去湿气养生茶怎么搭配,自制祛湿茶配方大全窍门

1、自制祛湿茶配方大全窍门自制祛湿茶配方大全窍门
自制祛湿茶配方大全窍门，对于常见的湿热,我们完全可以通过饮用祛湿茶来治疗，湿气对于身体影响是很大的，很多时候不注意很容易被病毒入侵，以下自制祛湿茶配方大全窍门。
自制祛湿茶配方大全窍门1一、健脾祛湿——蒲公英淡竹叶茶
（一）材料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶
（二）作用：健脾祛湿、全面祛湿，适合脾虚湿气重者
（三）做法：
1、野生蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用;
2、赤小豆、薏仁，炒熟;马齿苋，洗净晒干，备用;
3、淡竹叶洗净，槐米、绿茶，均炒制成茶，备用
4、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。
此方由经典祛湿方红豆薏米改良而成，加入其它几味，效果加倍!
（四）功效
1、蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
2、淡竹叶清心、利尿、祛烦躁，解渴消暑，解毒利尿，对于口舌生疮、牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，并具有显著的免疫增强作用，能提高人体对不良环境和疾病的抵抗力，多用于凉茶饮。
二、降糖祛湿——蒲公英龙须茶
（一）配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣
（二）作用：降糖祛湿，利尿散结，去火消炎
（三）做法：
1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用;
2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用;
3、玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用;
4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用;
5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可。
（四）功效
1、蒲公英又称“尿床草”，可见其利尿效果俱佳，可以帮助身体排出更多的水分，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒。
2、玉米须在中医药中叫做龙须，中医认为，玉米须性平，味甘、淡，可降血脂、血压、血糖，还能利水、消肿、泄热，对肾炎、肝炎、胆囊炎、胆结石等有效。
3、玉竹是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，针对胰岛素抵抗有一定的改善。并且玉竹滋阴润燥，对于糖尿病引起的口干、口渴有很好的缓解效果。
4、玫瑰是温补的，可以中和方子的微寒，使其适用性更强。一起搭配，效果较比单味一种效果好的多，高血糖者祛湿尤其适合!
三、消脂祛湿——蒲公英荷叶茶
（一）材料：蒲公英根、荷叶、玫瑰花
（二）功效：消脂减肥，清热祛湿，去火排毒。
（三）做法：
1、挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，烘炒制成茶，备用;
2、荷叶洗净，切碎，烘干，备用;
3、野生的玫瑰花瓣洗净，自然阴干，备用;
4、取玫瑰花瓣0.3g ，蒲公英根0.7g，荷叶2g ，做成蒲公英荷叶茶包，每日取一包泡水代茶饮即可。
（四）功效
1、《中国药典》记载，荷叶苦，平。归肝、脾、胃经。有清热解暑，升发清阳，凉血止血功效。可用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
2、蒲公英和荷叶都是寒性药，特意加入玫瑰花这一温性药佐一佐。并且，玫瑰花味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。
自制祛湿茶配方大全窍门2去湿气茶配方
1、竹叶茅根茶
做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。
功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
2、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
3、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。
5、薏米茶
做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的.薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。
功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年” 。
自制祛湿茶配方大全窍门3什么茶去湿气
1、荷叶茶
荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可预防人体因湿气过重而出现身体不适。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮在取下来将来洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种效果。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一块泡水喝，用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现。
能去湿气的茶介绍
1、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，把它们搭配在一块泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿，它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利与身体水肿对人类因湿气过重致使的湿热黄疸，也有肯定缓解用途。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，它去湿气的效果极为出色，由于红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，把它们搭配在一块制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿效果，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾，解毒也能缓解脾虚腹泻，对保持人体健康有非常明显有哪些好处。
