可以适量地吃一些!
![姑娘果减肥期间可以吃吗?](http://img1.wenrenren.com/230504/1H2246438-0.jpg)
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可以适量地吃一些 。
姑娘果中含有丰富的果胶和膳食纤维素,食用之后能够吸收胃内的水分,增加胃部的饱腹感,从而可以帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入,以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用 。
而且食用姑娘果之后还能够促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,对于防止脂肪堆积也有一定的作用,所以在减肥期间是可以适量地吃一些姑娘果的 。
【姑娘果减肥期间可以吃吗?】
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