为什么总是口渴嘴干,口干舌燥是什么原因

1、口干舌燥是什么原因1、真菌感染
这是一种比较常见的原因，有些老年人戴假牙的时间过长很容易会出现真菌感染的现象。
这种情况下可以将假牙去除之后进行检查，如果真的出现真菌感染的现象时，在医生的建议下进行一定的抗菌药物治疗就能治愈这种口干舌燥的现象。
一些药物会引起口干舌燥的现象，一些服用降压药或是抗胆碱类药物的人更容易出现这种现象。这类药物会减少口腔唾液的分泌，如果经常出现口干舌燥的现象时，最好及时就医更换药物。
3、不良习惯
对于腺样体肥大者，会有张口呼吸的不良习惯，导致唾液消耗过快引起口干。
4、全身代谢性疾病
糖尿病患者本身代谢存在问题，所以也有可能导致口干。
5、鼻咽癌或其他面部肿瘤
这类患者在接受放疗后，会引起大小涎腺细胞实质性萎缩，导致唾液分泌量减少。
6、干燥综合征
这种症状不是单纯的口腔疾病，而是一种自身免疫出现疾病的现象。出现这种症状要及时去相关科室进行检查会诊，这种疾病还没有比较好的防治措施，患病较为严重的患者会出现无法进食的情况，大多要用水送服，情况比较棘手。
口干舌燥解决办法：
1、嚼口香糖
咀嚼无糖口香糖无论在何时何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的运动加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是无糖型的。因为糖会加快牙齿的腐蚀。有研究发现，如果每小时咀嚼上10分钟的口香糖，唾液会大大增加。
如果你不喜欢口香糖，也可以吃水果。嘴巴里有东西可以很好地帮助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的，但一定要确保是无糖型的。
水喝得越多越好，并且要漱口，含钙和磷酸量高的汽水对早期的蛀牙也有修复作用。
咬冰不仅可以湿润你的口腔，而且下巴的运动可以激活唾液腺。
【为什么总是口渴嘴干,口干舌燥是什么原因】5、不要吃液体食物
液体食物越来越成为常见的口腔干燥的病因了，和你想象得不同，以液体形式出现的食物会降低唾液的分泌，因为你咀嚼变少了。食用这种食物大约两周后，你便会发现唾液的减少。
6、多吃纤维性食物
食用富含纤维的食物也会刺激唾液腺，因为这类高纤维的食物需要更多的咀嚼。
7、补充复合维生素
维生素的缺乏会带走口腔中的水分。核黄素和维生素a的缺少也会引起口腔干燥。因此，应该每天补充复合维生素。
来源：人民网-口干舌燥六大原因
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2. 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3. 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4. 柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5. 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6. 柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
7. 百合
润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
8. 萝卜
能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
9. 荸荠
有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
10. 银耳
能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
需要大家注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
你这应该属于肝火。肝火的表现症状为：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
心火的表现症状为：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。你自己可以对照一下。