看过上面对去除湿气茶的介绍后，大伙能知晓什么茶去湿气成效，最好将来大伙再想去除身体内的湿气时，就可以用这部分养生茶泡水喝，坚持服用一段时间就会有比较明显的祛湿成效出现。

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2、祛湿驱寒的养生茶祛湿驱寒的养生茶
祛湿驱寒的养生茶，体内湿气过重是现代人的一个通?。颂迥谑氐纳硖甯惺苡行矶啾浠热绫日Ｈ烁吕洌秤陆担涣迹闹氲∥蘖Φ?。以下介绍祛湿驱寒的养生茶
祛湿驱寒的养生茶11、红枣茶。
配方:每次用10-15个枣。最好把枣皮切好，放在杯子里，用开水冲泡，不要用茶。
功效:红枣能提高身体素质和肌肉张力。它含有环磷酸腺苷，可以扩大冠状动脉，改善心肌收缩力。它还含有山楂果酸等成分，具有抑制癌症的实际效果。对脾胃虚寒有补脾胃之功。红枣含糖量高，热值高，非常适合冬季食用。
2、黑豆茶。
配方::取黑豆100克，苏木10克，老红糖适量，冷水700毫升。黑豆用冷水洗净，控制蓄水。在锅中加入适量冷水、苏木和黑豆，将黑豆煮沸，取出苏木和黑豆。然后加入适量的老红糖，混合溶解，即可服用。
功效:黑豆能抗衰退。《本草纲目》中描述黑豆有抗衰老和治疗腰膝疼痛的实际作用。另外，想要补肾壮阳、黑发的女性也可以经常介绍这种茶。
3、菊花枸杞茶。
配方:取一把枸杞(约20~30粒)，大枣3-4个。立即将枸杞、大枣放入玻璃茶杯中，煮沸后用开水或自来水服用。
功效:菊花枸杞茶可治疗虚寒体质、性寒、健胃消食、肾脏病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等多种疾病。
4、绿茶。
配方:取绿茶3克，牛奶100克，食用盐2克。将绿茶放入锅中，煎5分钟。红茶叶过秤，牛奶一锅煮。煮牛奶，加茶渍，加食用盐。
功效:冬天喝茶可以合理补充身体所需的水分，尤其是绿茶，辛温，能滋养身体的气血。绿茶富含蛋白质和糖分，能滋养人体，滋养气血，生热暖腹，提高身体的抗寒工作能力，促进消化，去除油腻感。
5、桂花茶。
配方:秋天的时候，桂花树的花蕾不摘花瓣。将花瓣洗净，晾干，然后密封保存。可以加茶煮茶吃。吃的时候要用七到十瓣左右。加入适量绿茶和老红糖后，用开水冲泡即可。
功效:桂花温而辛。可通过熬汤、煮茶或泡酒口服。具有温中散寒、养胃止痛、止咳化痰、化瘀的功效。对食欲不振、痰咳、痔疮、痢疾、肝郁、腹痛有一定疗效。许多胃病患者一到冬天就会感到寒冷疼痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。
6、普洱茶。
配方:用熟蜂蜜3克，纯蜂蜜适量。将青皮橘子放入杯中，用开水冲泡；根据我的口味加入适当的纯蜂蜜，直到汤色冷却到50-60℃ 。
功效:普洱茶属于软茶，对消化系统有健脾养胃和护胃的作用，尤其对胃病。冬天平均气温比较冷，尤其是女生，可能经常手脚冰凉，非常适合这些身体比较冷的群体。另外对慢性病患者有一定的实际效果。陈皮能引起血管的左心室，在一定程度上降低血压和心率，对高血压和动脉硬化患者有辅助治疗的作用。
祛湿驱寒的养生茶2一、显参木湿茶。
显参木湿茶健脾祛湿，与市面上普通祛湿茶相比，效果尤佳。因显参木湿茶针对湿性体质而全面调理保健茶。这种祛湿茶可以说是专业配方炮制的专家产品，以及拥有国家专利的产品，每天坚持三包就能迅速消除体内湿气。
第三、赤小豆芡实红薏米茶。
红红的赤小豆薏米茶是一款非常好的去湿茶，它的成份有赤小豆、薏苡仁。莲藕、桔皮、大麦、苦荞等成分，其中桔皮能理气、理中、燥湿、化痰；薏苡仁能解毒、散结、健脾止泻；赤豆能健脾祛湿、利水消肿等。常用可清热通便，健脾除湿。
第三、金线莲茶。
金线莲茶的除湿效果还是很好的，金线莲主要是一种兰科植物，它具有清热凉血，强心利尿固肾平肝。含金线莲茶、仙鹤灵芝、紫藤等成分，金线莲茶能有效改善身体湿气。
第四、红豆薏米芡实茶。
红豆薏米芡实茶含有红豆、薏米、薏米芡实等多种成分，薏米和薏实都有去湿利水消肿健脾的作用，薏米薏米芡实茶要祛湿还是要按照服用用量服用，不要过量。
祛湿驱寒的养生茶3祛湿茶如何做？
祛湿茶有很多种，而薏米红豆茶的做法最为简单，功效也非常不错。薏米可以健脾胃、去风湿，而红豆中含有很高的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，是非常滋补的。用薏米和红豆煮出来的.祛湿茶不仅可以祛湿、健脾胃，还能起到消肿利尿的功效。我们先用冷水浸泡薏米和红豆，浸透之后，将二者拿出来放入锅中慢慢熬煮一个小时后，即可拿出来饮用。
祛湿茶的做法步骤教程
1、红豆的选择
其实，红豆有很多种，如果选错了，不仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带来不好的影响。我们的红豆薏米煮成的祛湿茶通常要选用赤小豆来做。赤小豆一般个子比较细长，和普通的红豆不一样，普通的红豆通体圆圆的，从外形就可以看出和赤小豆的不同。
2、炒薏米
大家都知道薏米可以祛湿，却不知道，其实薏米的寒性非常大，直接用它来煮水，可能会起到相反的效果，我们选好薏米之后，最好还要将薏米炒几分钟，可以降低其寒性。
3、泡水
将赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一个小时。经过浸泡的赤小豆和薏米会比较绵软，更容易煮烂
4、煮沸
将浸泡过的薏米和赤小豆放入锅中，用小火慢慢炖，约一个小时后，将红豆薏米完全煮烂了，再加入适量白糖，我们的祛湿茶就煮好了。

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3、能去湿气的茶介绍有哪些能去湿气的茶荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可防止人体因湿气过重而出现身体不适。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮在取下来以后洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种功效。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一起泡水喝，用它们一起制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿功效出现。

