gnc螺旋藻胶囊怎么吃,螺旋藻怎么吃？冲服还是嚼着吃？谢谢！！！？

1、螺旋藻怎么吃?冲服还是嚼着吃?谢谢!!!?病情分析：食用方法：
（1）胶囊制剂可直接用水冲服。
（2）片剂：最好的服用方法是口嚼，也可直接用水冲服。
（3）粉剂：可直接加温水搅拌均匀后饮用，也可加到果汁、菜汁、饮料中饮用。
（4）时间：以饭前半小时至一小时温水吞服为佳意见建议：螺旋藻的食用方法
藻粉的食用方法：餐桌上的一道小菜
一.螺旋藻酱：
用藻粉适量加少许盐调成糊状，滴点明油即可食用。
用藻粉适量加糖与果酱调成糊状食用。
用藻粉加适量与蔬菜汁调成糊状食用。
二.螺旋藻丸：用藻粉和蜂蜜调和做成小球放入冰箱备用，密丸。
用藻粉和糖、水调和做成丸放入冰箱备用，水丸。
三.螺旋藻饮料：用藻粉加冷开水搅拌冲稀饮用。
螺旋藻和酸奶搅拌食用。
鲜汤：汤做好后至40－50摄氏度，放入藻粉，味道鲜美。
四.藻粉直接食用，用水冲下，和饭同食都可
意见建议：般饭前半小时到一个小时的样子服用就可以了
螺旋藻是好东西，只要按照一个量，长期按时的服用下去
都会有不错的效果的
永程牌的还不错，是纯天然的程海湖的产品
长期服用效果一定会很好的
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2、螺旋藻要怎么吃呀,有什么功效,可以减肥吗如果感觉不饿，可减少主食的摄入。如果觉得饿，则多饭(最好是粥)少菜，
牛奶、酸奶等都是很好的选择。全天的营养是完全足够的。若有深海鱼油一类的东东，可适当服用。减肥期间，排泄物一般为墨绿色的，因为螺旋藻本身的色素不会被身体吸收，所以会被排出。另外，螺旋藻有极好的排毒养颜功效，如果排泄物颜色偏黑，则说明本身毒素较多，很久没有进行有意识的排毒了。
还有一点需要注意，尽量不要完全空腹服用螺旋藻。服用的同时，最好喝些牛奶、麦片或吃两片饼干等等，稍微吃一点后服用螺旋藻效果会更好的。
其实，螺旋藻最多的还是保健功能：日常保?。航ㄒ槿辗刻?3次，每次26片，用水送服或含服或感觉精力不济时服用。
儿童和学生保?。嚎渭洳倨诩涫秤?片或参照平常保健方法食用。
厌食症、营养不良症、贫血患者：每天3次，每次8片，饭后半小时食用。
高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎等患者：每天3次，每次812片，饭前半小时服用。
癌症患者：每天3次，每次1222片，饭后半小时服用;
减肥：每天3次，每次1020片，饭前半小时服用;
病后体弱者：每天3次，每次812片，饭后半小时食用;
孕妇、产妇、乳母：孕期第47个月：每天3次，每次8片;
孕期第810个月：每天3次，每次8–12片;产后：每天23次，每次8片;以上均为饭后服用
降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症
1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆
浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2 。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
螺旋藻针对不同肥胖者，有不同的吃法：
【gnc螺旋藻胶囊怎么吃,螺旋藻怎么吃？冲服还是嚼着吃？谢谢！！！？】对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。
你可以去紫一商城看下他们健康专题。
在饭前半小时吃，这样吸收充分。螺旋藻主要是提供丰富的营养物质，当然其含的干糖使人吃后不感觉饿，能起到一点减肥的作用吧。不过光靠吃螺旋藻来减肥效果不大且费用较高。最好还是多运动。我有北大教授介绍螺旋藻的视频，要的话可以留下邮箱。记住，尽量不要吃减肥药，现在的减肥药大都存在已知的和未知的伤害。风靡全球的西布曲明（国内商品名有曲美）就是存在严重的副作用而下架了。
进食前一小时至一个半小时服下4-5粒螺旋藻，此时会抑制食量，令身体既不缺乏营养，又可减少热量的摄取而达到减肥的目的。多余的脂肪，从而达到减肥目的。（选择螺旋建议选择大品牌，有市场口碑的品牌，营养全，效果好）

