红茶适合什么人喝( 十 ) _红茶

特别是对于不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。因为红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪。还有，而且咖啡因也能利尿，扩张血管，并提升新陈代谢的速度，排出多余的水分与老旧废物。同时，咖啡因还能促进消化吸收，胃不好的人要严格控制用量。喝红茶减肥的时候注意以下几点：
1最好是在运动之前饮用，可以提升分解脂肪的能力。
2饭后也能饮用一杯能迅速排出红油，成为不易胖的体质。
3、红茶饮用时一定要趁热喝，这样才能达到很好的减肥效果。
喝红茶的注意事项红茶虽对身体非常好，但不能太过频繁饮用，饮茶也有一些注意事项：
1空腹不要饮茶。
2不要饮用太烫的茶。
3忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
12不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶
13红茶里面最好不要乱加东西。
14怀孕发烧的时候就不要喝茶了。
15第一道茶最好不要饮用。
16冲泡次数太多的茶叶不要饮用了。