不抱怨的力量，究竟有多大？( 二 ) 威尔|抱怨|生活|快乐|广告牌

她们每周聚会，一边喝着小酒，一边痛斥丈夫们的种种劣行。
结果一年后，她们不仅没有彼此治愈，家庭生活反而更糟，甚至有人提出了离婚。
威尔说，这些女性哪怕抽出百分之一的精力，去思考如何改善亲密关系，也不至于如此。
杰弗里勋爵曾说：“牢骚和抱怨是没有灵魂、才智低下者的症状。”
遇到问题，只顾着表达不满与愤怒，不仅容易激化矛盾，还会让事情往更坏的方向发展。
很多时候，生活本不难，是我们用悲观偏执的思维，让生活变难。

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与其抱怨，不如行动。
有这样一则寓言故事。
两个建筑工人一起吃午餐，其中一个打开自己的饭盒说：
“天哪！又是肉卷三明治……我讨厌肉卷三明治。”
一连几天，他都烦躁地说：“我受够了，每天都是肉卷三明治！”
另外一个人终于忍不住问他：“为什么不让你太太给你做点别的？”
这人说：“我都是自己做午饭。”
威尔用这个故事告诉大家：
生活由自己创造，幸福与否全掌握在自己手中。
心理学上有个“强者思维”，意思是说当你面对挫折时，先别急着质问命运，而是去想“怎么办” 。
当你将抱怨转变为行动，你会发现，事情远没有那么糟。
威尔的朋友，分享过这样一件事。
当时他们公司更改了语音邮件系统，员工们接收邮件不再需要输入密码，而是要对着电话听筒说：“收取信息” 。
可这项改革很不理想，办公室嘈杂或者说话者发音不准，系统就会不停地报错。
有一位女同事，在反复说“收取信息”失败后，开始冲着听筒发飙，反复埋怨这项改革。
威尔的朋友也遇到了同样的问题，但他首先想的是怎么改回密码系统，让工作顺利进行。
一段时间后，他终于找到系统回退方法，可以通过输入密码接收邮件，工作效率大大提高。
当大家都学着修正系统时，那位女同事仍不停地对着电话大喊：“这个系统真是糟糕透顶，简直是一堆没用的垃圾！”
威尔的朋友想去帮她改系统，但她怒气上头，直接拒绝了这番好意。
两年后，这位女同事被辞退，而威尔的朋友则升职加薪，成为业务骨干。
著名的“费斯汀格”理论指出：
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
也就是说人生中仅仅有10%的事情，是我们无法左右的，而另外的90%却掌握在自己手中。
与其抱怨，不如行动。