什么是鬼压床,什么是鬼压床？

1、什么是鬼压床?让我们探讨一下鬼压床。这里所说的鬼压床指睡觉时突然惊醒但是身体不能动的情况。
1. 就像是从死亡中苏醒
“大部分患者对瘫痪性睡眠的症状都有相同的描述：从死亡中苏醒。你清楚地知道你的脑袋是清醒的，但是身体却动弹不得，就像被捆住了一样。” Michael Breus博士这样说，他是临床心理学家，美国睡眠医学学会会员。
2. 这比梦魇更加复杂
“实际上事实却正好相反。”Breus解释道，当你进入了深度睡眠状态，你的大脑会告诉身体各个部分的随意肌放松，进入一种类似瘫痪的状态，在医学上被称作“ atonia”(张力缺失？)atonia同时也通过防止你的身体在梦中乱动而受伤来保护你。但在其他异态睡眠中，比如梦游或者其他睡眠行为障碍，atonia却无法很好地作用，你的随意肌也会随着做梦时大脑的运动而运动。这就是为什么人们在睡梦中会做疯狂的事情但醒来后却没有任何印象。
在瘫痪性睡眠的症状中，你的身体会处于atonia的状态，但是你的脑袋是清醒的，眼睛可以睁开。患者在短暂的一段时间内会处于警觉状态，但是没办法使用肌肉也没办法说话。尽管一些非随意肌可以运动，比如呼吸，但这并不影响，并且常常伴随着胸部挤压感，这也是为什么许多人从鬼压床中醒来的时候会深呼吸。这种惊悸通常会持续20秒甚至数分钟。
3. 通常这件事会发生在你即将入睡或即将醒来的时候
瘫痪性睡眠在睡眠周期的变化中通常会发生一到两次，身体进入深度睡眠然后醒来，而瘫痪性睡眠会导致睡眠周期转换过程出现问题，如果他发生在你刚睡着的时候，那叫做催眠性瘫痪性睡眠。如果发生在你醒来的时候，对不起，原因未知。
4. 鬼压床会导致幻觉
不同于梦魇和可以自主控制的“清醒梦”，鬼压床发生的时候眼睛是闭着的，但是幻觉会在你即将惊醒大脑发出警报睁开眼睛的阶段出现，真的睁眼看到或耳朵听到的幻觉是比较少见的，但许多患者会感到房间里有一种奇怪而且可怕的存在。
5. 你不能强制使自己醒来
一些患者说他们可以摆动自己的脚趾，手指和面部肌肉，帮助它们从梦里醒来。“人们想尽不同的办法，但是你无法欺骗自然母亲，你无法自主挣脱瘫痪性睡眠，只能等着。”Breus说。
6. 鬼压床是自然现象，有可能发生在任何人身上
每次你上床睡觉的时候，都有发生鬼压床的可能。但是严重程度和意识程度相差巨大，大部分人在生活中都会发生至少一次，只是很难察觉到。当他发生的时候，对每个人来说都是一次难得的经验和经历。鬼压床多发生在青少年或精神病患者身上。
7. 这跟睡眠不足也有关系
研究表明睡眠不足和极度疲惫会增加你晚上发生鬼压床和其他睡眠障碍的可能。
8. 所以防止鬼压床最好的办法就是更高的睡眠质量和更长的睡眠时间
如果你不得不解决瘫痪性睡眠，那么却你能得到充足的睡眠，而不是做饮酒或是睡前吃很多东西的行为。Breus建议关注任何不正常的睡眠行为(也许的伴侣会感觉到) ，比如睡眠过程中不正常的呼吸(打鼾)，或醒来时喘粗气。这可能是一种未诊断的睡眠障碍。
9. 但是事实上，这没有明确的成因
压力，忧郁，特定的药物，甚至最近有人说基因也跟瘫痪性睡眠有关。但是如果真要说研究发现的话，并没有真正明确的诱因，就像是一种超级无解的沮丧，任何人都会经历。
我们确实知道瘫痪性睡眠是一种类似孤立的症状，但这可能是睡眠障碍症状的一种。目前对发生的时间和诱因没有明确的解释。
10. 几个世纪以来，人们一直在试图解释这个现象
鬼压床的记录可以追溯到10世纪的波斯医学文献中。1664年一个荷兰医生记录了一名50岁妇女所谓的梦魇症状。19世纪以前，通常这种事都被认为是恶魔做的或者被恶灵附身，直到19世纪以后才被命名为“瘫痪性睡眠” 。
11. 这幅文艺复兴时期的绘画或许解释发生了什么
瑞士画家Henry Fuseli的这幅画据说是本人经历了一个超现实的梦境有感而作，并由此对医生口中鬼压床的症状开始感兴趣。画中这个令人毛骨悚然的怪物代表着胸部所受的压力，或又有人说其实怪物是准备附身这个沉睡的少女。
甚至背景中这个马头似乎都在说：这踏马是什么东西？
12. 人们也会将鬼压床归咎于UFO或者巨大的会飞幽灵狗
世界上有不同的民间传说用自己的文化解释这一现象。(生化女主演的一部‘第四类接触’就是这样的剧情)
13. 然而并没有确凿的证据能证明鬼压床会害死你
“研究表明瘫痪性睡眠没有危险，” Breus说“在身体上不会造成伤害，而且据已知的数据并没有因鬼压床致死的实例。虽然世界上有一些耸人听闻的解释，但都是人为地试图制造神秘感。最重要的是教给人们不要恐惧，他们只需要好好休息。如果他们获得充足的睡眠，睡眠规律，那么他们就不会出现睡眠障碍。”
有这样经历的人会试图告诉你，这该死的感觉是超自然的，而不是典型的睡眠障碍。
（编译：穷酸少年；via buzzfeed）