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2、总是感觉口干舌燥是怎么回事?日常生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺?。悍纹住⒙灾苎椎龋乇鹗且恍├夏耆?nbsp;，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。防治口干舌燥3法1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。口腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况，可最近身边有朋友说，嘴里经常苦苦的，这究竟是怎样一回事？西医：心理因素也能引起口苦口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。西医建议：1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。中医:口苦是由湿热引起的北京某医院伟医生介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。中医建议：1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。又：引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。那么到底有哪些因素可引起口干呢？
生理性口干，多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。哮喘患者因呼吸加快加深，从呼吸道蒸发水分过多而口干。各种原因的睡眠呼吸障碍患者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。糖尿病口干是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。某些垂体瘤可引起口干。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者
难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌及闭眼都很困难。
口干原因如此之多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，对于老年人及肾功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，
每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
原因分析：
1、生理性口干。造成生理性口干的原因之一就是饮水过少，水是生命之源，人体每天都需要补充适量的水分，当水分没有得到及时补充的时候就会出现各种病症，口干就是其中之一，此时只需每天适量的饮水便可改善口干的情况。
2、俗话说的好，病从口入，如果饮食不当同样会引发口干现象。很多朋友在平时进食的时候并没有养成良好的饮食习惯，喜欢进食过咸食物亦或者是干性食物，不仅经常而且量大，如果还不喜欢饮水的话口干是必然的，想要缓解就必须控制和改善自己的饮食习惯。
3、如果经常做剧烈运动，常常大汗淋漓，也会导致口干。出汗之后会导致身体里的水分流失，如果水分得不到及时的补充就会产生口干现象，此时可以控制运动量，避免剧烈运动，同时在运动的时候注意水分的补充即可。
4、着急上火同样会引起口干现象。当然出现着急上火的原因有很多，但究其原因就是情绪大幅波动所致，本来身体是处于平衡状态的，如果情绪波动过大会打破这种平衡，从而产生我们平时说将的“上火”现象，尤其是一些负面的情绪更会使这个平衡支离破碎，学会控制自己的情绪便能保持身体机能的平衡，从而使得无“火”可生，那么口干舌燥自然会得到改善。
5、如果晚上休息不好的话同样会导致口干现象。晚上是人的机体进行休息和排毒的重要时间，如果睡眠质量不高破坏这种平衡的话就会引起体内虚火丛生，从而引发口干舌燥等上火症状，此时需要提高睡眠质量来缓解口干现象。
6、病理性口干。是否是口腔问题引起的口干并不好判断，如果不放心可以到专业的口腔医院去看看，如果是，治疗后即可缓解。
7、除了口腔之外，糖尿病,肺结核,贫血等病症同样可能会伴随着口干现象。例如肺功能较差,导致机体缺氧严重,因而常张嘴代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。其他症状导致的口干亦是如此，只要缓解对应症状，口干现象便可缓解。
是慢性咽喉炎.中医属于阴虚型.主要是急性发作时没彻底治愈，反复发作，或平素肝肾阴虚，体质素亏附加刺激性食物，气体，尘埃何必分泌物等刺激，或讲话过多，张口呼吸，再因慢性疾病，久病伤肾，或病后耗损阴液，或操劳和房欲过渡，造成肾阴亏埙，肝阳上无，思虑过渡，言语过多，营养不良，心肾不交，夜寝不安，过服凉药等原因，建议到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺等综合疗法，标本同治，效果不错，无毒副作用.
从中医来讲，口干舌燥，说明体内有热象，有阴液不足的状态。如果说患者口干舌燥，想喝凉水，身上还出大汗，这就属于燥热症，这时要用清热泻火的石膏知母之类的药，如果说患者口干口燥，再一看舌苔又比较干净，口干，又是喝不了多少水，中医多是阴虚内燥，这时要养阴润燥来治疗。口干舌燥，整体来说还是我们身体的精液不足。热中要清热，阴虚为中要滋阴，这是临床中重点的治疗方法，也是针对口干的原因来治疗。可以吃点知柏地黄丸试试。

