小腿多少厘米算细,大腿围和小腿围多少算细腿?

1、大腿围和小腿围多少算细腿?大腿和小腿的标准腿围如下：
1、大腿围
符合标准值：46cm～60cm
测量方法：用卷尺沿水平方向绕大腿上半部分，臀线以下进行测量。
一般火腿和小腿的厚度没有统一的健康标准，只要和整体身材平衡就可以了，但火腿要比小腿厚一些。
丹麦哥本哈根大学医院的研究人员分析了身高、体重、大腿围和疾病在12年的257名男性和155名女性，发现那些大腿围小于三倍死46厘米，两倍更有可能患心脏病比那些大腿围接近60厘米。
研究人员认为，大腿周长可能与心肌的重量成正比，大腿越细，心肌越轻。研究还发现，大腿粗大会增加肥胖的风险。理想的大腿围应该是60厘米，不少于46厘米。
2、小腿围
目标值:> 33 cm
测量：用卷尺水平测量小腿最丰满的部分。
法国的一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性患颈动脉斑块的风险相对较高，颈动脉斑块是中风的已知风险因素。如果你的小腿较粗，皮下脂肪会提升并储存脂肪酸，促进血液循环，防止颈动脉斑块的形成。
所以，小腿过细对健康不利，尤其是女性，应该适当锻炼和强壮小腿。
揭腿部和健康的秘密：
【小腿多少厘米算细,大腿围和小腿围多少算细腿?】1、短腿的人患心脏病的风险更高
当最低肋骨到髋骨顶部的距离大于10cm，膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，腿会变短。虽然这个比例可以让运动员的重心更低，改变方向的速度更快，但它可能会增加一个人患心脏病的风险。
发表在《流行病学与公共健康》杂志上的一项研究发现，相同上身长度的男性，大腿每短1．3厘米，患冠心病的风险就会增加10％。
2、女性腿长生育力强
人们通常认为长腿很有吸引力，但这种偏好背后的科学原理仍然是个谜。但这项发表在《进化与人类行为》杂志上的研究表明，长腿是营养和生育能力良好的潜意识标志。
腿的长度是营养状况的一个很好的指示器，因为一旦女性进入青春期，大腿就会停止生长。如果一个女人有长腿，她很可能在一个良好的环境中成长，这对她的生育能力有积极的影响。
觉得这个没有一个硬性的标准，这个都是根据你的身高这些来，匹配的并不是说有一定的硬性标准来规范你的身体，爬到多少才算最好。
大腿围和小腿围不是多少厘米，就算是瘦腿的，如果别人看起来算是瘦，那就是瘦，不是非要去追求多少才算是瘦
这个没有确切的数字，而且要根据你的身高来定，不论腿粗或者细，只要身体健康就已经很完美了
大腿42-45/小腿28-30看着会很舒服，不瘦也不显胖。

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2、小腿多少厘米算细小腿围多少算细，这个目前还没有统一的测量标准，但是按照黄金比例的测算来看，依照我国平均水平的身高得出的标准范围是小腿围在28-34之间是正常范围，在正常范围内以及低于正常范围应该算细。
小腿多少厘米算细
健美标准上有一个测算公式是身高(cm)×0.18.约为身高的17%-21%都属正常的小腿比例。
由于缺乏统一的衡量标准，小腿的粗细整体还是以视觉感官包括身形比例为主要判定依据。

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3、小腿围多少算细呢?小腿围度的正常值与个人的身高比例有关，一般来说每个人正常的小腿围度=身高（cm)x0.18 。只要在正常值上下3cm都算是正常的小腿围度。
小腿肚：个子(cm)特异0.18；小腿肚的占比约为个子的17%-21%都属一切正常。也可以先测量自身腿围，一般来说为了测量准确，应该采用标准体位进行测量，两脚分开站立与肩同宽，用软尺在小腿最粗的部位测量，水平围绕一周测出的范围即为腿围。
不同的年龄，腿围标准也不一致，20-30岁身高乘以0.293，30-40岁身高乘以0.301，40-50岁身高乘以0.309，将之前的测量值与标准值进行对比，在该范围之内的即为筷子腿。
健康美腿标准1：
小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
健康美腿的标准2：
大腿：身高(cm)×0.26+7.8 。
小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。
脚踝：小腿(cm)×0.59 。
美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)：
大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm 。
小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm 。
脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm 。

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4、156女生小腿围30厘米算细吗算,156的标准小腿围度是28.08,所以30是算细的啦

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5、小腿围29cm算细吗小腿围的标准为30到40cm，如果是正常的成年人身高在1.8米，小腿围的标准应该是40cm，但是小腿围也要看小腿的具体部位，如果是在膝下10cm的部位应该是40cm，如果是在小腿围最大的部位应该是50cm 。如果是身高在1.6米的成年人，小腿围的标准应该是35cm ，男生小腿围比较大一些，女生小腿围小一些，比男生小5cm 。