黑枸杞红糖水原料黑枸杞5粒，红糖15克！

文章插图
黑枸杞红糖水
【来月经怎么样吃黑枸】原料
黑枸杞5粒，红糖15克 。
做法
1.将红糖放入杯中，冲入沸水 。
2.红糖水转温之后加入黑枸杞，焖盖3分钟即可 。
功效：调经止痛、暖宫祛寒
黑枸杞蜂蜜
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克 。
做法
1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中 。
2.冲入温水，浸泡5分钟即可 。
功效：美容护肤、润肠通便 。

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