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3、嘴干特别容易渴怎么回事?总觉得嘴干、口渴，在临床上有以下几种常见的情况：1、糖尿?。飧鲎畛＜?，患者多数有这种口渴、多饮、多尿的情况，建议到内分泌科门诊查一下血糖。2、内分泌科还有一个疾病也觉得口渴的叫尿崩症，患者尿量特别大，因此频繁的口渴，甚至夜间都必须起床饮水，否则就口渴难耐。3、还有一个疾病也觉得口干、眼干，这是风湿免疫科的干燥综合征，患者除了口干、眼干的症状，还有一个明显的表现是难以下咽干的食物，比如干馒头咽不下，这是比较典型的表现。4、临床上还有一类疾病不是器质性疾病，可能是精神心理因素引起的频繁口渴、多饮，叫精神性烦渴。所以建议口干的患者到门诊就诊，由医生判断是何种疾?。?是否需要何种治疗。
总是觉得口干有原因，首先有可能是糖尿病，专家指出口干患者中最常见的就是糖尿病患者了，糖尿病患者早期常有口干口渴等不适，其发展可表现为多饮多尿多食和消瘦。第一，典型的三多一少症，糖尿病患者由于血糖增高导致渗透性，排尿增多，体内失去大量的水分而导致口干。第二，口腔疾病，如果患有口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症，腮腺炎，口腔腺体结石等疾病，都是可以导致口腔腺体因病变。而导致唾液分泌减少出现口干的症状。第三，有不少老年人组织器官功能老化减退，口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少感到口干。第四，激素的改变或创伤性的病变造成的口干干燥综合征的，这就是口干的原因。
出现老是嘴干口渴的情况，首先要考虑是否是患有糖尿病。如果能够排除糖尿病，那么有可能是因为唾液腺的腺体萎缩或者是唾液腺导管结石等原因所引起的。建议到当地医院的口腔科做进一步的检查，如果说患有糖尿病，那么需要积极的控制血糖，将血糖控制在正常的范围之内，平常在饮食上要注意避免高糖食物。如果是因为唾液腺的腺体萎缩所导致的，这种情况一般没有什么特别好的治疗办法，我们需要使用人工唾液来缓解口干的症状。如果是因为唾液腺导管结石所导致的嘴干口渴，则需要通过手术的办法来进行切除，平时一定要注意口腔的卫生，避免口腔内存在有大量的菌群。
1、常见能引起口渴、口干的疾病有糖尿病、甲状腺功能亢进症、尿崩症等。这些都属于内分泌科疾病的范畴。建议患者应该尽快到当地正规医院内分泌科就诊，查一下血常规、血糖、甲状腺功能测定和尿常规等，查明导致口干口渴的具体原因后，才能进行相应的治疗。
2、口干多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒
常见能引起口渴、口干的疾病有糖尿病、甲状腺功能亢进症、尿崩症等。这些都属于内分泌科疾病的范畴。建议患者应该尽快到当地正规医院内分泌科就诊，查一下血常规、血糖、甲状腺功能测定和尿常规等，查明导致口干口渴的具体原因后，才能进行相应的治疗。
2、口干多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。

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4、经常口干怎么回事?原因分析：
1、生理性口干。造成生理性口干的原因之一就是饮水过少，水是生命之源，人体每天都需要补充适量的水分，当水分没有得到及时补充的时候就会出现各种病症，口干就是其中之一，此时只需每天适量的饮水便可改善口干的情况。
2、俗话说的好，病从口入，如果饮食不当同样会引发口干现象。很多朋友在平时进食的时候并没有养成良好的饮食习惯，喜欢进食过咸食物亦或者是干性食物，不仅经常而且量大，如果还不喜欢饮水的话口干是必然的，想要缓解就必须控制和改善自己的饮食习惯。
3、如果经常做剧烈运动，常常大汗淋漓，也会导致口干。出汗之后会导致身体里的水分流失，如果水分得不到及时的补充就会产生口干现象，此时可以控制运动量，避免剧烈运动，同时在运动的时候注意水分的补充即可。
4、着急上火同样会引起口干现象。当然出现着急上火的原因有很多，但究其原因就是情绪大幅波动所致，本来身体是处于平衡状态的，如果情绪波动过大会打破这种平衡，从而产生我们平时说将的“上火”现象，尤其是一些负面的情绪更会使这个平衡支离破碎，学会控制自己的情绪便能保持身体机能的平衡，从而使得无“火”可生，那么口干舌燥自然会得到改善。
5、如果晚上休息不好的话同样会导致口干现象。晚上是人的机体进行休息和排毒的重要时间，如果睡眠质量不高破坏这种平衡的话就会引起体内虚火丛生，从而引发口干舌燥等上火症状，此时需要提高睡眠质量来缓解口干现象。