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3、gnc胶囊怎么吃gnc胶囊的吃法其实跟产品的规格有关，具体而言，gnc胶囊有三种规格，其中300mg×100粒和500mg×60粒这两种规格的用量是是每天一粒，而100mg×100粒规格的gnc胶囊的用量是每天1-2粒；其次， gnc胶囊的服用时间一般建议早餐前吃，因为空腹服用葡萄籽吸收更充分一些，对人体更有好处。不过需要提醒大家的是，因为葡萄籽对肠胃有轻微的刺激，所以，肠胃不好或服用后肠胃不适，则建议餐后吃。最后，有出血倾向或凝血功能障碍的人群，不建议服用gnc胶囊。总体而言，gnc胶囊的吃法非常简单，直接温开水送服即可，但是要注意用量和服用时间。以上就是跟gnc胶囊怎么吃这个问题相关的一些内容了，总体而言，吃gnc胶囊的时候一定要注意不同规格的用量不同，还有就是gnc胶囊的最佳服用时间，正常人餐前吃，但是肠胃功能不太好的，建议餐后吃。

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4、螺旋藻软胶囊有什么作用,饭前吃,还是饭后吃,什么时候吃螺旋藻的吃法
螺旋藻服用量情况说明
●日常保健每天5克左右
●治疗和康复每天10克或10克以上
●减肥每天20克左右
饮食推荐：切记螺旋藻服用时间要在饭前30分钟到1小时哦！如果饭后或睡前服用，就变成增肥了，切记切记！注意螺旋藻是和水吞服，不是嚼服哦：）
饮食推荐
早餐：7g螺旋藻，牛奶（酸奶）一杯
午餐：7g螺旋藻，水果、水、牛奶（酸奶）适量。30分钟到1小时后，清淡蔬菜、米饭或粥小半碗。
晚餐：3g螺旋藻，水果、水适量。30分钟到1小时后，清淡蔬菜、米饭或粥小半碗。瘦肉、鸡肉、牛肉等都可以食用。
总的原则：若觉得不饿，可减少主食的摄入。若觉得饿，则多饭（最好是粥）少菜，牛奶、酸奶等都是非常好的东东哦。放心，全天的营养是完全足够的。若有深海鱼油一类的东东，可适当服用。减肥疗程期间，排泄物一般为墨绿色的，这是因为螺旋藻本身的色素不会被身体吸收，所以就排出。另外，螺旋藻有极好的排毒养颜功效，如果排泄物颜色偏黑，则说明本身毒素较多，很久没有进行有意识的排毒了。这是非常好的现象：）
注意：尽量不要完全空腹服用藻藻。请在服用的同时，喝点牛奶、麦片或吃两片饼干等等，稍微吃一点后服用藻藻，这样最好：）。
饭后吃比较好

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5、螺旋藻减肥胶囊为了使人体充分地吸收，螺旋藻减肥胶囊食用时间安排在早饭前一小时，晚饭后2小时以上，晚上最好是在睡觉洗刷前服用。中午也可以服用一次，但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用，其实早晚服用就足已。
胶囊的螺旋藻怎么吃用温水送服，根据个人情况可以用蜂蜜温水、温淡盐水、温粥、温奶、等送服、依据自己的情况选定。
要提醒大家的是：螺旋藻本身就是一个丰富的营养包，除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外，对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失，所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全，因此不要盲信所谓的精加工产品。
对于螺旋藻减肥胶囊或片剂，国内知名品牌减肥药的质量是可以信赖的，现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产，如果产品上市当然是首选。
螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高，组成蛋白质的氨基酸、多糖等丰富均衡，营养成分易被人体吸收利用，所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力。同时螺旋藻中丰富的维生素，矿物质，丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用，但是他的作用主要是协同作用。