血糖高可以吃姑娘果吗? 2023-05-04 知识分享生活百科 【血糖高可以吃姑娘果吗?】在血糖控制稳定的情况下可以适量吃! 文章插图 在血糖控制稳定的情况下可以适量吃 。 虽然姑娘果的含糖量较高,但是因为其中含有较高的果胶和膳食纤维素,食用之后可以延缓葡萄糖在小肠内的吸收,所以姑娘果的升血糖值并不是很高,对于血糖偏高的人群来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适量吃一些的 。 但建议最好是放在两餐正餐之间食用,且需要相应地减少接下来的主食摄入量,以免餐后血糖出现较大的波动,不利于身体健康 。 如何炒栗子不会开口 藏红花泡脚治脚气吗? 鱼胶一天吃多少合适 鸟之诗表达了什么 喝生姜可乐会长胖吗? 服用维生素C的注意事项 离太阳最远的恒星是什么? 不远游的上一句是什么 刮痧拔罐后多久能吹空调