高温冲泡益生菌:益生菌不耐高温,别把它当冲泡饮品喝,这样只有一堆益生菌的尸体!
![益生菌减肥的禁忌](http://img1.wenrenren.com/230505/0404394L9-0.jpg)
文章插图
1. 高温冲泡益生菌:益生菌不耐高温,别把它当冲泡饮品喝,这样只有一堆益生菌的尸体 。
2. 正在服用抗生素:正在服用抗生素者,使用益生菌必须间隔2小时以上,因为抗生素会将好坏菌通通杀死,建议可睡前使用 。
3. 搭配其他饮料喝:别掺在咖啡、牛奶、果汁、汽水等饮料当中,否则益生菌会失去活性 。
4. 不吃蔬果只喝菌无效:专业的产品中会含菊糖又称菊苣纤维,是一种纯天然功能性果聚糖,有助于益菌生长,因为益生菌需要食物才能存活,所以还是要靠平时的健康饮食与作息才有效 。最后提醒,食用益生菌适量即可,多食无益 。
【益生菌减肥的禁忌】
- 酒驾的标准
- bbe英语是美式发音吗
- 和差问题应用题公式
- 辣木籽可以去湿气吗?
- 睡觉流口水是什么原因及解决方法
- 萌款什么意思什么梗 啥意思
- 这个标志的含义是提醒前方左侧行车道或路面变窄。_答案是对
- 黑咖啡减肥的副作用
- 高筋粉怎么变成低筋粉