小孩练腹肌会不会影响长高,我现在15周岁一米6 想练腹肌但如果腹肌成型了还能不能长高？

1、我现在15周岁一米6 想练腹肌但如果腹肌成型了还能不能长高?练腹肌不会影响长高。
主要是因为腹肌锻炼会对腹部的肌肉起到拉伸的作用，不会对脊椎或者是腿部造成影响，所以练腹肌不会影响长高，反而练腹肌还会提升腹部力量。
影响身高的因素如下：
1、遗传，遗传基因直接影响人种、身高。
2、睡眠，身高的增长非常依赖于睡眠的质量，睡眠的时间有保障，晚上分泌的生长激素可以很好地作用于人体的骨骼，使人体增高。
3、营养，营养物质特别是蛋白质、钙、铁等要充分补充，为增长身体提供原料。
4、运动，运动影响儿童身高非常明显，运动可以直接促进生长激素的分泌，使生长激素在夜晚增大分泌，促进食欲，还能保证健康的睡眠等等，对于长高有很大帮助。
练肌肉和长高没有必然关系。任何一个啊，其实对于自己的运动能力的提升没有显著的作用。如果你为了追求好看的话，建议练练你的手臂和胸肌。
一般成年人才开始锻炼肌肉，青少年时期建议以身体为主，适当运动，切勿追求身材而伤害自身。
练腹肌不会影响身高的，并不是有了肌肉，就不能长高了，反而还会有助于长高。
这对发育不会有负面影响除非营养跟不上或者运动损伤

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2、未成年人练胸肌,腹肌会影响身高吗?16一、科学合理的训练不会影响长高。
以增加肌肉维度为目的，可进行抗阻力器械训练，自重训练，这些训练本身没问题，关键是动作、负载的设计。
二、训练带来的某些损伤会影响长高。
讲科学合理，就是为了尽量避免损伤。如骨骼、关节的慢性损伤，可能会影响身高。这方面最基本的思路，一是动作规范，二是避免或少做极限训练。
三、未成年人的肌肉训练方法，跟成年人是不完全一样的。
这没有办法面面俱到地说，开始时请一个专业人士临场指导是很必要的。
【小孩练腹肌会不会影响长高,我现在15周岁一米6 想练腹肌但如果腹肌成型了还能不能长高？】未成年人，不知道你说的未成年人是多大，如果有十五岁，练胸?。陨砀呤怯幸嫖藓Φ模疤馐遣皇苌说那榭鱿拢?
一般来说，只要适度练习是不会影响的。但是强度不能够太大，毕竟未成年人是一个长身体的阶段。
不会，青少年加强锻炼只会促进身体发育和骨骼的生长，有利于长高。所以你不用担心。
不会！练胸肌。越来越强壮。不会造成身体成长。只有身体强壮了。才长出好身体。

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3、七岁女孩拥有腹肌,小孩子锻炼过度会影响身高吗?其实不得不说是7岁女孩拥有腹肌确实让人震惊，一方面女孩的年龄也确实比较小，女孩子是否应该有必要锻炼身体也是引发社会各界的争议的，所以这是因为如此，一方面小孩子锻炼确实能够增强体质，促进骨骼发展增加升高，但另一个方面锻炼腹肌的方式，确实对于女孩子来说不妥，所以可以从以下几个方面发来看待问题。
1，7岁女孩拥有腹肌确实让人震惊，不可否认的是，女孩子锻炼腹?。?确实让部分人难以接受，也正是因为如此引发社会的争议。
其实不得不说的是，对于7岁女孩拥有腹肌的事件来说，确确实实引发社会各界的关注，不可否认的是女孩是否应该锻炼腹肌，确实存在不同的说法，但不可否认的是大多数人还难以接受女孩子这样的锻炼方式的，所以正是因为如此，很有必要让女孩锻炼适合女孩子的瑜伽性质的方式。
2，小孩子锻炼过度是肯定能够影响身高的，而且适当锻炼能够促进骨骼生长，也会导致身高有一个明显的增加。
其实不得不说的是小孩子锻炼确实没有坏处，而对于正常情况下合理的锻炼也确实能够促进骨骼的增长，所以会导致身高明显超出常人，所以正是因为如此小孩子确实很有必要接受锻炼，而且也是增强体质的，需要在社会发展今天加强未成年人的。身体素质锻炼也确实很有必要。
3 ，对我们来说，锻炼必须要考虑到自己的实际情况，如果过于锻炼也会造成皮肤拉伤，增加很多不必要的意外。
其实不得不说的是锻炼根源考虑到自己的实际的身体状况进行选择，现在的项目和运动量如果说过于超负荷的运动，势必会加重身体的负担，也会酿成可怕的后果，所以正是因为如此，一定要量力而行，避免不合理的过度运动，导致肌肉拉伤出现意外。
其实不得不说，17岁女孩拥有腹肌却引发社会各界的关注，而对于网友的质疑来说，女孩子确实不应该以这样的锻炼方式，另一方面青少年的锻炼更应该结合自己的具体情况，量力而行，锻炼过度的话，势必会导致肌肉拉伤，增加很大不必要的风险。
是的，会影响身高，还是不要给自己的身体那么多的负担，一旦承当不起的话，反而会让身体变得不健康，还是要适当锻炼，多运动。
小孩子锻炼过度并不会影响身高，不过小孩子正处在身体发育的时期，运动一定要注意适量，过度的运动可能会造成身体损伤。
小孩子锻炼过度并不会影响身高，但因为小孩子是长身体的时候，骨骼和肌肉还比较脆弱，过度锻炼容易造成身体损伤。

