可能会！
【一天5公里会损失膝盖吗？】

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可能会 。
一天5公里可能会对膝盖有所损伤 ， 因为跑步时人体大腿肌肉会反复收缩 ， 膝关节也会重复弯曲和伸直的动作 ， 长期下来 ， 膝盖韧带承受的压力过大 ， 就会造成轻微的损伤 ， 常伴有疼痛、走路不适等情况 ， 因此 ， 在每天跑5公里时建议选择合适的姿势、产地、衣物等 ， 且不要过于频繁的跑步 ， 特别是没有锻炼基础、体质弱人群 。

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