肝脏按摩运动位置:胸骨部肝经及肝脏!
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肝脏按摩运动
位置:胸骨部肝经及肝脏 。
按摩方法:两手搓热,以双手三指向内,正对乳中肋骨下方缓缓插入约2-3厘米,重复操作3-5次 。
怀抱式肝脏运动
位置:胸腹部肝经及肝脏 。
按摩方法:两手交叉抱住前胸,左手在外,身体慢慢往左扭转,深吸气直到不能吸为止,然后缓缓吐气,身体往右扭转再做一遍 。
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