冬天的手还会让哪里有什么变化,冬天的手会变小吗

1、冬天的手会变小吗会略微缩小，因为热胀冷缩嘛。所以你会发现，冬天你的手都是干干的，不圆润，紧巴巴的。但这种大小的变化，不是那么容易看出来。
会边干了，所谓的变大变小其实改变度很小的，有可能是血管原因但是我还是觉得冬天手会变干燥，感觉起来就有点变小的样子
不会,冬天最好经常两手对搓对血液循环有好处,并可以防止冻疮
不会，会变大的。虽说热涨冷缩，但是冬天的手血液不是那么流动
有一点点，但是不容易被观察到，应该是属于热涨冷缩的原因。

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2、冬天手就很冰冷怎么办1：勤运动．勤甩手
冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。
2：多补充维他命E
3：多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢！
4：多吃坚果．胡萝卜
可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖
5：培养吃辛辣食物的习惯
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩…等辛香料，可促进血液循环。
6：常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆…等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的功效，手脚也能不再冰冷.
＊人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
＊人参核桃饮
人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
＊红枣龙眼饮
红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。
7：不要饿过头
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
（一）诀窍你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良” 。二、阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。三、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。四、疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。（二）防治手脚冰凉七绝招如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。1、保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。3、饮食多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。4、服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。5、按时吃饭不要偏食、过度减肥。
建议你可以用台式的电热毯，放在玻璃台面下面很舒服
寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。
因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。
寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
1
经常运动
冬天气候寒冷，身体的新陈代谢减慢，末梢供血进程减缓，就出现了冬天手脚冰凉的情况。
建议：日常可以多运动，冬天运动不止是锻炼身体，冬天运动后可以加快身体新陈代谢还能加速血液循环，从而帮助温暖身体。
2
经常泡手脚
冬天手脚冰凉是末梢供血的问题，末梢供血差那就外部促进血液循环，晚上的时候可以多泡泡脚，帮助改善循环问题，还可以在水里加些生姜、花椒等食物，加速血液循环。
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服用中药
服用中药是一个很传统的办法，自古以来我国就有服用中药改善体质的渊源，常规的中药丸剂有十全大补汤、右归丸等，在传统医学中，是极适合虚寒体质的人服用的。
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日常注意保暖
很多人手脚冰凉是日常不注意保暖导致的，比如冬天穿单鞋、衣衫穿得单薄、身体供暖不足自然会引起末梢供血不足，所以，冬天手脚冰凉的人，日常注意保暖才是王道?。?
既然都说是天气变冷了，手变冷一方面是本身的气温低，全身脸和手暴露在外边，自然也会冷，这属于正常的；如果一直都是冰凉的话，那么就说明可能是身体内脏出了点问题，比如脾虚，脾虚的人就是手脚冰凉，可以食疗。
手冰凉可能是因为手的血液流动速度慢，在冷空气中带走了大部分热量，因此就感到手是冰凉冰凉的。而手一直处在这种冷的环境中的话，可能就会引起手生冻疮，直接把一部分组织给冻坏掉。因此，出门或者没火的情况下也要注意手的保暖，从物理方法上改变冰凉的状态，冬天来了。
天气变冷，寒流来袭，出门的时候不光要穿抵御风寒的外衣裤子鞋子等，手和脸也是需要防护的。最简单的做法是直接带手套，这样让手不暴露在冷空气中，自然没那么冷了。手冰凉还可以带个热水袋，暖和，如果实在不行那可以找个比较信得过的中医给你看下，让他给你来点处方，试试效果。

