养心，是最好的养生心态|养生|身体|最好|国王|有位「问人人知识网」

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《荀子》有言：“乐易者常寿长，忧险者常夭折。”
意思是，快乐的人往往长寿，忧愁的人容易夭折。
人有悲欢离合，事有酸甜苦辣。但物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
只要心态好，想得开，放得下，就是最好的养生，也是治愈一切的良药。
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心态不好，病来找
曾经看过一个故事。
有位国王做了个梦：山峰倒塌，河水枯竭，连鲜花也凋谢了。
次日醒来，国王觉得这不是好兆头，于是说给身边的王后听。
王后听罢，说道：“陛下，山倒了意味着江山不保；君舟民水，水干涸，舟就无用了；花谢了更是说明好景不长。”
国王越想越害怕，惊惧交加之下，没多久便重病在床，四处求医问药不见好转。
气候，有位大臣前来看望，国王对他说出了自己梦境和担忧。
大臣听后，笑着说：“山倒了路会平，是说天下太平；水干了真龙现身，陛下必定大有作为；花谢了就结果，今年是大丰收啊。”
国王听后，顿觉豁然开朗，浑身轻松，病很快就痊愈了。
故事很简单，却揭示出一个深刻道理：身病，其实都是心病。
中医里也说：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
心情消极不安，就成为健康的最大杀手。
例如脾气不好，着急上火，心中郁结，长期焦虑，就会导致内分泌紊乱......
心态不好的时候，任何养生都是徒劳的。
哪怕你坚持早睡早起，吃好一日三餐，也难以抵挡住疾病的发生。
身体受心灵支配，心态不好，就是对身体的持续内耗，病自然会找过来。

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养心，是最好的养生
古语有云：“心无病则身不痛。”
世间最好的养生，莫过于养心，万病由心生，亦由心去，心态好了，身体也就好了。
就像故事里的国王，从重病垂危到身体康健，不过是心态上的差异所引起的。
药疗、食疗，不如心疗。心态越好，免疫力就越强；心态越差，免疫力就越弱。