喝一个月红豆薏米水瘦了正常吗?

【喝一个月红豆薏米水瘦了正常吗?】根据实际情况而定!

喝一个月红豆薏米水瘦了正常吗?

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根据实际情况而定 。
红豆薏米水具有一定利水消肿的作用,有利于人体排出体内多余的水分,其次红豆薏米水中含有大量的维生素、膳食纤维素,其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物排出,对减肥具有一定促进作用,喝红豆薏米水期间,同时进行一些运动的话,那么喝一个月是可以起到减肥作用的 。
但若是只依赖红豆薏米水减肥,生活中不重视饮食规律,那么这时候减肥效果是不好的 。