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2、什么是“鬼压床”?鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在一段时间内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。易发人群有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症” ，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症
鬼压床是一种睡眠瘫痪的症状，超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑。所以大家积极应对，不要太过紧张和害怕。添加一条：很多人胆子?。鹾ε碌幕埃梢蕴墩琛肺奶煜榈摹?天地有正气，杂然赋流形。。。。” 。文天祥是忠烈之士，感受一下他不畏奸邪，充满正气的诗词。
“鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM
stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期。
鬼压床,医学上也叫梦魇或者叫睡眠瘫痪症,它是指患者睡醒后,头脑保持清醒,但是自己的肢体不能活动,持续半分钟或者一分钟以上才能活动,多发生于青少年,

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3、什么是鬼压床?3个恐怖小故事，根据真实经历改编，鬼压床的挣扎！
诡异 “鬼压床”其实是睡眠瘫痪症
鬼压床指的是一种睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症主要的临床症状，是在睡醒以后无法动弹。处于这种情况可以造成心理压力，可能会引起恐惧感觉，出现这种无法动弹，往往造成心理恐惧。对于这种鬼压床是没有生命危险的，属于睡眠瘫痪症，跟植物神经功能紊乱，跟中枢神经系统的兴奋性都有关系。出现这种症状可以选择对症治疗。首先避免心理压力，可以通过心理医生疏导进行改善，口服谷维素，维生素也可以得到改善。平时需要适当活动锻炼，避免暴饮暴食，避免情绪压抑，可以通过改善恢复症状。
鬼压床指的是一种睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症主要的临床症状，是在睡醒以后无法动弹。处于这种情况可以造成心理压力，可能会引起恐惧感觉，出现这种无法动弹，往往造成心理恐惧。对于这种鬼压床是没有生命危险的，属于睡眠瘫痪症，跟植物神经功能紊乱，跟中枢神经系统的兴奋性都有关系。出现这种症状可以选择对症治疗。首先避免心理压力，可以通过心理医生疏导进行改善，口服谷维素，维生素也可以得到改善。平时需要适当活动锻炼，避免暴饮暴食，避免情绪压抑，可以通过改善恢复症状
鬼压床是民间俗称，医学上称为梦魇。多发于青少年或年轻人。发生机制与大脑发育不协调有关。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。指患者睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅

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4、鬼压床是什么意思鬼压床又叫鬼压身。相信绝大多数朋友都遇到过，医学上叫睡眠瘫痪，除了当时难受点外，其实也没什么。但是长期鬼压身的朋友就要小心了。那段时间你肯定会整体运势不佳。
当然，有的执念较强的，会多尝试几次，所以也就会造成一晚上被压好几次的情况。更有甚者，甚至能让你实实在在的感觉到它的存在，比如会触碰你身体的某个部位，尤其是头顶。
下面我给各位朋友科普一下解决鬼压身的办法，如果你是出租屋，那么有以下几个方法可以凑效：
1，换一头睡即可。
2，可以在卧室的墙角摆放刚从河边取回来的鹅暖石。
3 ，床头柜放一小盆栽也能起到效果，但是不要喜阴植物。
4，缝个小米袋放于枕头下面。
5，黑曜石饰品有驱邪功效。
6，可以养只狗，品种不限，同屋睡即可。
7，多晒晒太阳增加阳气，少熬夜。
长期鬼压床做到任意三点，即可免受鬼压床之苦！
正当鬼压床只时如何破解呢?最快见效的办法就是舌头顶住上颚，心中默念口诀。十遍以内必然解除。口诀有三，佛教的阿弥陀佛，道教的急急如律令，藏传的就是六字真言(嘛呢叭咪)，你比较信什么就念什么吧。夺回身体控制权之后不要惊慌失措。心平气静继续睡即可。它自会离去。