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4、有效的祛湿养生茶有效的祛湿养生茶
你知道有哪些有效的祛湿养生茶呢？生活中，很多人会感觉到自己的肚子消化不良，同时身上会很痒，这其实可能是因为体内的湿气太重了，需要祛湿。下面我为大家分享几种有效的祛湿养生茶，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。
有效的祛湿养生茶11、红豆薏仁茶
薏仁除湿是大家公认的，但是它的口感很不好，非常硬，所以大家可以把薏仁和赤小豆混合，用浸泡12小时，然后再开火煮一个小时，然后把煮出来的汤盛到碗里或杯子里，加几粒枸杞，调节一下口味。
煮水的时候加红豆，目的是驱寒，因为薏仁性寒，长时间喝薏仁茶，会增加体内寒气，加点红豆就能改善一下。
如果觉得麻烦，大家可以直接买现成的薏仁茶，每天坚持喝一杯，身体会感觉非常轻松，湿气也会大大排出体外哦！
2、五花祛湿茶
五花祛湿茶，是由五种花制作而成，即：金银花、木棉花、鸡蛋花、槐花和菊花。把这些材料洗干净，再加点新鲜的茯苓块，用清水煎煮半个小时，就可以饮用了。（如果没有材料，可以去药材店够买）
这五种花功效各不相同，金银花清热解毒、消除烦躁；木棉花有良好的去湿毒的作用；鸡蛋花有止咳化痰、去暑湿的作用；槐花清热凉血；菊花清肝明目。
五花祛湿茶适合小孩和成年人，如果你觉得胃腹饱胀、食欲不振、口臭、舌苔厚，就可以喝点五花祛湿茶，但是这种茶性寒，不适合孕妇哦！
3、陈皮茶
陈皮就是晒干的一种橘子皮，大家可以去超市或药材店直接购买陈皮，自己泡水服用。你也可以把家里的鲜橘子皮切成小块，放在杯子里或碗里，焖片刻后去渣，然后饮用。
陈皮最大的作用就是可以燥湿化痰，要知道痰多就是因为湿气大，喝点陈皮茶能很明显的化痰；另外如果有脾胃气滞、腹胀不消化的症状，喝点陈皮茶也能改善。
4、荷叶茶
如果你比较容易上火，那么一定得喝点荷叶茶，它的清火作用非常好，还能减肥去腻，是所有养生茶里减肥效果最好的。
有道是：“荷叶减肥，令人瘦劣” 。荷叶茶自古以来就是中国人喜爱的一道瘦身茶。
有效的祛湿养生茶2红豆薏仁祛湿茶的做法步骤
1、红豆的选择
其实，红豆有很多种，如果选错了，不仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带来不好的.影响。我们的红豆薏米煮成的祛湿茶通常要选用赤小豆来做。赤小豆一般个子比较细长，和普通的红豆不一样，普通的红豆通体圆圆的，从外形就可以看出和赤小豆的不同。
2、炒薏米
大家都知道薏米可以祛湿，却不知道，其实薏米的寒性非常大，直接用它来煮水，可能会起到相反的效果，我们选好薏米之后，最好还要将薏米炒几分钟，可以降低其寒性。
3、泡水
将赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一个小时。经过浸泡的赤小豆和薏米会比较绵软，更容易煮烂
4、煮沸
将浸泡过的薏米和赤小豆放入锅中，用小火慢慢炖，约一个小时后，将红豆薏米完全煮烂了，再加入适量白糖，我们的祛湿茶就煮好了。

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5、养生茶怎么搭配最好摘要：由于现代生活节奏不断加快，很多人都处于身体亚健康状态，想要拥有健康的体魄，可以通过饮食等手法进行日常调理，比如喝养生茶就是比较常见的养生方式之一。只要合理搭配，养生茶饮中的营养物质对我们的身体是非常有好处的。那么养生茶怎么搭配最好？一般常用的养生茶饮材料有枸杞、红枣、生地、桂圆、五味子、麦冬、绿茶等，下面精选了50种中药养生茶，可以说是非常齐全的中药养生茶大集合了。大家可以根据自己的情况，选取符合自己体质的中药养生茶。一、养生茶怎么搭配最好
中国自古以来就有饮茶的生活习惯与交际礼节，除了普通茶叶，还可以用几种食材、花茶、茶叶搭配成养生茶，养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。
但是人体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。那么养生茶怎么搭配最好呢？下面为大家介绍50种养生茶饮的配方以及做法，并介绍其功效作用，一起来学习一下吧。
二、50个养生茶配方及做法大全
材料：玄参10g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：滋阴降火，除烦，解毒。
用途：热病烦渴、便秘；自汗盗汗；咽喉肿痛；痈肿；皮肤炎症。
摘自：传统药茶方。
材料：玄参5g、大青叶3g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：清热凉血，养阴解毒。
用途：乳蛾肿痛；感冒发热；腮腺炎。
摘自：传统药茶方。
材料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
摘自：传统药茶方。
4、枸杞生地茶
材料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
摘自：传统药茶方。
5、天花粉茶
材料：天花粉10g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：生津止渴，降火润燥，排脓消肿。
用途：热病口渴；消渴；肺燥咳血；黄疸；痈疽肿毒。
摘自：传统药茶方。
材料：芦根10g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：清热生津，除烦止呕。
用途：热病烦渴；胃热呕吐泛酸；肺痈。
摘自：传统药茶方。
材料：芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴清热。
用途：霍乱吐泻、口烦渴、小便黄；膀胱癌；咽喉不利。
摘自：《千金方》。
8、枸杞龙眼茶
材料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功效：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
摘自：《摄生秘剖》。
9、枸杞芍茶
材料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
摘自：传统药茶方。
10、枸杞龙茶
材料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
摘自：传统药茶方。
11、枸杞五味茶
材料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g 。
