喝冰糖雪梨会加多少脂肪( 二 ) _微克

膳食纤维(克) 11 维生素E(毫克) 31 锌(毫克) 1
维生素A(微克) 2 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 19
胡罗卜素(微克) 2 钾(毫克) 77 磷(毫克) 14
视黄醇当量(微克) 883 钠(毫克) 15 硒(微克) 28
补充：
梨（Pear），水果名称，蔷薇科梨属植物，多年生落叶乔木果树，叶子卵形，花多白色，一般梨的颜色为外皮呈现出金**或暖**，里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感。梨分布在华北、东北，西北及长江流域各省。7～9月间果实成熟时采收，可鲜用或切片晒干。和冰糖一起煲水，可治疗咳嗽。其种类和品种极多，我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地；中国栽培的梨树品种，主要分为白梨系统：鸭梨、雪花梨、黄县长把梨、栖霞大香水梨、秋白梨、金川雪梨、苹香梨。秋子梨系统：京白梨、鸭广梨、南果梨。沙梨系统：四川苍溪梨、威宁大黄梨、云南宝珠梨、严州雪梨、黄花梨。西洋梨系统：巴梨、茄梨。新疆梨系统：香蕉梨、茌长把梨、可克二介。褐梨系统：糖梨、麦梨。软肉型系统：大南果梨、五九香梨、北丰梨、冬蜜梨，伏香梨，南北各梨区，都拥有适应各地区栽培的品种。
雪梨: 热量(千卡) 73 硫胺素(毫克) 03 钙(毫克) 12 蛋白质(克) 9 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 13 脂肪(克) 1 烟酸(毫克) 1 铁(毫克 8 碳水化合物(克) 172 维生素c(毫克) 1 锰(毫克) 08 膳食纤维(克) 3 维生素e(毫克) 24 锌(毫克) 25 维生素a(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 12 胡罗卜素(微克) 5 钾(毫克) 45 磷(毫克) 11 视黄醇当量(微克) 783 钠(毫克) 14 硒(微克) 04 香梨: 热量(千卡) 46 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 6 蛋白质(克) 3 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 7 脂肪(克) 1 烟酸(毫克) 1 铁(毫克 4 碳水化合物(克) 109 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) 06 膳食纤维(克) 27 维生素e(毫克) 0 锌(毫克) 19 维生素a(微克) 12 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 09 胡罗卜素(微克) 2 钾(毫克) 90 磷(毫克) 31 视黄醇当量(微克) 858 钠(毫克) 8 硒(微克) 22 鸭梨: 热量(千卡) 43 硫胺素(毫克) 03 钙(毫克) 4 蛋白质(克) 2 核黄素(毫克) 03 镁(毫克) 5 脂肪(克) 2 烟酸(毫克) 2 铁(毫克 9 碳水化合物(克) 10 维生素c(毫克) 4 锰(毫克) 06 膳食纤维(克) 11 维生素e(毫克) 31 锌(毫克) 1 维生素a(微克) 2 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 19 胡罗卜素(微克) 2 钾(毫克) 77 磷(毫克) 14 视黄醇当量(微克) 883 钠(毫克) 15 硒(微克) 28