手部穴位按摩降血脂

合谷:位于手背,第1,2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处!

手部穴位按摩降血脂

文章插图
【手部穴位按摩降血脂】合谷:位于手背,第1,2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处 。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉合谷2-3分钟,以得气为度 。
劳宫:位于手掌心,当第2,3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处 。被按摩者坐姿,按摩者将食指和拇指相对,用指端对端拿捏劳宫2分钟,以得气为度 。
内关:位于前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉内关-3分钟,以得气为度 。
少商:位于拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸 。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉少商2-3分钟,以得气为度 。
鱼际:位于拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处 。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉鱼际1-2分钟,以得气为度 。
太渊:位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处 。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉太渊2-3分钟,以得气为度 。
阳池:位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处 。被按摩者坐姿,按摩者用拇指点揉阳池2-3分钟,以得气为度 。