做法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
摘自：传统药茶方。
12、天门冬茶
材料：天门冬10g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功效：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。
用途：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。
摘自：传统药茶方。
13、生地茶
材料：生地10g、绿茶3g 。
做法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
摘自：传统药茶方。
14、生脉茶
材料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。
摘自：《千金方》。
15、五味沙斛茶
材料：五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养胃益津。
用途：久痢伤津或热病后伤津。
摘自：传统药茶方。
16、山茱萸茶
材料：山茱萸5g、花茶3g 。
做法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。
用途：腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。
摘自：传统药茶方。
17、玉竹茶
材料：玉竹10g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴润燥，除烦止渴。
用途：热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，咽喉不利。
摘自：传统药茶方。
18、益胃茶
材料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：益胃生津。
用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。
摘自：《温病条辨》。
19、玉竹薄茶
材料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴，疏表，明目。
用途：外感热病后目赤痛、视物昏花。
摘自：《圣济总录》。
20、石斛茶
材料：石斛5g、绿茶3g 。
做法：用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：益胃生津，清热养阴。
用途：热病伤津，口干烦渴；病后虚热。
摘自：传统药茶方。
21、石斛瓜蒌茶
材料：石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：生津润肺，宣肺止咳。
用途：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。
摘自：传统药茶方。
22、地麦茶
材料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：清热生津。
用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。
摘自：传统药茶方。
23、当归羌茶
材料：当归5g、羌活3g、花茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：通血脉，散寒滞。
用途：冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。
摘自：传统药茶方。
24、麦冬地骨茶
材料：麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养肺阴，清虚热。
用途：骨蒸肺痿，四肢烦热、不能食、口干渴。
摘自：《圣济总录》。
25、麦冬夏茶
材料：麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g 。
做法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养阴益气，利咽喉。
用途：火逆上气，咽喉不利、干咳咯痰。
摘自：《金匮要略》。
26、白芍梅茶
材料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：敛肝养胃。
用途：胃阴不足，纳差、无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻?。蝗焉锱煌氯站蒙私颍患卓?。
摘自：传统药茶方。
27、白芍薇茶
材料：白芍5g、白薇3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养阴血，清肝热。
用途：高血压；阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。
摘自：传统药茶方。
28、白芍钩藤茶
材料：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：柔肝清热，平肝熄风。
用途：肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。
摘自：传统药茶方。
29、五味子茶
材料：五味子5g、绿茶3g 。
做法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。
用途：肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。
摘自：传统药茶方。
30、沙参茶
材料：沙参10g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。
用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。
摘自：传统药茶方。
31、何风茶
材料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。
功效：补血，祛风，除湿，解毒。
用途：遍身疮肿痒痛。
摘自：《外科精要》。
32、首乌芍茶
材料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。
功效：益肝肾，养心血。
用途：肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。
摘自：传统药茶方。
33、白芍茶