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5、鬼压床是什么意思啊? 鬼压床是不是房间不干净
鬼压床是不是房间不干净，也许很多人都经历过鬼压床，这是个很可怕的事情，很多人对此都没办法解释，接下来我为大家收集了一些关于让人鬼压床是不是房间不干净的相关资料，希望大家一起来了解一下吧！
鬼压床是不是房间不干净1
鬼压床是房间不干净
简单来说，鬼压床的意思就是人在睡觉之后，仍然拥有知觉。能够听到周围的声音，或者是看到周围的东西，但是无法说话，也没法控制身体。甚至还会出现严重的幻觉，甚至是梦中梦。有的人还因此害怕，自己会不会就这样一直在梦中沉睡下去。
站在科学的角度来看，鬼压床被称为睡眠瘫痪症，可能是由于白天太过劳碌，也有可能是卧房周围自然环境不够好，比如说，噪音太大、光照太强以及气流太猛等等，都会对睡眠质量造成很多负面影响，从而导致鬼压床的出现。
站在风水学的角度来看，偶尔一两次遇到鬼压床的情况，并没有什么。但如果经常出现，那就务必要引起重视了，很可能是卧房的风水不好，床的方位不对，或者是屋子里有不干净的东西。要立即采取措施，这样才能避免此种情况的继续发生。
如何化解鬼压床
改变卧房布局
可以通过改变卧房的布局，让屋内的风水变得更好，从而提升个人气?。?让睡眠质量提上来。首先，就是床的方位要注意，要顺着地球磁场来摆放，否则不仅容易造成气血上涌，还有可能引来邪物入侵。其次，卧室内如果有特别大的落地镜，最好可以搬出去。否则会引发光煞，而且镜子本来就是一种比较玄乎的风水物品，尤其在晚上，可能会映射出很多东西，都会影响人的睡眠状况。
利用风水物品提升运势
卧房之内，也可以通过摆放相关的风水物品，让整体运势变得好起来。比如说，可以在床头摆放貔貅摆件，作为古代传说中的神兽，它具有驱邪化煞的.功效。人在睡着之后，它自然会成为守护神，让邪祟之物难以靠近，这样鬼压床发生的可能性也就大大降低了。还可以在屋内悬挂五帝古钱，它乃是古代帝王所制，所以气场强大，能够综合屋内的气场。
利用安神物品提高睡眠质量
可以在枕头底下，放置生姜，它具有安神的功效，能够让人在睡觉的时候，保持比较不错的状态。生姜要洗净切碎，并且晒干，最好拿纱布包裹好，这样比较干净卫生，还要定期更换。另外，还可以在屋内放置安神的香薰，市面上这种东西比较多。不要选择味道太强烈的，这样不但不能缓解鬼压床的情况，甚至还会ciji神经，让人大晚上变得特别兴奋和清醒，难以入睡。
鬼压床是不是房间不干净2
【什么是鬼压床,什么是鬼压床？】鬼压床导致的原因
1、家里不完整
不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。
如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。
2、头对窗口
人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。
3、捡回家的玩偶
如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家，洗干净后放在床头，她总觉得那段时间发生鬼压床的现象，后来把玩偶扔了才好一点。
别要以为鬼压床是一件和有趣的事，其是每一次发生都会让人觉得很心慌的。长时间这样的话还会造成人神经衰弱，影响我们的身体健康呢。
睡眠瘫痪症（Sleep Paralysis）是一种常见的睡眠障碍，俗称“鬼压床”，常发生于入睡阶段和即将觉醒的过程中，患者的意识会突然清醒但却无法说话或活动身体，由此造成短暂的恐怖体验，此时患者还可伴有胸闷、心跳加快、呼吸困难、紧张甚至幻视、幻听
等症状。
多数情况可在几秒或几分钟内自行恢复，活动自如，肢体恢复支配，但回忆梦境仍有明显的恐惧感，部分患者可能由此对睡眠产生恐惧。