陈道明：过减配、低耗的生活( 二 ) 生活|陈道明|年轻人|佛祖|减配「问人人知识网」

从那以后，他不再沾沾自喜，而是谨慎选择自己的工作。
他不因高价片酬而违背自己的原则：
“我不买飞机大炮，我又不买航空母舰，我保证最基本的生活质量，没有那么多的奢望。”
不工作的时候，他远离尘世，自省自修，醉心手工，闲来弹琴，在自己的内心修篱种菊。
内心富足的人，往往都过得很简单。
弘一法师李叔同前半生风光无限，却在生命后半段布衣草履，一盏青灯也不觉得生活苦涩。
生活越是喧嚣，我们越要持戒而行。
减一分物欲，就多一份清醒，对生活去繁从简，才能修炼出丰盈的内心。

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02
精神低耗
早前在微博看过一个话题：精神内耗的人活得有多累？
有人说，别人表情有异常，就琢磨是不是自己说错了话；
犯了无伤大雅的错，会在心里自责好久，担心不会再得到别人的信任；
明明什么都还没做，却总是觉得很累……
归根结底，容易精神内耗的人往往自信不足又过于敏感，很多琐碎的小事，都会在心里上演一场大战。
但其实，生活中的你没有那么多观众，我们不快乐的根源，都是因为做得太少，又想得太多。
陈道明在成名之前，有过很长一段跑龙套的经历，那时他人微言轻，受过的委屈并不少。
但他从不往心里去，而是认真研究剧本，耐心打磨演技。
那些遭遇过的轻慢和忽视，反而强大了他的心脏。
等到他真的红了，各种是非也迎面而来，他也更加波澜不惊了：
“对于外界的评论，我向来是有心理准备的，就像天冷了，就加件衣服，天热了，再脱一件，就这么简单。”
生而为人，总有诸多困惑，若是陷在自我的囚笼无休止内耗，只会与想要的生活失之交臂。
真正厉害的人，都把生活调到了“低耗”模式。
他们从不被无谓的情绪缠绕，也不愿意在虚伪的逢迎中消耗自己。
陈道明是公认的不爱参加聚会的人，他曾在杨澜的采访中说：
“我一上酒桌应酬就感觉很煎熬。尤其是当一个人喝醉了，一句话跟你说了四五遍，一张名片递给你八次时，你会感到一种窝火，一种愤怒，特别烦。”

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成人世界最令人疲惫的事，就是置身不属于自己的圈子，应付鸡同鸭讲的尴尬。
余华小说《在细雨中呼喊》里，孙光林因为孤单，一度很想与医生家的儿子苏杭成为朋友。
他混在一群人中间，跟着他们恶作剧，捉弄老师，内心却饱受煎熬。
直到有次，苏杭当着许多同学的面，猛抽他的脸来取乐，他震惊之余才恍然明白，自己为了换取表面的朋友，已然付出了太多的代价。