材料：白芍10g、绿茶3g 。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。
用途：胸胁疼痛；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛；崩漏。
摘自：传统药茶方。
34、芍姜茶
材料：白芍5g、干姜3g、红茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：温经止痛。
用途：痛经；寒性胃腹疼痛。
摘自：传统药茶方。
35、沙麦茶
材料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g 。
做法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。
功效：清肺润燥。
用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。
摘自：传统药茶方。
36、地苍茶
材料：生地5g、苍术3g、绿茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：燥湿养阴，敛脾精。
用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪阻滞不化，出现阴虚挟湿的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿；慢性湿疹。
37、生地英茶
材料：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：凉血解毒，散结除痹。
用途：风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。
摘自：传统药茶方。
38、生地豆卷茶
材料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：通达宣利，养阴解表。
用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安；乳痈初起；胃热烦渴。
摘自：传统药茶方。
39、三才茶
材料：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。
功效：养阴益气，润肺止咳。
用途：肺气虚阴咳嗽。
摘自：《儒门事亲》。
40、天贝茶
材料：天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g 。
做法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。
功效：清肺祛痰。
用途：肺热咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。
摘自：《本事方》。
41、天冬板蓝茶
材料：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g 。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：清热养阴，解毒。
用途：热病发热、口烦渴；咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮。
摘自：传统药茶方。
42、麦门冬茶
材料：麦门冬5g、绿茶3g 。
做法：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。
用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。
摘自：传统药茶方。
43、当归茶
材料：当归10g、红茶3g 。
做法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。
功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压?。宦耘枨谎?。
摘自：传统药茶方。
44、归芪枣茶
材料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g 。
做法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血补气。
用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功效低下；再障贫血；气虚低热。
摘自：传统药茶方。
45、当归川楝茶
材料：当归5g、川楝子2g、花茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：疏肝活血，调气止痛。
用途：气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛；慢性肠炎。
摘自：传统药茶方。
46、当归柏仁茶
材料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血润燥。
用途：老年便秘；血虚之闭经。
摘自：传统药茶方。
47、当归芷茶
材料：当归5g、白芷3g、绿茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：活血养血，化湿解毒。
用途：气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。
摘自：传统药茶方。
48、何首乌茶
材料：何首乌5g、红茶3g 。
做法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。
功效：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。
用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。
摘自：传统药茶方。
49、当归芍茶
材料：当归5g、白芍3g、花茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血平肝。
用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。
摘自：传统药茶方。
50、归苏茶
材料：当归5g、苏子3g、花茶3g 。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：和血，降气，消痰。
用途：老年咳喘；慢性支气管炎。
【去湿气养生茶怎么搭配,自制祛湿茶配方大全窍门】摘自：传统药茶方。