6、病理性口干。是否是口腔问题引起的口干并不好判断，如果不放心可以到专业的口腔医院去看看，如果是，治疗后即可缓解。
7、除了口腔之外，糖尿病,肺结核,贫血等病症同样可能会伴随着口干现象。例如肺功能较差,导致机体缺氧严重,因而常张嘴代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。其他症状导致的口干亦是如此，只要缓解对应症状，口干现象便可缓解。
经口干能医「
」(定,必须结合其情况才能确定)医认阴阳若阴够便现口乾、鼻乾、
乾现象情况单靠喝水于事补定要养阴入手才能滋润整
另面阴阳讲求平衡若身体燥热
升相阴更加足够阴虚除「乾」外半精神振、容易疲累、血足、
衰退等治疗必须先清热降阳火、再养阴
饮食面食物蔬菜、水含量水补充体所需精制食品则
应尽量避免进食
夏量汗平喝白水
白水富含种矿物质微量元素能够调节体内平衡普通
喝水讲究指口豪饮虽痛快却使排尿汗量增加导致更电解质流失增加血管、
负担容易使现慌、乏力、尿频等症状水喝太快太急容易与空气起吞咽引起打嗝、腹胀合理喝水应该少量、、慢饮特别夏户外结束宜立即饮水应稍作休息要喝太
清新爽口茶饮料则具利尿、防暑降温功效抗氧化、抗疲劳作用适合夏饮用同茶饮料茶水其含
A维素E助于保护皮肤减少紫外线辐射影响
虽比较解渴除热量外几乎没营养且含糖量比较高喝容易引起肥胖
医生可能会了解平常饮水的情况，有一种叫精神性的烦渴，由于平常过量、大量的饮水，比如有些领导、干部在台上一会儿一喝水，过量饮水会抑制一种激素，叫抗泌尿激素的分泌，造成神经性的烦渴。如果出现了，经过检查排除了器质性疾病，考虑精神性烦渴，就需要调整饮水的习惯，尽量延长喝水的间隔，同时每次小口喝水，可能会纠正神经性的烦渴。
2、最近一段时间工作的紧张、压力过大、生活没有节奏、睡眠减少，同时饮食没有规律，经常吃一些厚重的、高油脂、高盐的或者辛辣的食物，还有过度的饮酒、吸烟，这都可能会造成平常口干、口渴，中医说法叫上火，通过调整以后，症状就会得到缓解。医生还会做相应的检查，比如通过检查，医生可能会需要鉴别是否有糖尿病，由于血糖增高、尿糖高，可以出现口干、口渴、多饮、多尿、多食、消瘦，根据相应的化验来明确诊断。
引起口干的原因有很多，首先，考虑患有糖尿?。?型糖尿病和2型糖尿病的主要表现都是多饮、多食、多尿，经常容易发生口干。其次，考虑是剧烈活动后导致的，剧烈活动时用口和鼻子同时呼吸，用嘴呼吸时口腔内的水分蒸发较大，会产生口渴感，例如剧烈跑步过后，考虑是脱水，体液失去过多时会产生口渴，这是处于脱水状态中的主要表现，及时静脉补液是非常有必要的。考虑是周围环境引起的，炎热干燥的环境容易引发口渴、口干，夏季和秋季容易发生口干，这是正常的。
其实像口干这种情况会有很多种原因会导致，例如肝肾阴虚、生津迟缓、上火等等都会出现这种情况，建议经常口干的话，还是到医院确诊治疗比较好，因为口干是很多重大疾病的先兆，所以建议要引起足够的重视。如果是上火所导致的，可以食用一些清肺去火的水果，或是用陈皮泡水，去火的效果很好。如果单纯的想解决口干的问题，可以经常服用一些润喉糖，例如冰喉30分钟它生津润喉的效果很好，可以长效滋润咽喉长达30分钟。

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5、感觉口渴口干是什么原因?专家指出，口干喉咙痛的原因可能多种多样。不仅仅是天气干燥造成的。局部因素，如患糖尿病等，都可能引起这种症状。另外，如果患者鼻塞，睡觉时需要张嘴呼吸，空气直接进入肺部，人的脖子和嘴巴会不舒服，产生干燥感。健康状况不正常的口腔干燥预示着疾病的另一个原因是什么？
肺不不振，肾音不足。中医药认为口腔干燥会导致肺、肾、脾胃、肺不振、肾阴不足等都是口腔干燥，食用辛辣干燥的产品也会导致口腔干燥现象。这个时间喝水是不够的，要养阴生珍。西瓜汁、莲藕汁、梨汁、牛奶、梅子汁等饮料可起到生津止渴的作用。糖尿病。专家指出，口腔干燥患者中最常见的是糖尿病患者。糖尿病患者血糖升高，渗透性排尿增加，体内失去大量水分，口干舌燥，饮酒。大部分情况下，口渴的程度与血糖升高的程度成正比。因此，口腔干燥是糖尿病的信号之一。口腔疾病。口腔慢性颌下腺炎、腮腺炎、口腔腺结石等疾病因口腔腺疾病导致唾液分泌减少，出现口腔干燥症状。可以感觉到很多老年人的组织器官功能老化，口腔腺体萎缩，唾液分泌减少，口干。这种老人的口腔干燥是生理上的口腔干燥，可以去口腔科进行专业检查。
干燥综合征。干燥综合征患者也出现口腔干燥症状。早期患者经常感到唾液不足、口干、口腔黏稠，接着难以吞咽，吃干性食物如饼干，必须用水吞食，晚上口干时可以醒过来。专家解释说，干燥综合征的口腔干燥导致分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，从而减少唾液分泌，但患者体内不缺水，经常喜欢少量多次喝水。甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进也会出现口腔干燥症状。临床症状是口干舌燥，出汗多，怕热，甲状腺肿，眼睛突出。甲状腺功能亢进症缓慢，早期症状不明显，容易被患者忽视。但是通过对甲状腺功能的实验检查，很容易得到明确的诊断。
