酸，有的缺少碳水和脂肪。只吃代餐，达不到人体正常所需的基础代谢需求。
免疫力下降。长期只吃代餐粉，机体没有充足的蛋白质补充，使得机体细胞修护能力下降，皮肤弹性下降，免疫力下降。
容易反弹。长期吃代餐会降低个人的基础代谢率。若是恢复正常饮食，就会使身体对食物产生抵抗，更多地将食物转化为脂肪。
正确的食用代餐粉的方法：选择一类代餐粉时，应搭配上与其互补的食物。代餐的选择应尽量选择少糖的，否则会加快脂肪贮存。代餐可以作为一餐的选择，或者是作为在忙碌时的能量补充。
吃代餐真的能减肥？营养师：小心肝肾衰竭，别瞎吃了关键词：健康，养生，减肥，
长期吃代餐对于身体也是有一定的影响，代餐有一定的饱腹感，但是相对来说它的营养比较单一，长时间使用有可能会造成营养缺失或者一些微量元素缺失。
长期吃代餐对身体是有负面影响的，代餐并没有足够的营养物质补充人体
长期吃代餐对人的身体是有影响的，会明显造成身体的虚弱。

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5、代餐减肥有什么危害?代餐减肥的危害有：代餐产品对于餐后血糖控制非常不利；长期吃代餐粉还可能导致营养不良；有的代餐产品还违规添加了对人体有害的药物成分，对肝脏、肾脏等造成严重损害。
首先，这些代餐产品基本都是粉状的东西，对于餐后血糖控制非常不利。
其次，长期吃代餐粉还可能导致营养不良。市场上多数代餐粉营养素比例非常不均衡，比如谷物代餐粉、蔬果代餐粉往往蛋白质含量低，维生素 C 等含量也达不到日常推荐量；奶昔类代餐，维生素、矿物质很容易缺乏。如果长期只吃代餐产品，很容易导致身体虚弱，引发各种疾病，比如出现头晕乏力、掉头发等营养不良反应。
更严峻的是，目前代餐食品行业鱼目混杂，有些不良商家为了达到快速瘦身的效果，违规添加了对人体有害的药物成分，如盐酸西布曲明、酚酞、利尿剂甚至毒品安非他命等，对肝脏、肾脏等造成严重损害，甚至危及生命。
代餐的理念最早起源于西方国家，得益于西方工业化的发展，食品工业也在迅猛发展。一些最早的降脂、降糖食物如压缩饼干等，可以说是代餐的雏形。
这一时期，人们已经意识到了饮食健康的重要性，开始尝试研发一些低脂、低糖的食物，取代高脂肪、高热量的饮食。
2020年7月20日，国民体重管理与营养健康论坛上，营养配餐专家强调，健康减重的膳食应有这些特点，以椰子粉或红豆粉、浓缩乳清蛋白、大豆分离蛋白、脱脂奶粉、圆苞车前子壳、奇亚籽、燕麦粉、低聚果糖、魔芋胶等为原料，辅以多种营养强化剂，采用现代食品加工技术制成的营养代餐食品瘦利来代餐粉。
来源：人民网－代餐能不能减肥
代餐粉本身对身体是没有危害的，但是要通过吃代餐粉进行减肥就会对人体造成一定的危害。因为代餐粉是一种低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的一种食物，只吃代餐粉，不能满足人体的基础代谢需求，长期食用会导致乏力、头晕、营养不良等症状。
肯定有危害啊大枪的话肯定你吃了营养不良啊，他肯定不能代替米饭，青菜那些食物啊。所以减肥还是要合理的。自己控制一下饮食，不要吃太多就行了，平常多运动，慢慢的就会瘦下来。
【代餐粉减肥有副作用吗,燕教授代餐粉真的有他们说的那么好么，有吃过的么？效果怎么样？副作用有吗？】正常减肥没有危害，可是你坚持不下来?。茏∽炻蹩? ，有几个能做到啊