如果有睡眠不足的情况了 ， 建议不要再多吃像芹菜、大蒜、巧克力等食物 ， 那样可能使得睡眠质量更差！

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如果有睡眠不足的情况了 ， 建议不要再多吃像芹菜、大蒜、巧克力等食物 ， 那样可能使得睡眠质量更差 。

【睡眠不足不要吃什么食物】

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