女人怎么吃当归好

当归红蟹汤红蟹2只(约750克) , 当归10克 , 黄芪50克 , 枸杞子50克 , 杜仲50克 , 黑枣100克 , 米酒250克 , 清水适量!

女人怎么吃当归好

文章插图
1、当归红蟹汤
红蟹2只(约750克) , 当归10克 , 黄芪50克 , 枸杞子50克 , 杜仲50克 , 黑枣100克 , 米酒250克 , 清水适量 。
红蟹洗净、起壳、去鳃 , 切块备用 。将切好的红蟹放入锅内 , 加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水 , 再加入米酒 , 用文火焖煮约1小时即可 。
2、当归土鸡汤
土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片 。
土鸡切块 , 清水洗净备用 。锅内加水烧开 , 倒入鸡块焯掉血水捞起 。将焯好水的鸡块放入高压锅 , 加水(水没鸡肉约1公分的量) , 加入姜片 , 当归 , 花生仁 , 黑木耳一起炖 。高压锅气阀响约40分钟即可关火 , 食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可 。
3、归芪防风瘦肉汤
猪瘦肉150克 , 黄芪、生姜各20克 , 当归、防风各10克 , 大枣4颗 , 盐适量 。
当归、防风、黄芪洗净 。大枣洗净 , 去核 。生姜洗净 , 拍烂 。猪瘦肉洗净 , 切块 。以上材料放进锅内 , 加入适量清水 , 用大火煮沸后 , 改用小火煮一小时三十分 , 下盐调味即成 。
4、当归牛筋汤
牛筋100克 , 当归50克 , 姜、葱、盐各适量 。
当归、姜、葱洗净 , 姜切片 , 葱切段 。牛筋洗净 。当归、牛筋、姜片、葱段放进锅内 , 加入适量清水 , 用大火煮沸后 , 改用小火煮一小时 , 下盐调味即成 。
5、当归红枣粥
粳米、红枣、白糖、当归 。
将当归洗净后放入沙锅内 , 用温水约600毫升浸泡10分钟 , 在火上煎熬两次 。每次煮沸后再慢煎20至30分钟 , 共收汁150毫升 。红枣浸泡洗净 。粳米淘洗干净 。将粳米、红枣、白糖同入锅中 , 加入药汁 , 加水适量煮粥 。
6、生姜当归羊肉粥
生姜20克 , 当归15克 , 羊肉100克 , 粳米250克 。绍酒2小匙 , 精盐1/2小匙 , 味精1/3小匙 , 鸡油1大匙 , 葱10克 , 胡椒粉3/5小匙 。
将粳米、姜、葱、绍酒、羊肉、当归同放锅内 , 加清水800克 , 置旺火上烧沸 , 再用小火炖煮35分钟 , 加入盐、味精、胡椒粉、鸡油 , 搅匀即成 。
7、乌鸡当归汤
乌鸡250g、油适量、盐适量、当归10g、黄芪10g 。
当归10g、乌鸡250g、黄芪10g , 乌鸡切开几小段 , 用水煮一下 。让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来 , 约1分钟即可 , 放入电炖锅内 , 当归、黄芪清洗一下同放锅内 , 加入四碗水 , 盖上锅盖炖3个小时 , 在喝前再加入适量的食盐 。

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