尿崩症患者口干、饮酒多、多尿的症状比其他疾病更明显。普通患者的尿量每天超过4升，严重者可达10多升。出现这种症状时，建议去医院确诊治疗，以免耽误病情。
1.干燥综合征
专家指出，干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物(如饼干)一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。专家解释，干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水，所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样，糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性利尿导致体内缺水，患者需要大量喝水补充水分。
半数左右的干燥综合征患者腮腺肿大，部分还伴随颌下腺或附近淋巴结肿大。另有部分患者感到关节疼痛，以肘、膝关节多见，眼内还常有异物感、烧灼感，鼻孔内也会结痂。严重的干燥综合征会导致患者肾小管受损，造成心律失常等严重后果。干燥综合征容易漏诊和误诊，患者需要找风湿免疫科医生进行全面的检查，做血液检查ANA(抗核抗体)、抗SSA和抗SSB可以确诊。
2.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症(甲亢)也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢，加上早期症状不明显，故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查，则很容易就能得到明确诊断。
3.口腔疾病
口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查。
4.糖尿病
专家揭示，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的"三多一少"症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。而糖尿病的诊断相对比较简单，只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖，一般都可以明确。
5.肺不布津，肾阴不足
除了上述原因之外，中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。
6.尿崩症
专家说，明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其他疾病更加显著，一般患者的尿量常大于4升/天，严重者可达10余升。如果出现上述症状建议去医院查一下尿比重，尿崩症患者的尿比重明显减低，常低于1.006 。
总是觉得口干有原因，首先有可能是糖尿病，专家指出口干患者中最常见的就是糖尿病患者了，糖尿病患者早期常有口干口渴等不适，其发展可表现为多饮多尿多食和消瘦。第一，典型的三多一少症，糖尿病患者由于血糖增高导致渗透性，排尿增多，体内失去大量的水分而导致口干。第二，口腔疾病，如果患有口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症，腮腺炎，口腔腺体结石等疾?。?都是可以导致口腔腺体因病变。而导致唾液分泌减少出现口干的症状。第三，有不少老年人组织器官功能老化减退，口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少感到口干。第四，激素的改变或创伤性的病变造成的口干干燥综合征的，这就是口干的原因。
经常感觉口渴口干主要见于以下几种情况：一、干燥综合征。干燥综合征是一种结缔组织病，以口干、眼干为主要症状。二、糖尿病。血糖过高导致渗透性利尿，出现液体丢失，感觉口渴口干。三、尿崩症。由于垂体后叶病变导致抗利尿激素缺乏，或者肾小管对抗利尿激素不敏感出现尿崩症，液体丢失导致口渴口干多饮。四、精神性烦渴，长期饮水过多，导致尿量增多，出现口渴口干的症状。精神性烦渴的口干，可以通过主动限制水的摄入量来缓解。五、其他。老年患者腺体分泌功能减退或者支配腺体分泌的神经功能减退，都可以引起口干口渴等症状，应当进一步检查。
总是感觉口干、口渴要考虑以下几种原因：1.胃火旺盛。胃火旺盛的人群在口干、口渴的时候，即使喝水也是没有用的，需要用药物治疗，或者是采取蒲公英泡水喝的方式进行调理。2.甲状腺功能亢进。甲亢患者也会有经常口干的症状，还会伴随乏力、怕热、多汗、体重下降、眼球突出等症状。3.可能是因为你很久没有喝水了，所以才会感觉到口渴。