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3、冬季手部护理有哪些重要性?冬季手部护理的重要性有哪些？冬天不少朋友只注重脸部护理，而忽略了双手保护，时间久了手部会明显看出手部没有护理的后果。下面来看冬季手部护理的重要性有哪些。
冬季手部护理的重要性
1、冬季手部护理的重要性
我们出门前都会做好脸部肌肤的隔离防晒工作,但是很少人会想到要做手部防晒,所以手部的肌肤就很容易晒黑,还会长出晒斑,很少护理手部的话也会让手部肌肤变得黯淡。所以手部护理可以让双手恢复白嫩,让手不再看上去暗沉沉的没有活力。
手部肌肤特别容易干燥,尤其是在寒冷干燥的冬天,手部保湿就显得更加重要,不然双手就会慢慢的从干燥变得粗糙,然后还会掉皮。所以如果你想要手部肌肤不再干巴巴紧绷绷的话,就要赶紧做好手部护理,让双手恢复水润。
经常用双手触摸一些粗糙的物品,或者干活,那么手就很容易变得粗糙,这类人的典型代表就是家中的主妇们,如果不注重手部护理就会起老茧,皱纹,肤质变得粗糙。所以手部护理可以让主妇手从此变得细滑。
2、冬季手部护理如何正确洗手
我们每个人一天都会洗很多次手,所以一定要注意洗手时对手的保护,洗手时尽量用热水洗手,而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手,因为手部肌肤是呈弱酸性的,而肥皂等清洁物是碱性的,所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后,就要及时把手上的水渍擦干,然后涂上护手霜。
3、冬季戴手套有利于护手吗
冬天戴手套是很重要的,因为护手霜只能起到滋润保湿的作用和一定的防护作用,并不能为双手抵挡寒风和外界环境的刺激,如果不带手套,手很容易冰凉,所以冬天出门前最好是带好手套,为双手保暖,避免应长时间的寒风让双手变得粗糙。而且在家做家务的时候也要带好手套,以免有刺激性的清洁物和大量水冲击会对手部肌肤造成损伤,不过在做家务时戴的橡胶手套不透气,所以每次使用时最好隔半小时就将手套取下透透气。
冬季多做护手操
每日按摩几分钟,赢得柔韧、娇嫩、滑滑的双手,还可以让疲惫酸痛的手得到放松,划算吧!按摩温暖皮肤使毛孔张开、滋润皮肤,使松弛的皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩,非常适合每日敲打键盘、使用鼠标而让双手酸痛不堪的姐妹们。清洁双手后,在手背上涂上按摩油,均匀抹开,注意双手的手指和指缝处都要涂到。每个动作重复3遍。
先左手后右手,用旋转和曲伸的动作,将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转3次。然后用右手拇指沿左手的手背指缝穴位以螺旋状,从小指到食指依次按摩到指根关节处。同样的动作按摩手掌。然后从指根关节到指尖做按摩牵拉动作。换另一只手重复以上动作。
右手握住左手全部手指,向左右各旋转3次,换另一只手。然后双手互抵做屈伸动作,在屈伸手掌的基础上,双手手指交叉,向左旋转3周后做屈伸手腕的动作,向右重复以上动作。
右手从左手指根关节向指尖做推拿动作,到指尖时轻压3秒后放松,以促进血液循环,从小指开始到拇指重复3次后,以拇指指关节沿手臂背部从手腕均匀用力推拿到肘部,换另一只手。
冬季手部护理步骤有哪些
为自己挑选一只合适的护手霜
首先清楚自己的肤质情况,然后再根据自己手部的实际情况去选择。一般来说,护手霜可以分为防护型、保湿型及活肤型这主要的三大类,MM们在选用护手霜的时候要根据成分的归属及自己的实际情况来选择。
手部磨砂去除干燥死皮
首先准备一盆热水,然后滴入几滴橄榄油,将双手放入浸泡五分钟后用毛巾擦干。取适量的手部磨砂涂于手部皮肤,双手相互摩擦,等到老废死皮脱落后,最后再用温水洗净就可以了。这个方法可以由此去除死皮,让手部皮肤回复平滑。
手膜深入呵护你的双手
敷手膜是个很好地保护双手的方法,它能深入肌肤,同时还能激发肌肤本身的代谢平衡机制,让手部皮肤变得光滑水嫩。除了大家熟知的膏状手膜之外,MM也可以使用手套型的手膜,简约的设计,更加方便使用,直接套在手上,便能给肌肤迅速补充营养,是个很好的手部护理方法。
手在人体占有特殊重要的地位。首先，手是人体接触和改造外部世界最直接、最敏感的部位，或者说，外部世界反馈到脑的信息大部分是从手获得的。
另外，手部布满了与人体器官紧密相连的经络和穴位，是人体信息相对集中的部位，体内某部位若发生异常，手部就必然会发生相应变化，各种正常和异常的信息都可在手上显示；而按摩手掌上不同的点、穴、区，就能改善人体相应部位的机能。由于手的特殊性，决定了手在诊断、预防、治治疾病过程中所占的重要地位
手是人体最直观的健康地图，详细地解读手部密码，能第一时间把握健康动态。
健康写在手上，保健从手做起。伸出双手，捧起健康人生！
你的手透露你的健康状况
人体是一个统一的整体，这个整体离不开各个局部，而且整体的某些信息也可以通过局部来反映。由于双手的特殊性，常被人们用来作为了解机体健康状况的窗口。
例如，自主神经功能失调者，手和脚就多汗；脑部血液循环不良，可在甲部出现黑红瘀斑；维生素A缺乏者，手足皮肤粗糙、角化；微量元素锌缺乏时，手指尖可出现糜烂、脱屑；胃肠功能不佳者，食指半月甲呈粉红色；肝功能不良者，指甲常嵌入肉里或呈勺形。
同时，局部信息的变化也可能影响到整体的某些特性。因此，对双手进行按摩，通过经络系统和神经反射作用，可调整机体功能状态，从而起到防病治病和保健的作用。
【冬天的手还会让哪里有什么变化,冬天的手会变小吗】例如，经常摩擦按揉双手，可防治动脉硬化、降低血脂、激发大脑潜能而增加智力；常按摩大小鱼际，可宣肺止咳、健脾和胃、调肝明目；常擦手背，可降低血压等。
因此，人体双手与健康的关系极为密切。人们发现手足灵活、四肢发达者，其生命力旺盛；反之，则预示着机体功能衰退。

