健康第一,善待自己

健康第一,善待自己
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健康是人生最大的财富,健康是事业成功的前提,健康是奋发向上的保障,健康是延年益寿的秘籍 。如果没有健康的身体,什么都无从谈起 。
花美,美在绚丽;人美,美在健康 。健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有了健康,就有了一切!
健康虽然第一重要,可它总是被不少人忽视 。苏格兰哲学家托马斯·卡莱尔说:“健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康 。”请好好琢磨这句话的含义,不要等生病了,没命了,说什么都已来不及!
健康第一,善待自己
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【健康第一,善待自己】有这样一段话很流行,虽然话说得很无情,但仔细品味确实在理,心里不免会有些震撼和酸楚:
“不要晒你的钱,到了医院,钱都是纸;不要晒你的工作,你倒下了,有无数人会比你做得更好;不要晒你的房,你走了,那就是别人的窝;不要晒你的车,你离开了,车钥匙就握在别人手里了!”
可见,人们唯一可以炫耀、值得骄傲的,就是自己的健康 。当别人走了,你还可以晒着太阳,品着美酒,喝着香茶,悠然的垂钓,悠闲的散步,安静的下棋,愉快的劳动,享受着健康的生活,多好啊!
健康第一,善待自己
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好好善待自己吧!好好吃饭,好好睡觉;不生气,少烦恼;不酗酒,少抽烟;多运动,少偷懒;严律己,体康健 。
健康不仅仅来自健康的生活习惯,它更需要有乐观开朗的生活态度 。任何一个人,只有当他具有了阳光的心态,拥有了健康的身体,遇到困难不屈服,才能克服各种困难,才能在人生的道路上踏踏实实地走好每一步 。
事实证明,积千累万,不如有个好习惯,人无泰然之习惯,必无健康之身体 。良好的生活习惯是让人健康的关键 。合理的饮食,规律的起居,适量的运动,愉悦的心态,就是身心健康的基石!
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生命由天赋,寿命靠人为,生身靠父母,健康靠自己 。遗传只是健康的起跑线,养生保健才是生命的新起点,强健身体在于自己的精心塑造!
金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福源于健康;人们的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
老话说得好: 一夜不宿,十夜不足 。粗饭养人,粗活宜身 。饥不暴食,渴不狂饮 。人不怕老,就怕病倒  。人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体  。