缓解经痛红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能！

文章插图
1、缓解经痛
【红豆陈皮汤的功效】红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能 。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效 。若加上一点红糖，则暖身的效果更好 。
2、治脚气病
红豆能够通小肠、利小便、消热解毒，其中含有非常丰富的维生素B1，对脚气病有很好的预防作用 。
3、能治疗消化不良
陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良 。此外，陈皮对胃寒呕吐也有很好的作用 。
4、缓解胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，能入脾肺，行散理气宽中，对付腹胀等症状有很好的缓解作用 。

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