一根热狗的热量是多少卡,热狗的热量是多少？

1、热狗的热量是多少?一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高，而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害，所以减肥mm们更加要注意，尽量少吃或者不吃。
热狗的热量(以100克可食部分计)是250大卡(1046千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克热狗的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11% 。

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2、一根热狗的热量是多少卡?一根热狗的热量约为250卡路里。
热狗和香肠都是夏天的美食代表，特别是看电视看电影的时候必点食物。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都来自脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠。
热狗主要以猪肉、牛肉混合入淀粉、盐份共同制作而成的一种食物，这种热狗中的碳水化合物脂肪、蛋白质含量都比较高，还有丰富的维生素b6、维生素b12、维生素c和维生素e，吃了可以增加饱腹感，补充身体所需要的各种热量，还可以安神宁志、预防口腔溃疡。
热狗是火腿肠的一种吃法。夹有烤肠的整个面包或者三明治称作热狗。和狗这个动物本身没有什么联系，只是面包的一种称呼。
吃热狗的时候可以配上很多种类的配料。热狗还有其他种的变化。加起司的叫做“起司热狗” ，或是直接叫“起司狗” 。加了辣肉酱（chili）的叫做“辣狗” 。前面两种全加的就叫“辣起司狗” 。裹了玉米浆的油炸热狗，而且插了根小竹棒的叫做玉米狗。受各地方不同饮食习惯的影响，热狗会使用不同的材料，传统上使用法兰克福肠。

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3、一个热狗的热量是多少卡路里一个热狗的热量是约为250卡路里，下面为热狗的营养成分表（每100克）
总卡路里：250大卡
脂肪总量：14.8克
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
胆固醇：-
钠盐：-
碳水化合物总量：18.4克
膳食纤维：-
糖分：-
蛋白质：10.6克
水分：-
番茄红素：-
β-胡萝卜素：-
β-玉米黄质：-
叶黄素 + 玉米黄质：-
α-胡萝卜素：-
视黄醇：-
烟酸：-
泛酸：-
叶酸：-
核黄素：-
膳食叶酸：-
叶酸（DFE）：49微克
胆碱：-
维生素A：-
维生素C：-
维生素B6：0.05毫克
维生素B12：520微克
维生素B1：-
维生素K：-
维生素A(RAE)：
维生素D(IU)：
维生素D(mcg)：-
维生素E：-
钙：-
铁：-
镁：-
磷：-
钾：-
钠：-
锌：-
铜：-
锰：-
硒：-
其中
311大卡
热狗的热量(以100克可食部分计)是250大卡(1046千焦) ，在同类食物中单位热量适中。

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4、一根热狗肠的热量热狗肠美味适口，但一根烤肠的热量到底是多少呢？烤肠 (热量:508卡/100g)1根烤肠(75.0克)含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟消耗完。适用人群一般人群均可食用；儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。一根烤肠多少卡路里100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。还好不喜欢烤肠，可以不用担心，减肥的朋友们可要尽量少吃哦。烤肠热量高吗热狗和香肠都是夏天的美食代表，特别是看电视看电影的时候必点食物。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都来自脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠。如何正确减肥1、低热量的晚餐控制晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低。低热量晚餐可以选择燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦食品、蔬菜汤等，将打算晚餐吃的肉类提前至中午。2、运动不可少只吃不动，热量消耗低于摄取热量，是不能减肥的。可以选择消耗热量比较高的跑步、骑单车、游泳、快步走等。3、控制你的聚餐次数越到节假日，聚餐次数越多，甜点、酒精、油腻食物、膨化食品等都会造成热量摄取超标。4、一餐也不能少控制饮食不等于不吃饭、少吃饭，一日三餐按时、按量吃。因为饥饿太久，更容易暴饮暴食而导致肥胖。
一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。
一根烤肠的热量是多少
烤肠 (热量:508卡/100g)
1根烤肠(75.0克)含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟消耗完。
适用人群
一般人群均可食用；
儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。
一根烤肠多少卡路里
100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟
到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。
如何正确减肥
1、低热量的晚餐
控制晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低。低热量晚餐可以选择燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦食品、蔬菜汤等，将打算晚餐吃的肉类提前至中午。
2、运动不可少
只吃不动，热量消耗低于摄取热量，是不能减肥的。可以选择消耗热量比较高的跑步、骑单车、游泳、快步走等。
3、控制你的聚餐次数
越到节假日，聚餐次数越多，甜点、酒精、油腻食物、膨化食品等都会造成热量摄取超标。
4、一餐也不能少
控制饮食不等于不吃饭、少吃饭，一日三餐按时、按量吃。因为饥饿太久，更容易暴饮暴食而导致肥胖。
一般通常情况下，烤肠的热量比较高，每100g烤肠中大约含热量220大卡，而一根烤肠重量呀在35g左右，热量大约在77大卡。烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成。其脂肪和蛋白质含量都比较高，在烤制过程中，水分蒸发，剩下大量的油脂，所以热量和脂肪都很高。如果是在减肥期间，要尽量避免食用这类油腻食品，还是要做到清淡饮食。
热狗中含有热量307.00卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克。大部分的热狗都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常高，而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的危害。
1根热狗肠(100.0克)含有热量307大卡，需要打篮球55.0分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪25.20克;蛋白质13.20克;碳水化合物6.90克。

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5、一根热狗的热量是多少卡?一根热狗的热量是250大卡上下。
热狗热量较高，容易导致长胖。每100g热狗中大约含有250大卡，热狗是面包中夹着香肠、酱料等的食物，其中面包的热量大约是每100g含266大卡。而香肠的热量更高，每100g大约含500大卡。二者相结合更是高脂肪、高热量的食物，机体代谢不充分，有可能导致脂肪堆积，导致肥胖，如果是处于减肥期间要尽量避免食用热狗。
热狗选购技巧
需要去观察热狗的颜色才行。一般来说优质的热狗，肉色是非常鲜明的，对于变质或快要变质的热狗来说，是会呈黄色的，不过实际上热狗的颜色也不是越红越好的，如果说热狗的颜色太红，那么就说明在热狗中加入的亚硝酸钠是过多的。
同时我们还应该去检查热狗的味道才行。通常情况下热狗的味道是味香可口的，但是如果是变质的热狗，那么就会出现发臭有酸味的情况了。最后我们就应该去捏一捏，检查热狗的干湿程度也神重要的，如果说出现了未收缩、无皱纹、捏起来软绵绵的情况，那么这样的热狗比较劣质。
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