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4、练腹肌到底会不会影响长高不会。
1：适量锻炼是不会的影响长高的，因为腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，是不影响脊椎和腿的。
2：不会对骨骼有任何影响，更不会影响长高。
资料拓展：
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。
人类常过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
适量锻炼是不会的影响长高的，因为腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，是不影响脊椎和腿的。
1每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组，明天要争取做3组，后天4组或更多，一定要越做越多，这样才可以突破极限，如果能坚持，一般2个星期之后胸肌就会有明显的改变
2俯卧撑的正确姿势，这个没有统一的规定，一般是要双腿绷直，两手间的距离要有所改变，比如，窄距俯卧撑（两手小指间的宽度和肩宽差不多），宽距俯卧撑（两手大拇指之间的距离大于肩宽），高位俯卧撑（两脚的位子比头部要高，如果没有器材一般把脚搁在凳子上，刚开始做的时候可能不习惯，不过做过几次就习惯了）
哑铃
1哑铃也是一种很好的锻炼胸肌的器材，只要坚持，效果也很好，哑铃锻炼也是要分组的，一般10-15个为一组，每天要做很多组
2哑铃的锻炼方法有好多种，最常见的是前方平举和两侧平举，其他的姿势也特别多，在网上搜搜，大把大把的，不管哪种姿势都需要坚持
拉力器
拉力器相信很多人都有，也不贵，几十元钱，锻炼又方便，有时间就拉几个，但是如果想要锻炼到国际肌肉，就必须坚持，不能三天打鱼两天晒网
饮食
1锻炼期间，饮食比锻炼还要重要，肌肉的主要成分是蛋白质，所以锻炼期间一定要多吃高蛋白的食物，最好是动物蛋白，比如牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉也可以，植物蛋白：豆腐
不影响的，腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，是不影响脊椎和腿的。
影响身高发育的原因有三点，基因遗传、饮食、生活习惯，只有这三点，才是阻碍发育的关键，你只要这三点里做好，怎么锻炼都不会影响你的身高的
不影响。另外想增高，可以练弹跳，比如打篮球。前提是你要在发育期内。
不会啦，反而有助于脊柱松弛，好事。

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5、未成年人练腹肌好吗,影不影响长高?任何一个年龄段都可以进行肌肉训练，合理的肌肉训练，并不会影响发育、身高。
现在常见的问题是，无论男女老幼常常都是按成年男性训练方案来做要求。或者说日常的健体练习，也拿男性健美训练的方案来做标准。这都是有害的。
具体来说，未成年人腹肌训练：
一、不能像成年人一样去刷皮脂，也就是说线条不可能很清晰。
二、日常训练不宜采用力竭模式，也不需要追求突破最大负荷。也就是数量和重量都要控制在合理范围。
三、不宜采用复杂的训练动作，最好就是简单的自重训练，如卷腹、反向卷腹。
最后，如果出现伤情，未成年人自己可能表述不清楚，一般是需要专业人士进行处理的。

小孩练腹肌会不会影响长高,我现在15周岁 一米6 想练腹肌 但如果腹肌成型了 还能不能长高？

小孩练腹肌会不会影响长高,我现在15周岁一米6 想练腹肌但如果腹肌成型了还能不能长高？