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4、为什么手一凉就皮包骨,一热就很饱满?关于我们的是一种非常奇特的声母，我们也是由碳基所构成的一个生命体，在我们人体内部拥有了很多的碳元素，还有这样的碳元素也是我们人类基本的构造成分之一。我们人类是很典型的以血肉为组织的一种生命，同时也是整个地球上唯一的智慧生命体，那么关于以选用为组织进行的生命体，其表面有着一层皮肤来包括我们的血肉组织。那么关于我们人类的手一凉就会变成皮包骨而已，热的时候就会变得非常的饱满？这其中的原因大概有以下几个。
一、关于我们手会变成皮包骨的原因。
首先第1点就是关于我们的手会变成皮包骨的原因，其实很简单，就是一个热胀冷缩的一个原因。因为热胀冷缩会让我们的皮肤逐步膨胀，而降冷的环境会让我们皮肤内部的一个分子结构变得更加的紧密。而紧密的一个皮肤细胞，会逐步向内紧密，同时会让我们的手显得非常的细小，所以在冬天的时候，我们的手会比夏天的时候会更小，手上的皮肤也会变得更松弛的原因，也正在这里。
二、而手一热会变得非常饱满的原因。
还有关于我们手一热会变得非常饱满的原因，也是非常的简单，主要就是为了让我们的毛腺更好的散发出我们身体内部的热量。毕竟我们人体的一个主要散热器官就是我们的皮肤，那么如果皮肤内部的处于暗线不能很好的及时散热的话，我们人体就会造成温度升高，严重的情况就会导致我们人体会出现一个热衰竭。
三、总的来说热胀冷缩是导致我们手会变形的主要原因。
最后一点就是热胀冷缩是导致我们手会变形的主要原因，毕竟我们人体是以血肉为主要成分，那么血肉为主要成分，其中血是主要的成之一。

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5、冬天,搓手会让手变暖和, 冬天,嘴对着收哈气取暖炒菜时,铁锅热的烫手…根据你提供的信息可判断都是物理变化，分别利用了机械能转换成热能、热力的传递，铁锅热的烫手是应为铁锅上的热能传递到你的手上了，但铁锅上的热量是有煤气（化学能）、电（物理变化）转变而来
搓手会让手变暖和，是机械能转化为动能。嘴对着手哈气取暖是热传递。炒菜时，铁锅热的烫手，是燃料燃烧把化学能转化为热能，再由铁锅热转递到手上。
炒菜时铁锅热的烫手属于化学能转化成热能、因为炒菜时燃烧燃料才会使铁锅变热。前面两个都属于物理方法不涉及化学反应、
炒菜时，铁锅热的烫手
哈气炒菜时变暖的手